Para responder puntualmente, el alcohol es el supresor de sentimientos número uno de la historia, aunque la ciencia moderna ha desarrollado un buen número de nuevos psicotrópicos que pueden matarte. Los antipsicóticos son particularmente buenos para convertirse en zombis. Aparte de eso, casi cualquier adicción puede servir como un escape, si se vierte suficiente tiempo y energía en ella.
Sin embargo, debo advertirte que en ese camino hay amargura, arrepentimiento, odio y, finalmente, lágrimas.
Es un dolor en el culo, pero vencer los problemas es a veces la única manera de evitar perder tu vida. La timidez y la evasión de riesgos te están paralizando literalmente, como lo demuestra esta pregunta; Es hora de pasar de eso.
Considera consultar a un consejero o psiquiatra si no puedes romper los viejos hábitos por tu cuenta. Es un proceso largo y doloroso sin importar qué, y ninguna técnica funciona perfectamente para todos. Es posible que deba comenzar con pasos de bebé para salir lentamente, o puede ser el tipo de persona que tiene que tirar todo y comenzar con cero red de seguridad a la vez. Hay una gran cantidad de consejos en línea, es hora de comenzar a buscar.
- Mi pareja no me quiere. ¿Vale la pena esperar?
- He estado profundamente enamorado de una persona durante los últimos ocho años, pero no puedo expresarlo. Ahora se ha establecido en un lugar lejano y me mata por dentro. ¿Cómo debo hacerle saber mi amor por él?
- Tengo dos amigas, ambas están enamoradas de mí, pero no tengo sentimientos por ninguna de las dos (eso no significa que tengan mala pinta o algo así) ¿qué debo hacer?
- Mi novio es una persona muy amorosa y cariñosa. Sin embargo, tengo una creencia subconsciente que está arruinando nuestra relación ahora. ¿Qué debo hacer al respecto?
- Tengo la sensación de que las personas que me rodean no me aman lo suficiente. ¿Cómo sé si esto es verdad o mi propio pensamiento negativo? ¿Cómo puedo superar la sensación de depresión relacionada con esto?