Manejo de la ira – Página 16 Secreto de Emoción y Consejos de Amor

Cada vez que me enojo o me frustro, termino lastimándome físicamente. ¿Qué tengo que hacer?

De acuerdo. En primer lugar, ha reconocido que este es un problema y solicitó ayuda. Eso es enorme y se necesita agallas. La mejor sugerencia que puedo dar es trabajar con un terapeuta. Ellos pueden enseñarte técnicas para…

¿Qué palabras puedo usar para expresar la ira sin maldecir?

Las alternativas seguras. Frick, en lugar de H-, tal vez no digas, no. También inventa tu propio jibberish que crees que te ayudará. Soy un hijo de Dios, pero cuando me siento frustrado, también uso estas técnicas. También…

Cómo manejar sus emociones (particularmente la ira) hacia su pareja

Oh Dios mío … la ira. ¡He tenido algunos problemas justos con esto en mi vida! 🙂 Cada uno va a encontrar su propio camino que funcione mejor con su energía, su cuerpo y su personalidad … Pero…

Estoy enojado con mi mamá. ¿Está justificado?

“Estoy enojado con mi mamá. ¿Está justificado? ”Respuesta corta: sí, está justificado. ¿Es la mejor respuesta a la situación? Probablemente no. Sin saber el trasfondo de tu historia y la de tu Madre, solo puedo dar una evaluación…

¿Por qué la gente te molesta y luego se enoja cuando le devuelves el golpe?

Me había dado cuenta de una pregunta redactada de forma similar hace unos veinte minutos, así que la comprobé y descubrí que también era una de tus preguntas. Solo has escrito cinco preguntas, todas en un lapso de…

¿Expresar la ira tiene algún uso?

Sí lo tiene. Si lo usas bien funcionará para ti. La gente lo hace todo el tiempo, ya sea inconscientemente o con la intención de obtener algo de ello. Ejemplos: Cuando los clientes se enojan y se quejan,…

¿Por qué tengo que usar lenguaje ofensivo para deshacerme de la ira?

A veces, ese lenguaje ofende a quien te está molestando, por lo que se callan, se van o ambos. Ya que esto te molesta, te sugiero que te vayas antes de ese punto. No concede nada, pero podría…

¿Cuál es el mejor consejo para las personas con problemas de ira?

Manténgase alejado de las cosas que desencadenan su enojo y también recuerde detenerse y darse cuenta de lo que desencadenó su enojo y si no puede detener el enojo en ese momento, salga del lugar en el que…

¿Es malo que la ira me alimente?

Si bien es cierto que confiar frecuentemente en la ira puede causar problemas físicos, la ira sigue siendo un recurso excepcionalmente poderoso para ser aprovechado. La ira siempre fue mi emoción más poderosa, y ahora que estoy directamente…

¿Se sienten enojados los introvertidos cuando ven multitudes de personas divirtiéndose?

Definitivamente soy un introvertido. Una prueba en línea me lo dijo. Pero en serio, yo soy. No necesariamente siento ira pero siento un deseo de ser como esas personas. Para dejar de ser tímido e inseguro y callado…