Manejo de la ira – Página 18 Secreto de Emoción y Consejos de Amor

Cómo dejar de preocuparme cuando siento que no tengo control para liberar mi ira

No creo que dejes de preocuparte. No debes negar tus sentimientos. Son una parte auténtica de ti. Por otro lado, reconoces que atacar de una manera destructiva no será útil. Igualmente insalubre es aferrarse a la ira, que…

Cómo controlar mi ira para no herir a nadie.

Sigue estos pasos.. Comprender la situación. Analizar la situación con diferentes perspectivas. (Eso te ayudará a juzgar si tienes razón o no) Desarrollar el hábito de escuchar. Piensa, piensa y piensa antes de hablar. Hablar de forma analítica…

¿Por qué no puedo sentir nada aparte de la ira y la frustración?

A veces, la ira y la frustración que se alternan con el adormecimiento emocional y el vacío son síntomas de depresión. Los hombres tienden a expresar ira cuando se sienten heridos o temerosos porque (incorrectamente) se considera un…

¿Qué parte de tu vida necesitabas para calmar a tu hijo después de un arrebato de ira?

Hay tres fases para “arrebatos enojados”. Desinformado, informado e inducido biológicamente. (Estoy haciendo esto). Sin información: antes de que mis hijos se dieran cuenta de que los arrebatos de ira eran peores para ellos que ser educados. Como…

¿Es el odio o la ira alguna vez una razón racional para una acción?

Si, absolutamente. Tendemos a desalentar algunas emociones como el odio o la ira, y alentar a otros como el amor o la felicidad. Racionalizamos esto afirmando que las emociones como el odio o la ira son temporales y,…

¿Por qué a veces me encuentro con ganas de enojarme sin ninguna razón?

Esta es la naturaleza humana extremadamente natural. Cuando reprimes tus sentimientos por mucho tiempo, es natural que vayas a sufrir. Lo correcto es enfrentar y resolver el problema en lugar de escapar.

¿Cuál es la manera de controlar la ira en el amor?

Sé que es muy difícil de hacer … pero a veces debemos permitirnos a nuestro cerebro estar fresco. No seas demasiado posesivo … como si tu gf habla con géneros opuestos o chatea en sitios de redes sociales…

¿Pierdo mi trabajo? Qué hacer

En caso de que pierdas tu trabajo: La pérdida de trabajo está destruyendo emocional y financieramente. Cuando pierdes un trabajo, es como que te quitan un poco de ti. El resultado más importante, sea como sea, es la…

Cómo mantener la calma cuando la situación actual en la que te encuentras te pone nervioso / enojado

Concéntrate en tu respiración. Al menos eso realmente me ayuda mucho. Aleja tu atención de lo que te rodea tanto como puedas y solo piensa en respirar constantemente. Concéntrese en cómo se siente el aire mientras viaja por…

¿Cuál es la mejor manera que puedo seguir para enfriar mi ira a veces?

Esto es lo que hago No respondo a ningún comentario o acción. Más bien, me siento en un rincón y empiezo a imaginar cosas. Esas cosas tienen que ser extremas. Como tal vez cayendo desde una gran altura.…