Me encanta programar pero odio sentarme por largos periodos. ¿Cómo puedo hacer que funcione?

Aunque un escritorio ergonómico es una excelente inversión, es posible que no tenga los fondos para adquirir uno o que su empresa no quiera comprarlo.

(Un) Afortunadamente fumo. Esto me permite levantarme y caminar afuera y despejar mi cerebro. No estoy abogando de ninguna manera para que empieces a fumar. Sin embargo, lo que hago es invitar a mis compañeros de trabajo que no fuman a que salgan y conversen conmigo.

Habiendo dicho eso. Siempre trabajo un poco más tarde que la persona promedio y solo uso el almuerzo para comer y luego regreso al trabajo. Hemos resuelto algunos problemas complejos en el exterior a través de un fumador casual: fumadores y no fumadores por igual.

Si toma un “descanso para fumar” regularmente, incluso un día realmente largo no tiene mucho efecto.

¡Divide y conquistaras!

Divide tus horas de trabajo totales en períodos más pequeños. Tome descansos intermedios, relájese, camine, estírese, coma o beba algo, hable con las personas que lo rodean y articule sus pensamientos. Empieza a trabajar de nuevo, conquista .

Lo que pasa con la programación es que no importa cuánto tiempo te sientas, lo que importa es el resultado. Siéntate solo si es necesario sentarte. Quiero decir, siéntate solo si tienes que escribir algo. Cuando esté pensando en ideas o algo que no involucre una computadora, ¡simplemente camine y haga! Si lo haces muy a menudo, se convertirá en tu hábito y eso es lo mejor que puedes hacer.

Trabajar en chorros de 25 minutos. Busca la técnica de Pomodoro. La clave es no preocuparse por cuánto logre en los 25 minutos. Tu único objetivo es simplemente trabajar durante 25 minutos seguidos. Usted está totalmente de acuerdo en no lograr absolutamente nada, siempre y cuando realice 25 minutos de esfuerzo enfocado y no distraído hacia la tarea. Esto funciona muy bien para mí.

Consiga un escritorio de pie

Conozco a muchos compañeros de trabajo en Microsoft que han elevado sus escritorios ergonómicos estándar hasta la altura de pie. Otros se sientan en una pelota de ejercicios. Sentarse quieto no es algo particularmente bueno para los programadores. Mucha gente piensa mejor cuando está de pie.

Vea cómo Linus Torvalds resuelve ese problema.