Mi amiga amenazó con lastimarse si alguna vez dejaba de ser su amiga. Me siento atrapado. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

Lo que ha descrito, además de observar su comentario sobre una respuesta, puedo decir honestamente que es muy emotivo.

Has descrito a una persona que es emocionalmente manipuladora y egoísta. Está bien que alguien te necesite, pero si se aferran a ti a tus propias expensas y no están a tu disposición cuando las necesitas, no hay absolutamente ninguna razón para estar en contacto y no hay razón para sentirte culpable por ello.

Parece que tienes una gran conciencia de culpa (yo también) y elegirte por ella te está generando estrés.

No te estreses por eso. Tienes derecho a elegir tu bienestar emocional sobre el de ella.

Recuerda que solo es una persona en comparación con muchos de tus amigos.

Dar respuestas planas y no reaccionar a sus declaraciones emocionales. Si dejas de tomar el cebo, ella se dará cuenta muy pronto. No respondas de inmediato. Haz que el tiempo entre tus respuestas sea más largo. Este es el enfoque pasivo.

Otra cosa que puedes hacer es decidir si vas a dejar de hablar con ella, incluso si ella amenaza con suicidarse. Dile exactamente lo que está haciendo, no trates de suavizar los bordes. Di que dejarás de hablar y no respondas. Incluso si ella dice que la has traicionado o eres su única amiga. Incluso si te cae una tonelada de culpa, ignórala. Es más fácil volver a encarrilarse si interrumpe completamente el contacto durante unos días.

Y asegúrate de mantener a tus verdaderos amigos a tu lado.

Solo las personas en las que puedes confiar pueden llamarse amigos.

Answer 2

Debes ponerte en contacto con sus padres, como lo sugirió Paul Wood, y decirles lo que tu “amiga” te está diciendo. Me sorprende que su terapeuta no haya sugerido esto. Además, dele a ella y a ellos el número de la línea directa para la prevención del suicidio. Puedes buscarlo en google.

Su amigo tiene problemas de salud mental que usted no puede manejar y que usted mismo no está calificado para enfrentar, ya que no es un profesional, sin mencionar que esto también lo está afectando.

Entonces, desenganche. Sé fuerte; Sé que usted puede hacerlo. Otros han cubierto el hecho de que ella está tratando de manipularte con culpa. Por lo tanto, debe desconectarse para ayudarse a sí mismo. No estás desamparado o atrapado, aunque podría sentirlo ahora mismo.

Actúe con las tres cosas que sugerí (informarles a sus padres, darles a ellos y a ella el número de la línea directa y desconectarse de ella) y, con suerte, sentirá que tiene más control de sí mismo y menos probabilidades de autolesionarse. Debes cuidarte a ti mismo ante todo.

No soy un terapeuta profesional, solo una mujer mayor sensata, y espero que esto ayude.

Answer 3

Esto no es un amigo. Se supone que la amistad es un toma y daca, y todo lo que ella está haciendo es quitarte. Y más que eso, ella te está quitando la felicidad. Es posible que le preocupe su bienestar si la abandona, pero puedo asegurarle que no le está haciendo ningún bien a ella ni a usted al continuar en la relación. ¿Cómo puedes ayudarla en tu propio estado de fragilidad? Sé que da miedo, pero necesitas hacer lo mejor para ti por una vez y decirle que ya has tenido suficiente (por supuesto, muy bien). Dígale que necesita ver ayuda profesional y que necesita enfocarse en las cosas de su propia vida. No te sientas culpable, has hecho todo lo que puedes por ella. No eres responsable de su vida; Ella es la única que tiene el control de eso. No puedes controlar cómo reacciona ella a lo que le dices; Ella es la única que puede tomar la caída por sus acciones.

Después de todo, es como si se estuviera ahogando en un océano ruidoso y peligroso y usted es un nadador débil. Es mejor tener una sola víctima en lugar de dos.

PD: de ninguna manera estoy tratando de mostrarle a su amiga la depresión o la llamo una mala persona. Pero necesitas ayuda tanto como ella. La relación es tóxica y no está ayudando a nadie.

Answer 4

Yo discretamente haría que alguien cercano a ella, como un miembro de la familia, se dé cuenta de las circunstancias, ya que claramente necesita ayuda y apoyo.

Ella no es tu responsabilidad y debes poner tu propia salud y tu vida en primer lugar, es una situación terrible y cuanto más tiempo la dejes continuar más te dañará emocionalmente, así que deténla lo antes posible.

Sé fuerte y no te culpes a ti mismo ni a tu amigo, enfócate en seguir adelante con tu vida y siéntete feliz y libre de estrés nuevamente. Buena suerte.

Answer 5

Le diría a un adulto de confianza y haría lo que pueda para ayudarla, pero no a costa de su propio bienestar. Su terapeuta debería proporcionarle habilidades de afrontamiento y ayudarlo a establecer límites en lugar de solo antidepresivos. Tal vez lo hayan hecho y usted no lo haya mencionado, pero esas son dos opciones que puede mencionar. Lo triste es que tu amiga hará lo que crea que es mejor y no hay nada que sea TU culpa.

Answer 6

Si tu amiga se va a lastimar, no serás tú quien la empuja a hacerlo.

Muchos sobrevivientes de abusos permanecen en situaciones debido a que sus amenazas de “daño a sí mismos se lastiman”. Lo que tienes que hacer es salir de la locura.

Le sugiero que le pida a su médico de salud mental que considere la posibilidad de que tenga ataques de ansiedad. Cuando estoy ansioso, me apago, y acabamos de descubrir por qué.

En lugar de antidepresivos (he estado sin medicamentos durante 4 años), estoy tomando una dosis baja de un medicamento que no produce narcóticos ni narcóticos. Ahorrarse. Tengo trastorno de estrés postraumático de dos relaciones con Borderlines.