He notado que la idea de cuánto tiempo me queda en la vida me plaga constantemente, ¿es eso normal?

Answer 1

¿Cuánto estás plagado por ellos? ¿Cuantos años tienes?

En lo que respecta a la muerte, a casi 64 años no puedo evitar pensar en cuántos años me han quedado. Pero he tenido varias experiencias cercanas a la muerte (la primera cuando tenía 3 años), así que siempre he sido muy consciente de que ninguno de nosotros sabe realmente cuánto tiempo nos queda. Da miedo. Es normal pensar en nuestra mortalidad, normal encontrar que nuestra desaparición que se aproxima sea un poco aterradora.

Pero como a mi esposo le gusta señalar, tener miedo o no tener miedo no cambia la situación. En absoluto. Todavía vas a morir. Voy a morir. Todos moriremos, aunque nos damos cuenta de que nuestra esperanza de vida puede seguir aumentando a medida que aprendemos y descubramos más sobre cómo retardar el proceso de envejecimiento.

Una vez pensé en las cosas que quería lograr antes de morir. Todavía pienso en eso de vez en cuando. Pero ahora pienso más en cómo quiero ser cuando muera. Quiero estar apasionadamente comprometido en algo. Quiero estar disfrutando de mis seres queridos. Quiero estar poniendo bien en el mundo. En resumen, quiero vivir una vida plena y alegre. Así que eso es lo que estoy haciendo.

¿Y adivina qué? Esa también es la manera de apartar ese miedo.

Ahora, si está realmente plagado de pensamientos, hasta el punto de que esté interfiriendo con su capacidad para trabajar y jugar (todos los seres humanos sanos hacen ambas cosas), es posible que necesite ayuda, ya sea mediante terapia de conversación o medicamentos. El TOC a veces se presenta como pensamientos preocupantes que no se van. Esa es la parte obsesiva. Eso puede llevar a hacer cosas irracionales en un intento de manejar esos pensamientos. Esa es la parte compulsiva. La medicación realmente puede ayudar.

Si está enfrentando verdaderamente su propia mortalidad por primera vez, comprenda que al igual que con muchos otros cambios en la vida, es posible que deba pasar por los pasos del dolor (rechazo, enojo, negociación, depresión, aceptación). Estás sufriendo tu pérdida de la inmortalidad. Incluso si crees en una vida después de la muerte, debes lamentar tu final en este mundo. Enseñé Doctrina del Evangelio cristiano durante muchos años y siempre aconsejé a aquellos en mis clases que dejaran de pensar mucho en el cielo. Les aseguré que les era imposible imaginárselo, que, de hecho, sería tan diferente de nuestra experiencia aquí que tendrían que ser nuevas criaturas para tolerarlo. Por lo tanto, el enfoque debe estar necesariamente en las elecciones que hacemos de momento en momento.

Todos deben enfrentar esto tarde o temprano y encontrar una manera de lidiar con eso. Recibirá muchos consejos, estoy seguro, pero tenga en cuenta que, dado que es un individuo, tendrá que diseñar una solución individual que funcione para usted. Incluso cuando elegimos alinearnos con otros de creencias similares, nadie cree lo mismo que nadie. Es un desafío, pero le sugiero que piense profundamente sobre lo que la vida y la muerte significan para usted, sobre cuál es su propósito y qué quiere dejar atrás.

Answer 2

Eso se llama una crisis de la mediana edad. Donde haces tu conciencia el contacto con el Señor. Aceptar tu impermanencia es parte de la madurez y crea tu Alto Poder, Dios. Restablece tus valores. Es un momento para la reevaluación de su calidad de vida. ¿Eres feliz como va tu vida? ¿Cómo puedes mejorar tu vida? ¿Usted y su esposa necesitan consejería matrimonial? Eso es lo que necesitaba. Uno de mis grandes errores en la vida, no obtener suficiente asesoramiento. Con quien casarse ¿Qué carrera debo seguir? ¿Debo irme y cuidarme solo y separarme? Mi problema fue la co-dependencia. Yo era un esclavo de mi familia. Amo a mis hijos. Pero mi esposa delegaba y cargaba mi plato y siempre estaba estresada. No quería terminar como mi padre que murió a los 66 años. Pude ver venir una tumba temprana. Me fui a cuidar de mí mismo. En retrospectiva, lo que necesitaba era asesoramiento matrimonial a ambas partes presentes. Y para solucionar estos problemas de forma madura. En cambio, me escapé y crié a mis hijos desde lejos. Recuerdo que en pleno invierno ayudé a mi esposa x a palear el camino de entrada. Era un par de pies de nieve. La amo. Me preocupé por ella y mi familia. La falta de madurez y la falta de conocimiento fueron mis defectos. De “Good Will Hunting”, escrito por Ben Affleck; “No es tu culpa.” La siguiente casa que compré, tuve que destriparla y rehacerla por completo. Hizo de mí un hombre. Puedo recordar, atar con correa en el borde trasero de mi Honda Accord un refrigerador muerto que compré al gobierno. Puse una manguera de jardín alrededor de él. Lo golpeé en una puerta. Estíralo a través de la nevera, así se enseñó; luego lo golpeó en la otra puerta y lo dejó caer en un vertedero. Era un “pozo de dinero”. Perdí mucho dinero en la casa, pero adquirí muchos conocimientos y la casa se hizo cargo de mí. Leí 2 páginas de la Biblia todas las noches antes de acostarme, eso me hizo más fuerte.

Answer 3

Es normal estar plagado de pensamientos, todo el mundo lo está, hay muchas cosas que puedes hacer al respecto, y puedo decir por experiencia que puede ser difícil tener estos pensamientos en tu cabeza todo el día.

Define tu opinión de la vida futura. ¿Cómo crees que será la vida después de la muerte? Enfréntate a él, investiga, y no importa si crees en un resultado negativo o positivo, aprende a aceptar que es inmutable para ti como para todos los demás.

Suelte su deseo de existir para siempre, piense en las consecuencias negativas asociadas con la vida eterna, y también piense en las consecuencias negativas del apego en general mientras está en ello. Realmente se reduce a aprender a dejar ir.

Si necesitas más ayuda, avísame, mientras tanto, revisa esta publicación del blog sobre relajación, podría ayudarte a dominar nuestro lugar en el mundo.

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