El sentimiento de soledad es causado por la percepción de que careces de relaciones significativas con otras personas.
Conocer gente no significa necesariamente que las relaciones se formen. Pero si no puede mantener amistades o relaciones por mucho tiempo, entonces sí, podría percibir esta falta de relaciones significativas. Por lo tanto te sientes solo.
La cura es cómo cambiar esa percepción.
El primer paso es preguntar: ¿es real la percepción?
- ¿Cómo puedo dejar mi hábito de hablar sobre las emociones cuando salgo y evitar ser percibido como el “buen chico” de Mr.?
- ¿Por qué nos juzgamos tan bien como se ve alguien?
- ¿Por qué un hombre no reconocería mis sentimientos, si alguna vez él también sentía algo por mí?
- ¿Está mal que una mujer de 34 años se sienta atraída por un chico de 23 años?
- ¿Por qué algunas mujeres bonitas se sienten obligadas a atraer la atención de hombres guapos y leales con esposas bonitas? ¿Quieren probar que pueden atrapar a alguien?
Pueden suceder muchas cosas que nos hacen sentir que carecemos de relaciones significativas con los demás. Puede ser que muchas personas dejaron de querer ser amigos con nosotros, pero la realidad es que todavía tenemos padres y hermanos que se preocupan profundamente por nosotros.
Si la percepción no es real, entonces trata de ver la realidad.
Afortunadamente, el sentimiento de soledad es causado por la percepción, no por la realidad. Si la percepción no es real, intente ver la realidad, que cambia su percepción.
Si la percepción es real, entonces cambia la realidad.
Si resulta que realmente carece de relaciones significativas, entonces es hora de comenzar a hacer un cambio real en su vida. Averigua cómo hacer que las relaciones duren.
Esa es la cura para la soledad.