¿Puedes? Por supuesto. ¿Podrías? Esa es otra pregunta.
Creo que tendría sentido desde un punto de vista pragmático permanecer como amigos con tu ex, por el bien de la civilidad cuando estás en tu círculo compartido, y tal vez por el bien de tu conciencia, que te dice que no tienes la Derecho a esperar más de la amistad de ella. A veces, las cosas simplemente no funcionan, por el motivo que sea, pero si eran amigos antes de tener una cita, debe haber una razón por la que se gustaron entre sí en primer lugar, más allá de la atracción.
Para muchas personas, es difícil separar los sentimientos platónicos de amor y afecto de la pasión y el deseo (físico / química / vinculación / amor sexual). Ese tipo de cosas permanece en la ‘memoria muscular’, por así decirlo. Es posible que caigas en viejos hábitos y expectativas de tu ex, pero si actúas de acuerdo con ellos, podrías hacer que la situación sea incómoda o cruzar sus límites, así que pisa ligeramente allí.
Amistad … seguramente es posible. Sin embargo, diría que es sumamente importante integrar los sentimientos que tuviste sobre la ruptura, ya sea tristeza, depresión, ira, desesperación, celos, soledad, no los niegues, sino integralos, lo que significa sentir los sentimientos. Y procesarlos de forma sana. Recuerda, ella probablemente sintió / todavía siente algo de dolor al respecto. Se necesita tiempo para procesar todas estas cosas, así que no sea demasiado rápido para entablar una amistad en la que pasen un tiempo significativo juntos haciendo cosas o pasando el rato, y luego vayan a casa por separado.
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Puede que tengas que recordarte que tu relación ya no es la misma y que tampoco eres la misma persona con la que salías cuando salías. Si realmente puede decir que tiene sentimientos de afecto, amistad y apoyo mutuos, es absolutamente posible ser amigos.
Buena suerte con esto, es una parte importante del crecimiento.