¿Es mejor sentir ira o dejarla ir?

Answer 1

¿Es mejor sentir ira o dejarla ir?

Responder:
Tu novia / novio te acaba de sacar de la nada.
– Estar enojado, romper cosas y confiar en mí que volverán.

Acabas de obtener una F en tu examen.
– Esté enfadado, baje ese papel de mitad de período y obtendrá una A en su próxima prueba.

Tu mamá te gritó por no doblar tu ropa.
– Enojate, grítale a ella, lanza una maldición y verás que tu ropa se doblará muy bien y volverá a tu guardarropa.

Tu hermano menor acaba de comer ese último trozo de pizza que era tuyo.
– Enojaos, gríteles y confíen en que la pizza volverá a aparecer en la caja.

Su empleado derramó accidentalmente su café en su camisa nueva.
– Enojaos, dispáralos y verás desaparecer toda esa mancha.

Está bien, así que seguramente estaba siendo sarcástico.
Y espero que haya visto cómo el enojo en ciertas situaciones de la vida cotidiana ayuda realmente . 🙂

Answer 2

La ira es una emoción secundaria causada por algún otro sentimiento como frustración o miedo o cualquiera de los numerosos desencadenantes.

Entonces, si estás enojado, es porque algo te ha disparado. Esto deforma tu habilidad para el pensamiento racional. Y cuando estás enojado, incluso puedes hacer cosas que normalmente no harías porque te metes en eso porque pierdes la claridad de pensamiento.

La mejor manera si no puedes dejar que se caiga como el agua de un pato hacia atrás es usarlo … Ir a correr … Normalmente corte el césped … Realmente no me gusta cortar el césped, así que es un buen uso de la energía que de otro modo no habría tenido.

Pero si aprendes a dejarlo ir … Serás mucho mejor por eso. No tiene sentido detenerse en cosas sobre las que no tiene control y estar a punto de ser tan “pasado”

Answer 3

Necesitas encontrar una manera de canalizarlo, también conocido como una salida. Esto puede ir desde hacer ejercicio, hacer ejercicio, hablar sobre las cosas que te enojan, escribir, etc.

La mayoría de ellos suelen estar relacionados con pasatiempos o distracciones, también. Así que encuentra algo que te aleje de la ira y el estrés.

Answer 4

Ninguno

Ambos son importantes.

Creo que sentir ira es necesario para dejarlo ir. Si tratas de no sentir enojo, eso no es dejarlo ir. Eso es reprimir tu ira.

Pero, ¿son los momentos en que no debes dejar ir tu ira?

Personal y egoístamente, elijo trabajar activamente para dejar ir mi ira. Cuando dejo que la ira se siente y crece, no me siento bien. Me gusta sentirme bien. Claro que la ira puede ser instructiva, y te avisa cuando quieres cambiar una situación, pero no he encontrado que la ira sea útil mientras trabajas para cambiar las cosas para mejor. Intento dejarme enojar, dejar ir esa ira, y luego reemplazar la ira con determinación o alguna emoción que me ayude a impactar positivamente la situación. En este caso, siendo egoísta, puedo ser mejor con los demás.

Pero tal vez hay ocasiones en que es mejor no ser egoísta. Hay personas en el mundo que padecen hambre, sufren abusos o apenas sobreviven. ¿Deberías dejar ir la ira que sientes por este tipo de injusticias? Creo que el mundo sería un lugar mejor si más personas no solo dejaran de lado este tipo de ira.

Answer 5

Personalmente creo que la mejor manera es sentirlo con todo tu corazón y luego dejarlo todo. Es muy importante que reconozca sus sentimientos, que se dé cuenta de que están ahí, pero que deje entrar las palabras para mantenerse contento y satisfecho. Tu corazón es solo del tamaño de un puño, solo puede contener tanto.

Answer 6

Siente que te enojas, pero asegúrate de dejarlo ir antes de que se apodere de tus cerebros y pierdas la cordura. Sentirse enojado es parte del comportamiento humano y está bien sentir eso. Pero dejarlo en el momento correcto es lo que necesitas dominar.

Answer 7

La ira es el equipaje. Se alimenta la negatividad. Eventualmente te arrastra hacia abajo si no lo dejas ir. Es una emoción negativa. No tiene ningún beneficio. Pero puede aterrizarte en la oscuridad tan rápido que tu cabeza pasará.

Answer 8

Simplemente ignora lo que te irrita, y mantén la calma desviándote hacia algo útil.

Answer 9

La ira solo afecta nuestra salud. Es mejor ignorar tales cosas y personas y seguir adelante.

Estate calmado.

Evitar involucrarse en acuerdos y disputas.

Answer 10

La ira es como el agua caliente: tiene que ser contenida y manejada. De lo contrario, incluso los espectadores pueden resultar heridos.

Answer 11

Es natural sentir ira, pero no debes dejar que te consuma. Es mejor dejarlo ir, tanto por razones físicas como mentales.

Answer 12

Déjalo ir. Es más fácil y mejor.