Parece que la respuesta de tu novia es bastante típica para una persona deprimida. Si no estuviera realmente deprimida, la vería responder con la reacción normal de “animarse” un poco ante sus intentos de aliento.
Es MUY frustrante para usted cuando sus esfuerzos repetidos para ayudarlo parecen no tener el efecto deseado, estoy seguro. Y por el lado de la persona deprimida, su GF puede sentirse un poco presionado por sus esfuerzos bien intencionados. Ella puede estar pensando, “Él está tratando de ayudar. ¿Por qué no puedo responder? Realmente soy un perdedor. Ojalá me sintiera mejor, pero no lo hago, no puedo fingir de alguna manera “. Si eso sucede, es posible que su novia no quiera relacionarlo, porque la hace sentir aún más como un fracaso. así que (no lo sé con seguridad, algunas personas son más abiertas con respecto a lo que ocurre dentro de ellas y están dispuestas o son capaces de vocalizarlas; otras no pueden hacerlo con la misma facilidad).
En mi experiencia, una persona deprimida necesita (primero) que un profesional de salud mental esté al tanto de su situación y la supervise según sea necesario.
Entre la familia y los amigos, y especialmente de un compañero de vida, se necesita una paciencia y un compromiso verbalizados casi infinitos. La persona deprimida, por encima de todo, necesita (como cualquier otra persona) su honestidad, y para estar seguro de su compromiso con ella, una y otra y otra vez hasta el final. ¡Son como un recipiente sin fondo que no puedes llenar, no importa cuánto viertas!
Si aún no está comprometido (a), debe ser honesto consigo mismo al respecto y no sentirse presionado para hacerlo (o USTED puede comenzar a deprimirse también). No es una situación fácil para ninguno de los dos.
Creo que una persona deprimida, al igual que cualquiera, necesita un poco de AMBOS la “zanahoria” Y el “bastón”, lo que podría funcionar mejor en cualquier momento, con cierta disposición de su parte para alternar entre los dos enfoques. .
Trate de hablar positivamente, pero no espere mucho. A veces necesitas simplemente “estar allí” sin decir casi nada. Inste a la persona deprimida a estar activa, incluso si no tiene ganas de hacerlo. Elogiela en cualquier momento que logre algo constructivo. Y trate de ser consciente de que cualquier OBLIGACIÓN de HACER algo se ve 100 veces más difícil y aterradora de lo que normalmente lo haría cuando está gravemente deprimido. TODO, incluso una actividad “divertida”, ¡parece un PROBLEMA!
Trate de minimizar, si puede, cualquier cosa que haga que su GF sienta cualquier tipo de PRESIÓN, porque la PRESIÓN PERCIBIDA es un estrés que evitará que se recupere. Sin embargo, por otro lado, ¡ni una persona deprimida ni ninguna otra persona debe “dejar el gancho” TOTALMENTE para cumplir con algunas responsabilidades básicas! Usted no hace ningún favor al esperar NADA de él / ella. El truco está en averiguar cuánto pueden realmente hacer razonablemente en cualquier momento.
Si está contemplando una relación de por vida con su novia y todavía no le ha prometido un compromiso total, ¡le debemos a AMBOS que eche un vistazo duro y realista a lo que podría estar haciendo! Mi padre no estaba al tanto de los graves problemas de depresión de mi madre cuando se casó con ella, y aunque la amó profundamente y nunca fue infiel, una vez me dijo que podría haber “hecho algo diferente” si hubiera sabido en qué se estaba metiendo. (Personalmente, me alegro de que lo hayan superado, ¡¡o podría no haber llegado a serlo y los he amado a todos en toda mi vida !!)
Mi esposa también fue PARCIALMENTE cegada por mis propios problemas de depresión. Solo tienes que estar realmente comprometido el uno con el otro y NO depender en gran medida de que tu cónyuge sea tu única fuente de felicidad en la vida si quieres una relación de por vida para sobrevivir.
Te deseo lo mejor a ti ya tu novia.