¿Hay alguna manera de apagar tus emociones?

Answer 1

En teoría, su cerebro (específicamente, la amígdala) podría ser alterado quirúrgicamente para dejar su inteligencia en su lugar pero eliminar sus emociones.

Dado que ningún médico realizará esta cirugía y, si tiene éxito, le dejaría sociopático, una mejor estrategia de manejo sería aumentar sus emociones positivas y disminuir las negativas.

Hay varias formas de hacerlo. Las drogas no adictivas en dosis controladas son ciertamente una de ellas. Su médico o traficante de drogas local puede ayudarlo. Un mejor método podría ser desarrollar una habilidad o talento para aumentar su sentido de logro. Encuentre algo para trabajar en privado, pero asegúrese de reunirse con un grupo para mejorar sus habilidades a través del asesoramiento y la compañía de una comunidad de personas con talento.

Hacer ejercicio es una gran práctica. El yoga y la meditación te darán habilidades, beneficios para la salud y momentos de paz. Las artes (especialmente las visuales) te darán una forma de comunicar tus emociones y una maravillosa sensación de alivio.

Puedes sentirte mejor contigo mismo al mejorarte a ti mismo.

O no.

Hable con un profesional de la salud mental y vea si hay grupos de apoyo y, potencialmente, medicamentos que lo ayuden.

Answer 2

Creo que la forma más sabia de apagar tus emociones es la meditación profunda. Cuando meditas para adquirir armonía en tu vida y conectas con tu Ser cósmico, tu tarea inicial es liberar tu Mente de todas las emociones y pensamientos. Debes convertirte en Tabula rasa , un hijo puro del Universo. Por supuesto, es extremadamente difícil lograr la paz completa en tu mundo interior, pero es posible si practicas diligentemente. La meditación no te liberará de las emociones en la vida, por supuesto, pero podrás controlarlas y atraer solo vibraciones positivas en el futuro.

Answer 3

No intentes suprimir las emociones; si lo haces, simplemente se vuelven más poderosas cuando eventualmente regresen e inevitablemente.

La respuesta “normal” a las emociones es comenzar a justificar o explicar los sentimientos con algún tipo de argumento, que luego se convierte en un torbellino de pensamientos que alimentan sentimientos que alimentan pensamientos, etc., hasta que finalmente te cansas de eso o te distraes con otra cosa. . Pero en este caso, nada se borra ni se disuelve, y simplemente espera una nueva oportunidad para volver a emerger más tarde.

Sin embargo, las emociones pueden realmente disolverse en algunos casos, siempre que exista la voluntad de profundizar en el sentimiento y permitirte experimentarlo completamente. Pero la mayoría de las personas no lo hacen, porque se siente demasiado poco familiar, incómoda y aterradora, y temen una pérdida de autocontrol. Entonces, en efecto, la premisa de la pregunta es el problema. Si realmente quieres apagar tus emociones, probablemente es porque no te sientes cómodo con ellas y, por lo tanto, es muy poco probable que puedas dejarte llevar por ellas.

Entonces, la clave es estar abierto a la verdad y la realidad del sentimiento de lo que es (por ejemplo, un nudo en el área del estómago, náuseas) y no caer en la trampa de analizar mentalmente lo que significa, dónde proviene de si está justificado o no, que son todas formas de alejarlo y tratar de mantenerlo a distancia. En su lugar, solo permítase profundizar en ello. Sabrás que has llegado al núcleo cuando evolucione hacia un miedo existencial. Sigue con ello todo el camino. Si llega con suficiente profundidad, puede experimentar un gran avance: un gran momento de liberación. Puede haber llanto, seguido de risa, probablemente de ambos. Y * eso * es cuando algo se ha disuelto realmente.

Después de que experimente uno o dos de estos avances, el resto se vuelve mucho más fácil, y cada avance adicional será menos dramático que el anterior, hasta que finalmente descubra que las nuevas emociones que surgen se disuelven casi a medida que surgen, y junto con Esto tu vida se sentirá más ligera y más brillante. Y puedes tener la apariencia de ser menos emocional de lo que eras. Pero en realidad eso simplemente no es verdad. La diferencia es simplemente que ha aprendido a experimentar plenamente cada emoción que surge * a medida que surge * sin alejarla, y por lo tanto, le permite desvanecerse sin esfuerzo en su propio tiempo, en lugar de * alejarla * simplemente para garantizar su Apariciones repetidas en otras ocasiones.

Esto puede dar la apariencia de que usted es menos emocional de lo que solía ser, aunque en cierto modo, en realidad es más emocional. 🙂 Paradójico, pero hay que ir!

Answer 4

Lamento que sientas la necesidad de apagar lo que deberíamos apreciar: nuestras emociones. ¿Hay alguna razón para esto? No tienes que responder aquí; solo piensa en ello. No es posible hacerlo indefinidamente, en todo caso. Eventualmente, incluso si lo logras, la personalidad central que está en ti, que es emocional, brotará y estallará. O explotar. Usted quiere una válvula de seguridad para aliviar la presión, no un monstruo de un géiser para dejar salir sus frustraciones o angustias.

Cada uno de nosotros tendrá diferentes respuestas para lo que es esa válvula de seguridad. Para algunos de nosotros, es el deporte. Para otros, las artes. Tocando música o escribiendo en un diario. Para otros, es duplicar y trabajar arduamente en nuestros estudios, nuestro cuidado personal, nuestro trabajo, mientras aún estamos hirviendo por dentro hasta que, finalmente, hay un poco de luz fluyendo para curarnos. Apagar nuestras emociones puede parecer una solución rápida, pero no es posible sobrevivir como un ser humano sin emociones. Estaríamos en varias sinapsis sin ser lo que significa ser seres humanos complejos.

Tal vez usted pueda pasear a un perro por una semana en el refugio local, si estos permiten paseadores de perros ocasionales en su área. La interacción emocional es crucial para la curación y no tiene que ser con otra persona. Tal vez usted se enamore de toda la zona de perros que lo necesitan y la convierta en un hábito habitual.

Hagas lo que hagas, trabaja a través del dolor emocional. También hay libros en Amazon que ayudan a resolver sus experiencias emocionales negativas. Estoy asumiendo mucho porque su pregunta es bastante amplia, pero he estado allí, pasé por el proceso y me fortalecí y enriquecí. Atentamente.

Answer 5

Suprimir las emociones malas; Pero no reprima las buenas emociones.

Expresar tus emociones es una práctica saludable. Tu mente libera su presión a través de las emociones. Hay dos categorías de emociones; Una categoría incluye amor, afecto, sonrisa, alegría y felicidad. Otra categoría incluye odio, tristeza, arrepentimiento, enojo, violencia, miedo, culpa, etc.

Así que vale la pena expresar tus buenas emociones.

Hay pocas formas de suprimir las emociones malas:

1. Trata de aislarte de las situaciones que causan malas emociones.
2. Intenta encontrar la causa raíz de tus emociones.
3. Encuentra soluciones en lugar de vengarte.
4. Comete tus errores si crees que has hecho algo malo.
5. Perdona a los que realmente se arrepienten de su comportamiento.
6. Discuta sus problemas con amigos o familiares; Quien te puede ayudar a resolver los problemas.

Gracias !!

Answer 6

Sí, hay muchas maneras de controlar nuestras emociones.

# 1 El simple enseñó que de todos modos vamos a sobrevivir al final sin importar lo que suceda. El mundo todavía va a funcionar.

# 2 Al no reaccionar a la situación y mantener el lenguaje corporal normal.

# 3 La forma altamente no recomendada de usar drogas.

Sugerencia: Controlar nuestras emociones nos hace ver fuertes y duros desde afuera, pero nos erosiona desde adentro.

Siempre es bueno mostrar tus emociones sin importar la situación. Después

Todos somos seres humanos y no máquinas para ocultar nuestras emociones (y es por eso que incluso las máquinas hoy en día usan emoticonos)

Answer 7

La pregunta que debe hacerse es ¿por qué querría estar emocionalmente distante? El proceso de volverse emocionalmente inconsciente está en el camino de volverse emocionalmente distantes, lo que conduce a una pérdida profunda y profunda de la conexión humana, la epitimia de la existencia humana. Otros argumentan que involucrarse menos emocionalmente en la vida nos llevaría a tomar mejores decisiones con qué propósito? ¿Cómo se puede disfrutar la vida con el máximo uso de su inteligencia emocional? Uno no puede convertirse en un completo androide, sin emociones humanas sin perder parte de su alma en el proceso. La conectividad emocional como seres humanos es clave para nuestro proceso de desarrollo, esencial para nuestra supervivencia. La pregunta es, ¿quieres morir?

Answer 8

Hola Rishav! Gracias por la A2A.

La terminología que usa esta pregunta es interesante. No entiendo mucho en eso, entiendo que quieres regular tus emociones mejor, porque si quieres carecer por completo de cualquier emoción, creo que eso es gravemente perjudicial si es posible.

Para tener un mejor control sobre la forma en que te sientes, tienes que trabajar sobre tus creencias. Por ejemplo, si alguien está haciendo ruido y eso te está llevando a responder con enojo, comprueba la creencia que lleva a esta emoción. Por lo general, usted tiene la creencia de que una persona que hace ruido de esta manera es desconsiderada con respecto a otras personas y necesita ser reprendida.

Una vez que pueda analizar sus creencias, podrá cambiarlas reemplazándolas por creencias más saludables. Esto provocará un cambio en sus respuestas y, por lo tanto, en sus emociones.

Tal trabajo sobre las creencias de uno no es ciertamente un proceso de la noche a la mañana, pero vale la pena por completo el tiempo y el esfuerzo. Una vez dominado, no requerirá demasiada atención. Encontrará que sus emociones se regulan automáticamente con dicha práctica, no habrá necesidad de regularlas manualmente.

Answer 9

No lo creo, pero definitivamente puedes ser mejor dejando que tus emociones tomen la iniciativa y actúen instantáneamente sobre la emoción. Dentro del campo de las finanzas, lo hace configurando un conjunto de reglas, un plan financiero, una estrategia de inversión o algo similar.

En la vida cotidiana puede ser más difícil. El budismo dice que la vida es sufrimiento y para alcanzar el nirvana necesitas librarte de tus emociones. No lo he practicado, así que no puedo decir que funcione, pero tu mente definitivamente puede cambiar y ser entrenada. Por lo tanto, si encuentra el método correcto, puede mejorar su manejo de las emociones, pero para desactivarlo por completo en todas las situaciones, me resulta difícil creer que sea realmente posible si no tiene algún tipo de daño por lluvia.

Un libro que habla sobre observar la “mente” y darse cuenta de que no eres tu mente / ego es Practicar el Poder del Ahora: Enseñanzas Esenciales, Meditaciones y Ejercicios del Poder del Ahora: Eckhart Tolle: 9781577311959: Amazon.com: Libros. De acuerdo con mi opinión, es un libro muy bueno, aunque en algunos capítulos es demasiado espiritual para mi gusto, tiene muchos puntos válidos, especialmente cuando se trata del desarrollo personal y el control de tus sentimientos.

Answer 10

Podría intentar convencer a un cirujano para que realice una amigdalectomía bilateral. A diferencia de si se sometiera a una lobotomía frontal, conservará la mayoría de sus funciones cerebrales de nivel superior. Tu efecto será plano y perderás la capacidad de comprender y relacionarte con otros humanos.

Obviamente, no estoy recomendando esto. Y ningún cirujano lo llevará a cabo. Las personas con lesiones importantes en ambas amígdala usualmente se vuelven incapaces de reconocer e identificar emociones. No pueden distinguir una cara asustada de una cara encantada. Y les cuesta mucho desarrollar relaciones significativas.

Answer 11

Sí, las tres cosas principales para detener las emociones que vienen a la mente son:

• Muerte
• Disociación
• Lobotomia frontal

Tal vez una pregunta más fructífera podría ser: “¿Cómo puedo controlar mis emociones?”
Aún los vas a tener … y considérate afortunado de no ser un sociópata, que no puede experimentar toda la gama de emociones, especialmente las de compasión, remordimiento o culpa, el amor y todas las emociones relacionadas. conciencia. Cortar todas las emociones significaría también cortar el amor, la maravilla, la alegría y el vértigo. No podemos tener un yin sin un yang.

Las emociones son lo que nos hace vivir. Pueden succionar a veces, especialmente las emociones negativas y / o de miedo como el miedo, la ira, la rabia y el odio. Otros que han respondido a esta pregunta se han referido a sus prácticas budistas. He encontrado paz en una relación con Jesucristo, el hijo de Dios, que es la misma PAZ. Porque Dios amó tanto al mundo que dio a su único hijo … su creador lo amó (y lo ama) tanto que lo envió a morir en nuestro lugar … las respuestas a las preguntas de la Biblia contestadas.

La práctica de una fe puede ser un gran consuelo. Tener a alguien con quien hablar sobre tus emociones puede ayudar. No es saludable rellenar, detener o matar tus emociones. Pregúntate por qué quieres … lo que te hace sentirte tan miserable o infeliz o frustrado que querrías … y quizás encuentres las respuestas allí.

Answer 12

El acto de apagar las emociones es una emoción en sí misma, eres un ser humano lleno de tantos sentimientos y emociones diferentes. La verdadera pregunta es, cómo convertir esas emociones negativas en positivas, y aún mejor cómo ignorar por completo esas emociones particulares que le están molestando y que lo alientan a ejecutar todas sus emociones.
Ahora, el primer paso es trabajar sobre esas emociones específicas que los afectan negativamente, reconocerlos y reemplazarlos con emociones realistas y más seguras en lugar de aquellas que anularán toda su forma de pensar y percibir la vida a su alrededor. De esta manera madurarás emocional e intelectualmente. Debido a que controla lo que pasa a través de usted y lo que no importa, no importa cuán fuertes puedan parecer esas emociones, siempre tiene el control.

Answer 13

Puedes aprender a controlarlos pero no puedes apagarlos. Por naturaleza, nosotros, los humanos, todos somos emociones. Somos criaturas emocionales. El estudio de (Inteligencia Emocional / EQ) puede ayudarlo a controlar sus emociones. Además, hacer meditación durante al menos 10 minutos al día, puede ayudar Tú para controlar tus emociones.

Answer 14

¿POR QUÉ quieres suprimirlo?

¡Es mejor enfrentarlo, saber qué es y buscar la causa!

Deja que salga y te salude y te darás cuenta de que no es tan malo.

Eventualmente, en el proceso, es posible que te des cuenta de que ¡no hubo tal necesidad de suprimirlo!

Ps- la emoción no es un enemigo.

Answer 15

Las emociones nunca pueden ser suprimidas. Cuanto más trates de hacerlo, más fuerte se volverá el sentimiento. La forma en que lo hago es dejarse sentir. No puedes hacer nada sobre cómo te sientes. Pero lo que haces al respecto está en tus manos.

así que entienda qué siente por qué y cuál es la mejor manera de expresar la sensación de sacarlo del sistema.

Answer 16

Creo que esto es posible para algunos encontrarlos para desactivarlos ya que uso este foso de la época. Las emociones tienen alguna razón. No hay nada como esto por diversión. Si puedes encontrar esta razón por la que sientes algo, es posible desactivarlo. No siempre funciona, y necesitas entenderte bastante, pero si no hay razón para sentir la emoción, desaparecerá.

Answer 17

Eso sería una tontería. Las emociones son lecciones aprendidas después de muchas experiencias. Pueden huir contigo, pero pueden convertirse en activos, si aprendes a observar el surgimiento, sin ser prisionero de ellos.

Solía ​​tener un odio furioso hacia los rusos, debido a los horrores que alegremente cometieron en las muchas guerras que mis ancestros soportaron en Europa del Este.

Entonces, comencé a practicar el budismo de Nichiren en la Soka Gakkai International (SGI) y superé el hecho de ser un prisionero del odio.
Hoy en día, cuando escucho un acento ruso, surge el recuerdo del odio, y puedo observarlo sin estar enjaulado en él.

Answer 18

No lo creo. Cuanto más intentes reprimir tus emociones, más pensarás en ellas y más emocional estarás.
Solo funciona el cerebro mientras trabaja con tus emociones.

Answer 19

Debe practicar para separarse de sentirse bien o mal sobre las situaciones que surgen en su vida cotidiana. Tus reacciones en tales situaciones te hacen emocional. Lo que necesitas controlar.

Answer 20

Tricky: sé de tu disposición, yo también tengo una naturaleza ‘sensible’ e invariablemente causó depresión y tristeza, aunque en ocasiones también me permitió crear algo valioso.

Tengo una personalidad “artística”, que a veces puede ser más una carga que una bendición. No estoy presumiendo, no estoy afirmando ser un genio sufriente, simplemente es así.

Hay drogas que pueden ayudar, pero son adictivas. En Europa usan buprenorfina para los tipos de depresión, la melancolía, que es resistente a la gama convencional de antidepresivos.

Sí, ya sé que esto se usa para el tratamiento de la dependencia de opiáceos, pero tiene otras aplicaciones. Es mejor que te mueras bebiéndote a ti mismo, o drogas callejeras

Necesitaría encontrar un médico comprensivo: las personas toman medicamentos de forma permanente para todo tipo de afecciones, esta es una forma de lidiar con una disposición demasiado sensible.