Usted debe hacer una cita para ver a un médico. No soy un médico, y ciertamente no tengo credenciales para diagnosticar sus síntomas, pero suena como una ansiedad o un ataque de pánico. Si es así, su médico puede ayudarlo a encontrar técnicas para lidiar con eso, e incluso puede recetarle medicamentos para ayudarlo.
Si no es ansiedad, su médico será el que lo ayudará a descubrir qué está sucediendo y él o ella será la mejor persona para elaborar un plan de tratamiento.
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Lo que estás describiendo suena como un ataque de pánico. Estas son una respuesta al estrés y la ansiedad y pueden hacer que las personas se desmayen o crean que están sufriendo un ataque al corazón. Es importante consultar a un médico o un terapeuta calificado porque estos síntomas pueden ponerlo en un gran riesgo. Podría desmayarse mientras conduce o se cae de los escalones: la condición es impredecible y peligrosa. Una de las primeras cosas que debe hacer cuando comienza a sentir estrés, es tomarse un tiempo y respirar lentamente. Inhale realmente el aire (lentamente; no jadee) en sus pulmones. Mantenlo presionado unos segundos y luego exhala lentamente. Una de las cosas que está sucediendo para que se sienta mareado, es que la ansiedad está causando que limite el aire en sus pulmones. A veces, cuando las personas tienen miedo o estrés, toman jadeos cortos de aire, lo que causa hiperventilación, y se desmayan. Cuando no obtiene suficiente oxígeno, todo su cuerpo reaccionará con sudoración, temblores o mareos. La respiración es una parte importante de la lucha contra la ansiedad. La respiración lenta y rítmica intencional puede calmarte. También te tomas un tiempo para tener una meditación tranquila, que puede restaurar tu equilibrio y aliviar el estrés. Estos síntomas que tiene son la forma en que su cuerpo le dice que necesita abordar el estrés con el que está agobiado. Al aprender a escuchar las señales de su cuerpo, puede controlar la ansiedad. Tomar el corazón. Respirar. Las cosas se pondrán mejor. Te deseo lo mejor
Probablemente estés hiperventilando, lo cual no es peligroso en sí mismo. Pero el mareo puede llevarte a caer y golpearte la cabeza, por ejemplo. O piense en lo que podría suceder si tuviera un episodio mientras conduce.
La hiperventilación no es una enfermedad, es un síntoma y puede indicar un trastorno de pánico subyacente.
¡Pero debes consultar a un médico para un diagnóstico profesional! Solo un médico puede asegurarse de que no ocurra nada más grave y prescribir un tratamiento para aliviarlo de esta afección.
Ir al doctor. Tal vez su presión arterial … quizás su cáncer, quizás su lupus …
No vayas en línea para obtener respuestas …
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