Tengo dificultades para explicar por qué estoy molesto. Ni siquiera puedo articularlo conmigo mismo. ¿Cómo puedo mejorar esto?

Yo también tengo dificultades para expresar sentimientos y lloro fácilmente en situaciones pequeñas, no sé por qué, siempre me siento como el único que llora en situaciones pequeñas pero no hay muchas personas como yo luchando por ser felices todos los días, la mente está jugando juegos con ellos y están luchando solo para ser felices, solo para vivir una vida pacífica. La razón de su sufrimiento es que no pueden expresar sus sentimientos con claridad a todos y todos se burlan de las personas sensibles, solo porque lloran , solo porque no pueden expresar sus sentimientos, ¿esto los hace cobardes? no, esto no los hace cobardes porque tienen el coraje de llorar frente a otros cobardes o aquellos que no pueden llorar frente a otros por lo que la gente pensará de ellos. la mejor manera de expresar tu sentimiento es escribir si no puedes hablar, entonces escribir. escribir es la mejor manera de expresar lo que sientes y luego, si quieres que otros sepan acerca de cómo sentirse, muéstrales la escritura. No guarde la carga de los pensamientos en su cabeza, simplemente escríbalo o hable. Sé que la gente le hace muchas preguntas. ¿Por qué no habla? ¿Qué pasó con usted? ¿Por qué no está molesto? Pero nadie le dará una solución. Todos darán clases, pero difícilmente escucharía sus problemas. Si es posible acudir a un consultor, él o ella le ayudarán definitivamente a leer libros relacionados con la felicidad, la positividad, la creatividad, todo esto será muy útil y trataré de participar en algún trabajo creativo o unirse clases de meditación y hacer trabajos espirituales y recordar “Dios ayuda a aquellos que se ayudan a sí mismos”, recordar que el cambio comienza desde dentro y desde fuera. Y la mejor de las suertes para tu futuro y tus sueños se hacen realidad.