Nadie se siente así sin ninguna razón. Debes estar pasando por algo en tu vida. Entonces, primero resuelva ese problema, y vea que todo caerá en lugares. Si ese problema es lo suficientemente grande, busque la ayuda de sus amigos, hermanos o padres. Recuerde, no importa qué, los padres siempre estarán con usted en todas las situaciones.
Intenta estar con amigos, comparte tus sentimientos con ellos.
Manténgase alejado de las personas que propagan la negatividad y sí, habrá muchas, así que tenga cuidado.
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Únete a algunas clases como baile, gimnasio, deportes, etc. para que te involucres.
Coma sano, lo mantendrá enérgico y le proporcionará las vitaminas y minerales necesarios.
Escucha algunas de tus canciones favoritas, mira películas, series de televisión.
Lee novelas o lee libros que te interesen.
Y después de todo esto, si no se siente mejor, entonces consulte a un médico y recuerde que una vez el tiempo nunca se detiene, así que este mal momento también pasará, así que tenga fe en usted mismo y en Dios. Ser positivo, ser energético, tener paciencia. Todo estará bien. 🙂