Aprender a dejar ir.
Pareces consciente, al menos, de que tu obsesión no es saludable. ¡Eso es bueno! Mucha gente prefiere dejar que su disfunción se apodere de sus vidas simplemente porque de esa manera, no tienen que cambiar o admitir que están equivocados.
Asi que:
- Deja de verlo. Sin embargo, es que lo ves, toma medidas para limitar eso. Si están juntos en clase, muevan los asientos para no estar cerca de él y no puedan verlo. Si están trabajando juntos, evite cualquier interacción que no sea estrictamente necesaria y estrictamente profesional. Como no le gustas, ni siquiera tienes que preocuparte por herir sus sentimientos.
- Centrarse en otras cosas. Es muy difícil no pensar deliberadamente en algo. Encontrar otra cosa para ocupar su tiempo libre, su pasión, su imaginación es menos difícil, y enfocar su “obsesividad” en una salida saludable es una buena manera de desarrollar pasatiempos para toda la vida. Puede encontrar videos tutoriales en línea para dibujar, pintar, y tocar guitarra. , ukelele, origami, paseos por la luna … el mundo es tu ostra. Diablos, elige unos cuantos. Lo que sea necesario para distraerte. Porque …
- No puedes controlar tus sentimientos. No es posible. Lo que PUEDES hacer es controlar tus acciones. Así que por un tiempo, al principio, no pensar en este tipo, no mirarlo desde el otro lado de la habitación, no revisar su Facebook, no preguntarme “qué pasaría si …” va a ser realmente difícil. Te fallará cada quince minutos. Pero con el tiempo, su cerebro se acostumbrará a un nuevo patrón, y este nuevo patrón se centrará en aprender yoga y escribir las más terroríficas historias de ciencia ficción / terror que pueda encajar en su objetivo de 500 palabras por día … o cualquier otra cosa que pueda escoger. Y de repente solo pensarás en él cada pocas horas, luego cada pocos días, luego cada pocas semanas, etc.
- ¿Qué es lo que más te repugna en el mundo? Pista: pensar en eso debería hacerte querer morir un poco. Cada vez que te encuentres pensando en este tipo, piensa en eso. En detalle. Freak a ti mismo fuera. Piensa en ese tipo haciendo eso. Tada, refuerzo negativo!
De todas formas. La mejor de las suertes para ti. Con suerte, podrá avanzar con relativa rapidez y, con suerte, en el futuro sus enamoramientos no serán tan obsesivos ni tan poco correspondidos.
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