Esto es solo una especulación, pero cuando la gente te trata como a una mierda, la dejas ir y no la tratas en ese momento.
Entonces, un día alguien hace algo bastante inocuo, algo que habrías dejado pasar cientos de veces antes, pero esta vez pierdes tu sh * t reaccionando mucho más de lo que deberías por el incidente en cuestión.
Esto ha ocurrido porque has dejado pasar los eventos desagradables anteriores sin enfrentarlos y has alcanzado un punto de inflexión, una explosión de emociones reprimidas para las que este incidente inocuo se ha convertido en el catalizador.
¿La cura? Sea asertivo, pero no confunda afirmación con agresión, diga lo que quiere decir y diga lo que dice. No digas que sí cuando realmente quieres decir que no, y viceversa, deja de tratar de ser el buen tipo para obtener me gusta.
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Seguro que molestarás a algunas personas y puedes perder a algunos amigos, pero para eso deben tratar, pueden escribirle a Quora y pedirle ayuda. Pero pregúntate a ti mismo que somos realmente amigos en primer lugar si lo único que querían saber de ti fue una respuesta que acariciara su ego.
No vivas tu vida intentando complacer a la gente todo el tiempo, ¡no me preguntes cómo lo sé!