Cómo sacar de mi mente a mi ex novio

Empieza por preguntarte: “¿Por qué es mi novio X?”

¿Te engañó?

¿Te jugó juegos mentales?

¿Te dijo que estabas demasiado gordo, demasiado flaco, demasiado tonto para salir de la lluvia?

¡Deshazte de todo lo que te dio! No importa lo que cueste. Solo son cosas. ¿Oro o plata? Véndelo o empeñalo. Compre algo que necesita o pague una factura, o dé a la caridad.

Pregúntate a ti mismo: “¿Quería una vida de sus tonterías?” Responda: “¡NO! ¡ME MEJOR APAGANDO SIN ÉL!

¿Trató mal a su madre, a su padre, a sus hermanos menores? Esa sería la forma en que te trataría si te casaras. ¿Te lo mereces? ¡Diablos no! Acuérdate de ti mismo, “¡YO SOY UNA BUENA PERSONA, MIERO LO MEJOR!”

Si todo lo demás falla, salga de su ubicación actual. Vive, aprende, ama! Pero amate a ti mismo primero! Espero que esto ayude.

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Intente recordarse las razones por las que se separó y cómo no funcionará, no se aferre a la posibilidad de volver a estar juntos. Y, obviamente, simplemente ocuparse de algo, ya sea haciendo ejercicio, aprendiendo un nuevo idioma o trabajando a tiempo parcial. Probablemente sea más fácil decirlo que hacerlo, pero recuerde que el tiempo cura todas las heridas.

Ya deberías darte cuenta de que decirte que no puedes o no debes pensar en él solo lleva a pensar más en él, obsesivamente. Cuando comienzas a darte cuenta de que los pensamientos no pueden lastimarte y puedes pensar en él sin explotar, las cosas se te harán mucho más fáciles.

Encuentra cosas para mantenerte distraído. Toma tiempo, pero eventualmente seguirás adelante. Algunas personas toman más tiempo que otras para seguir adelante. Lo más importante que debes recordar es que te curas a tu propio ritmo. ¡Buena suerte!

Tomará algún tiempo hacerlo, pero antes que nada, debes admitir que ya no es parte de tu vida y nunca volverá a serlo.

Manténgase ocupado con las cosas que le gustaba hacer antes de conocerlo y encuentre algunas cosas nuevas y desafiantes para involucrarse.

A medida que pase el tiempo, te olvidarás de él, pero no completamente. Pensarás en él de vez en cuando, pero no te afectará más.

Así es la vida. La gente entra en tu vida por una temporada. Siguen adelante y aprendemos de esa experiencia.

Si bien es difícil eliminar por completo a un ex novio de tu mente, hay algunas cosas buenas que hacer para ayudarte a llegar allí. Probablemente el más grande es bloquear su número de teléfono y bloquearlo en las redes sociales. Además, elimine todas las conversaciones de mensajes de texto con él y elimine también las fotos que haya recibido con él. ¡Espero que esto ayude!

¿Cómo se separaron? ¿Fue mutuo, o él rompió con, o tú con él? Si rompiste con él, entonces tienes el apalancamiento para unirte a él.

De lo contrario, tendrá que encontrar maneras de mantenerse ocupado. Mantenga su mente ocupada con actividades / pasatiempos. Una de las mejores maneras de sentirse mejor mental y físicamente es hacer ejercicio. Créeme, funciona.

Cuando necesitaba sacar a un ex de mi mente. Vi muchas películas y programas de televisión e incluso cosas animadas. Fue lo que hice para tratar de olvidar y seguir adelante.

La idea detrás de esto es mantenerte ocupado y te diré lo bien que funcionó para mí.

En primer lugar, mirar algo, requiere toda tu atención. Necesitas tu mente para entender y, por lo general, vale la pena. Ver tantos espectáculos sobre el amor y demás, fue muy indirecto. Te permite salir de tu situación, verla desde otro punto de vista. Observe las similitudes y otros puntos de vista y piense realmente en el amor y otras cosas.

Yo diría que solo pensar en otra cosa, ver televisión o películas ayuda.

La pregunta no es cómo eliminarlo por completo de su mente, sino cómo hacer que la memoria esté menos “cargada”. Hay terapias que son bastante buenas para desactivar las partes emocionales de esos recuerdos. No recuerdo ninguno de sus nombres, aparte de parte de BodyTalk.

Dejas que el tiempo lo haga por ti. Es la única manera.

A medida que pase el tiempo y se haga una vida con otros, cualquier persona, lugar o cosa se desvanecerá.

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