Cómo dejar de sentirte triste todo el tiempo.

Answer 1

Tu mente está llena de deseos, pero tus condiciones de vida probablemente estén muy por debajo de lo que deseas. La comparación es buena cuando la hace una mente neutral que acepta las realidades inevitables como son y utiliza los hallazgos para cambiar para mejorar y resolver para progresar. Por otro lado, la comparación que genera intenciones jealouy y crueles es bastante peligrosa y completamente insalubre.

No eres una mala persona. Te distraes temporalmente y tienes dudas y te vuelves indiferente. Esta actitud no te ayudará, pero te enterrará en problemas y auto-odio eventualmente.

Comparado con los miles de millones de niños en su país y en otras partes del mundo cuyas condiciones de vida hacen que la suya sea tan lujosa, su vida es mejor y puede hacerlo mucho mejor si deja de postergar y desvía su atención, enfoque y energía para estudiar bien. educado bien, emprender una buena carrera y ganar ética y legalmente bien y mejorar su vida cumpliendo sus legítimos deseos.

Tienes la capacidad para hacerlo. Necesitas la voluntad ahora.

Los mejores deseos.

Answer 2

Exactamente esta fue mi situación desde el primer día en Alemania hace dos años. Déjame explicarte un poco más sobre mí aquí. Soy de un pueblo típico del sur de la India con una población de alrededor de 2000. Hice mi educación en mi idioma regional también +2 en la ciudad cercana. Y luego, para seguir mi sueño de ser ingeniero, otra vez me acerque a la facultad de ingeniería para poder ayudar a mis padres en su trabajo, ya que son agricultores. Una vez que terminé mi ingeniería en 2009, recibí una oferta para trabajar como ingeniero por un salario de Rs.7500 / month.

Después de dos años, logré ingresar en la Universidad Alemana y con la ayuda de mis parientes mi sueño de aterrizar en Alemania para los estudios de mi maestría se hizo realidad. Desde mi primer día, cuando comencé a conocer gente nueva, me di cuenta de que todos somos mejores que yo en todos los aspectos, como los estudios, la socialización, los deportes, el hablar … todo. Ni siquiera puedo encontrar una cosa en la que sea mejor. Como tú entré en depresión durante casi seis meses. Resultados del primer semestre y mis resultados fueron peores que nunca.

Entonces ese fue el momento de pensar por mí si perder todo el tiempo pensando en los demás o trabajar en mis metas y sueños. Elijo más tarde y comencé a trabajar en ello.

El primer paso fue encontrar a las personas que me respetan por lo que soy y comenzaron a salir con ellos. Comenzó a viajar a nuevos lugares, a conocer gente nueva, a aprender algo nuevo cada día … un semestre más. Y, sorprendentemente, fui el primero de mi clase en obtener una pasantía en una empresa. Ahora mi confianza en los picos. Comencé a hablar con las personas que temía antes solo porque son más inteligentes que yo. He encontrado ahora que en realidad son agradables. No es su error ser más inteligente que tú. Fue mi sentimiento de fracaso. Con la misma confianza, terminé mis estudios y me acomodé ahora con la posición que amo trabajar.

Perdón por la larga historia. No soy en absoluto un buen escritor. Como acabo de recordarme con tu pregunta, solo quiero escribir mi historia. Sigue trabajando en tus puntos fuertes en lugar de compararte con los demás. Definitivamente el éxito golpeará tu puerta. ¡Frío! ¡Todo lo mejor!

Answer 3

Oye ! Sabes qué, estoy pasando por una fase similar a la tuya. Quiero responder a esta pregunta porque puedo entender esta situación y sentirla también.
Espero demasiado de mí a veces, lo que supera mi talento.
Solía ​​ser una persona segura de sí misma que creía en sí misma y en su arduo trabajo.
Pero a veces algunas situaciones nos debilitan. Después de todo, necesitamos fortalecer nuestras debilidades. Al igual que usted, siempre trato de motivarme por las derrotas a las que me enfrento, pero la tristeza permanece.

Pero para conquistarlo, cada mañana cuando veo salir el sol, los pájaros gorjean, siento que mis problemas son tan pequeños en el enorme mundo. Si piensa ampliamente, en algún lugar en el futuro es posible que no recuerde estos problemas, esto solo ocurrirá si su presente es feliz. La felicidad es la mejor medicina. Si trabajas con satisfacción y alegría, estos problemas solo te guiarán hacia una forma de crecer, aprender y superarlos.
Usted es afortunado de que millones de otras personas con retraso físico y mental sean pobres, sin hogar. Date cuenta de tu importancia y toma estos problemas como desafíos, serás feliz y la vida será hermosa

Answer 4

En primer lugar, DEJA de compararte con los demás. Es la cosa más estúpida que alguien puede hacer si él o ella quiere ser feliz.
Nadie puede ser “mejor” que tú. Cada persona es única.
Si no conoces TUS objetivos reales (sin compararte con otros, sin tratar de ser “mejor” que otro), nunca los lograrás. Como dice el gato de Alicia en el País de las Maravillas: Si no sabes a dónde quieres ir, sea cual sea el camino, estará bien.
Si desea ser FELIZ, debe elegir su ruta ÚNICA, sin compararse con otras, sin intentar sentirse o verse mejor que otras. Primero refuerce su confianza en sí mismo, luego podrá hacerlo.
Debes vencer tus debilidades, una por una, para lograr tus objetivos. Derrota tu pereza, derrota tus miedos internos, tu baja autoestima.

Answer 5

Todos tienen sus fortalezas y debilidades. Necesitas darte cuenta de esto primero.
Eso aumentará su confianza en sí mismo y pronto dejará de compararse con los demás. Eso es porque estarás satisfecho contigo que eres.

Tienes que darte cuenta de que nadie es perfecto. Tener deseos violentos no va a hacer nada mejor. Si hay algo que te gusta de tus amigos, intenta hacer esa mejora en ti mismo en lugar de frustrarte.

Por último, sigue siendo positivo y feliz pase lo que pase. Es más sencillo de lo que piensas. Confía en mí

Answer 6

La respuesta a tu pregunta siempre ha sido tuya.

La vida no es perfecta. Aquellos que dicen que sus vidas son perfectas están mintiendo.

Sí, la vida no es perfecta.

Y sí, lamento decirlo, no puedes ser feliz todo el tiempo (eso es simplemente imposible).

Pero aquí hay una cosa que solo depende de ti …

USTED siempre puede ELEGIR no estar triste.

Tú decides …

Answer 7

Piénsalo. Para sentirse / sentirse triste, tu cerebro tiene que estar pensando en estar triste y transmitir esas emociones al resto de tu cuerpo.

Ahora … el cerebro no puede pensar en paralelo, por lo que no puede pensar exactamente al mismo tiempo acerca de estar triste y de hacer un pastel. Así que básicamente, dale a tu cerebro algo más en lo que pensar. Al principio será difícil, no querrás hacerlo, pero a medida que comiences a sentirte cada vez mejor, comenzarás a olvidar la parte de sentirse mal y, finalmente, te sentirás bien sin darte cuenta.

¿Qué otra cosa hacer? Muchas cosas, hacer cosas por los demás, hacer ejercicio, cantar, limpiar su habitación, pero recuerde, mantenga su cerebro ocupado.

Answer 8

Tienes que cuidarte intencionalmente. Cree una lista de verificación de cosas que hacer cada día como ejercicio y lectura. Es simple, pero te lo prometo, funciona.

http://www.TransformingStigma.Com

Answer 9

Parece que estás clínicamente deprimido. Esto no es algo en lo que puedas pensar cómo salir, al igual que no puedes salir de estar hambriento o cansado. Hable con su médico de atención primaria en su próximo chequeo y cuénteles qué está pasando. Es posible que puedan recetarle algo que le ayude, y posiblemente le indiquen un especialista. Si no quiere tomar una receta, hay otras terapias que pueden ayudar. ¡Buena suerte!

Answer 10

Acepta el fracaso y avanza … asocia todos tus sentimientos con cosas buenas en tu vida y siéntete feliz por ello … deja de compararte con los demás … haz amigos … comparte tus problemas con ellos … ten una mente abierta … aprecia las cosas pequeñas … sigue tu cerebro está ocupado trabajando duro (además de que te da éxito) … ama tu vida … todo lo mejor d mi amigo … sé feliz … la felicidad está dentro de ti, solo haz una llamada …

Answer 11

Enfrenta tus problemas. Deja de echarle la culpa a la “pereza”. La pereza y la depresión no son pequeños hermanos a los que puedes culpar por todas tus fallas y defectos en la vida. Vigila tus pensamientos y emociones de cerca. Pase tiempo solo para digerir realmente sus eventos pasados ​​y evaluar cómo lo hacen sentir de cierta manera. Luego, lentamente, haga ajustes a su vida para optimizarla. No podemos sostener tu mano para siempre.

Answer 12

Usted está sufriendo de depresión. Sería prudente buscar el asesoramiento de un psicólogo u obtener más consejos de su médico de cabecera. Tú también eres inseguro. Deja de compararte con otros en tu escuela y de ser malvado con tus amigos también. Sólo estás siendo malo porque tienes miedo de tener éxito. Tal vez, la idea del fracaso es una zona de confort para ti. Trata de enfocarte en tus propias metas en tu vida. Fingir hasta que lo consigas.

Answer 13

La respuesta de Rishi Kumar a los 23 años y he renunciado a la vida. No siento nada. No tengo ganas de hacer nada. La esencia, la diversión, el encanto falta en la vida. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 14

Está bien, esta tristeza es ser humano. No te resistas, siéntelo, averigua lo que te ha hecho. Luego encuentra a alguien triste y hazlo feliz. El día que no encuentres a nadie más, hazte feliz. Puede que no sepas cómo hacerlo, está bien, ya no sabes muchas cosas. Así que salga y explore, falle algunas veces, lo triste que puede ser …

Answer 15

Interésate en el canto. Aprende algunas melodías y canta en voz alta. Aprende sobre la depresión, busca un profesional. Todo el mundo tiene algún regalo. Encuéntralo y muéstrale al mundo, pero más importante, muéstrate a ti mismo.

Answer 16

Ahaaa, es mejor que comiences a trabajar para superar esta situación.
El tiempo y la marea no esperan a nadie, ni siquiera a TI.

Lea las respuestas en los siguientes enlaces que le darán una idea de cómo superar esta situación:

• ¿Cómo manejas tus emociones?
• ¿Qué métodos, cosas, tipos de personas, tipos de pensamientos o tipos de recursos le resultan beneficiosos para superar la tristeza y volver a la normalidad?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Qué tan lejos está la felicidad de la tristeza?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Cuáles son las cosas que te animan cuando te sientes mal?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Qué es la felicidad?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Cuáles son algunas alegrías que son realmente baratas?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Qué tan lejos está la felicidad de la tristeza?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Qué es la felicidad y cómo puede uno ser feliz?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Cuál es la cosa más pequeña que hiciste por alguien que te dio la mayor satisfacción?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Cómo podemos satisfacernos en la vida?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Qué filosofía debo seguir en la vida? Uno dice: Ámate a ti mismo y haz cosas que te hagan feliz y que no presten atención a los demás. El otro dice: ama a los demás, hazlo por los demás, vive por los demás.
• La respuesta de Seema Shah a ¿Qué es la felicidad para ti?

Disculpe, hay muchas muchas respuestas. Pero sin embargo, por favor, revísalos todos, y estoy seguro de que cambiarás tu forma de pensar de una vez por todas.

Espero que esta respuesta sea de ayuda.

Answer 17

Necesitas desarrollar confianza en ti mismo. Si no aprendes a ser feliz bajo tu propia piel, ningún logro te satisfará.
Cada uno es único en este mundo con sus propias fortalezas y debilidades.
Debes encontrar el tuyo y sacar lo mejor de él.
Te estás juzgando a ti mismo porque estás rodeado de personas que no valoran la individualidad. Y son de naturaleza competitiva.
Así que no tomes las normas tuyas. Has lo que quieras. Y me gusta lo que haces.
Continúas siendo joven. Así que haz estupideces y disfruta de la vida.

Answer 18

Por favor, ve y encuentra un terapeuta.

Answer 19

¿Cuál es la razón de tu tristeza?
¡Solo lidia con esa razón sin dar marcha atrás!