¿Tiene algún consejo para los tipos de apego que evitan los temores? (o donde pueda encontrar mas información)

A2a Vaya a la biblioteca para encontrar más información … libros, memorias o pídale a un bibliotecario que lo ayude a encontrar más información en la red. Las memorias son particularmente útiles porque te ayudan a ver cómo es y, por lo general, cómo superaron los obstáculos de ese tipo.

También puede hacer las mismas preguntas en una reunión de NAMI. @ Página en nami.org

Por favor, recuerde que con cada tipo hay bendiciones y beneficios para cada uno.
Podría ser igual de importante descubrir esto también. Por ejemplo, su estilo probablemente lo ha protegido a través de una prueba. Es mucho más fácil hacer transiciones cuando te sientes positivo que cuando estás atascado en lo que está mal.

¡Sigue llegando!

Gracias por sus respuestas. Estoy investigando el tratamiento EMDR, si está cubierto por mi seguro de salud.
Estoy debatiendo seriamente si debo contactar a mi ex y volver a intentarlo. La última vez creo que saboteé la relación por miedo a que las cosas se pusieran mal. Pero todo estaba en mi mente, y inconscientemente lo alejamos cuando nos estábamos acercando. Creo que me he acostumbrado a que las cosas no vayan bien. Entonces, cuando todo va bien, en realidad me hace sentir incómodo.