Sí. Y no. Es una emoción secundaria para defendernos de amenazas / ataques percibidos sobre nosotros. Se deriva del miedo.
Uno podría considerar que es un regalo, especialmente porque la ira está ahí para salvarte, protegerte y protegerte de cualquier daño.
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La ira es un regalo. Sí. Es una oportunidad para entenderme mejor a mí mismo, descifrar lo que me está sucediendo y obtener un desarrollo personal realmente bueno, por lo que, como reflejo, la persona que me desencadena es un regalo para mí. Entiendo que, en términos generales, el 80% de lo que entra en mi ira lo traigo yo. Son mis problemas y nada que ver con la persona con la que estoy enojado. Tan ampliamente el 80% del tiempo obtendré algo de aprendizaje y desarrollo de mi ira
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