Desafortunadamente, comenzamos la vida con un ego, es decir, una identidad manifestada que es más un concepto que real, pero es muy real para nosotros, porque es, inicialmente, la única forma en que podemos vernos a nosotros mismos. Es algo frágil al principio, querer ser especial, a fin de preservar el conjunto de ideas sobre nosotros mismos que es cómodo. Siempre se encuentra en un estado de tensión dinámica en el que cada evento, relación y pensamiento se filtra a través de su composición de miedos y creencias sobre uno mismo. Este falso yo, o ego, por lo tanto, te está narrando tu vida como si fueras tú. Aceptas y reaccionas a este conjunto de creencias condicionadas y pensamientos reactivos. Es inseguro, por lo tanto, protegerte, intentará convertirte en el héroe juzgando a los demás, con dureza, si no te apoyan, y eliminando el material relevante si es auto-condenatorio. Hasta que haya terminado la adolescencia, preguntando con éxito “¿Quién soy yo?” Y progresando en el conocimiento de su verdadero ser, su ego estará a cargo y reclamará exclusividad, control, juicio, etc., utilizando el miedo (incorrecto ) Estrategias de preservación que estás condicionado a aceptar.
La solución es la meditación que le permite a uno mismo como observador, ralentizar la mente, permitirle estar atento a sus pensamientos, verlos a través de la lente de la verdad y querer experimentar una modificación de sus creencias mediante una mayor conciencia.