Actúa como si todas las acciones que tomes se puedan dar a conocer a todos. Si bien, sin duda hay algunas cosas que, naturalmente, estarías * avergonzado * para que todo el mundo vea, eso es bastante diferente de tomar acciones de las que te sentirías * avergonzado * si se hicieran ampliamente conocidos. Trata de no hacer nada de lo que te avergonzaría que tu familia y amigos sepan.
¿Cuáles son algunas estrategias prácticas para ser verdadero y honesto con uno mismo?
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Escucha atentamente tu voz interior. Aprende a escucharlo si no oyes nada que venga de dentro. Es cierto que conocerte a ti mismo es el mejor punto de partida, pero es bastante difícil y podrías terminar conociéndote demasiado tarde en la vida, o tal vez nunca. Pero la voz interna, el susurro de tu espíritu, de tu ser interior, siempre está ahí, incluso desde la infancia. Le pregunto a mi niño pequeño, cuando está haciendo algo mal, cómo se siente, y él, espontáneamente, manifiesta su percepción, inocente, de que algo está mal.
Permanecer fiel y honesto contigo mismo significa que primero tienes que descubrir quién eres. Muchas personas luchan por responder a la pregunta “¿Quién eres?” No puedes ser sincero contigo a menos que sepas de qué se trata. ¿Cuáles son tus valores? ¿Qué es importante para ti y qué no? ¿Qué te hace sentir bien y qué no? ¿Qué te interesa y qué no? ¿Qué te apasiona? Lo que te emociona y lo que te trae desesperanza. ¿Qué necesitas mejorar para convertirte en una mejor persona? Donde quieres pasar tu tiempo
¿Y dónde encuentras que pierdes tu tiempo?
La mejor manera de hacer un seguimiento de estas preguntas es mantener un diario por un tiempo. Presta atención a tus sentimientos. Sus sentimientos y emociones son un buen indicador de lo lejos que está de su camino único. los
cuanto mejor te sientas, más cerca estás de tu camino, peor te sientes cuanto más lejos estás de tu camino.
El autoconocimiento puede empoderarte y llevarte a la autoaceptación,
amor propio y amor propio. Una vez que recopile sus datos en el ejercicio anterior, cree una lista corta de lo que desea cambiar de inmediato. Ahora estará trabajando para cambiar sus respuestas (por ejemplo, sus respuestas automáticas a otros, a usted mismo y a situaciones específicas). Te ayudará a seguir escribiendo en tu diario. De esta manera puede ver si está progresando con sus nuevos hábitos.
Recuerda ser paciente contigo mismo. Este tipo de trabajo es duro. Sin embargo, si no te rindes, ¡te convertirás en la persona que quieres ser!
A lo largo de mi vida, he notado que en el momento en que “terminé” de hacer algo mal (* no por error), me siento muy mal. Es por eso que cada vez que tomo una decisión me pregunto cómo me hará sentir cuando todo haya terminado.
Hago esto porque si pienso “en el presente” (muchas veces reflexionando sobre los pros y los contras que podrían suceder, cuando hay 1 en un millón de oportunidades), las cosas se vuelven muy confusas y pensar con anticipación te da una sensación más realista Visión de cómo saldrá todo.