Simplemente me siento aburrido y con sueño, después de estudiar durante largas horas. ¿Qué debo hacer para superar esto?

Answer 1

Podemos aplicar estas cosas:

1. Construyó el interés en ese tema. Averigüe cuál es la ventaja y la desventaja si no estudia. Ejemplo: “Si estudio este tema, puedo llegar a ser …”. o “Si no estudio este tema, no podría ingresar a la universidad principal”

2. Divida la sesión de estudio en una sesión más pequeña, por ejemplo: en lugar de aprender matemáticas durante 2-3 horas seguidas, divida en una sesión de 4 × 30 minutos con 5-10 minutos de descanso. Muchas investigaciones realizadas y los resultados son un mejor entendimiento del tema y más enfoque.

3. A veces se aprende en diferentes lugares trabajado! ¡Intenta aprender en lugares como la biblioteca, la cafetería, el parque, etc.!

¡Buena suerte en tu examen!

Answer 2

Cada vez que me aburro mientras estudio, empiezo a procretinar, lo que puede llamarse una de las cosas que las personas hacen cuando estudian. Muchos pensamientos cruzan mi mente como lo que mi enamorado piensa de mí, esta vez obtendré 9 puntos ahora que estoy estudiando (lo que no estoy haciendo y solo estoy soñando despierto). En el siguiente momento pienso en la comida que comeré o más bien me atiborraré cuando Esta prueba de estudiar termina y luego hay planes que puedo visitar después de mis exámenes.
Las cosas efectivas para hacer durante los descansos son:

• escuchando algunas canciones alegres e inspiradoras
• haga y beba café; distraiga su mente de los estudios. Disfrute del café y luego reanude sus estudios.
• Si eres un insecto de la televisión o un adicto a la serie, mira la comedia o series serias de corazón pero limítate a un episodio. Planee en consecuencia para que sus estudios no se vean afectados.
• Si te gusta la música o tocas algún instrumento para eliminar el estrés.
• Deambular por tu casa por algún tiempo.
• Planifica sobre los temas que necesitas estudiar y cómo …
• O como yo, podrías responder una pregunta en quora o leer artículos.
• Navega por internet o revisa tus últimas notificaciones de facebook.

Answer 3

¡Todo trabajo y ningún juego hace que Jack sea un niño aburrido!

Este anuncio es tan apropiado para su situación actual, que está constantemente ocupado en largas horas de lectura, evitando por completo las actividades recreativas.

Incluso una entretenida película de 2 horas de Hollywood viene con un descanso para que la audiencia estire sus piernas en un múltiplex. Al ayudarlos a reflexionar sobre el clímax de la película, además de disfrutar de la caracterización de los artistas, la película se convierte así en un viaje de placer. Esto es tan cierto cuando se trata de seguir una tabla de tiempo de estudio, cuando los descansos regulares ayudan a recapitular las lecciones aprendidas, regresando con entusiasmo para completar el programa de estudios pendiente.

Estudiar de forma ininterrumpida hace que la mente pierda su energía por completo. Y al igual que en cualquier parte del cuerpo, la energía drenada del cerebro también debe reponerse. Ese es el momento en que el aburrimiento comienza a provocar que el cerebro descanse para recuperar la energía perdida. Si bien merece una palmadita en la espalda por estar tan comprometido con sus estudios, una mejor manera de provocar entusiasmo en su rutina es asignar tiempo para actividades recreativas. Tomar descansos regulares del tiempo de estudio practicando cualquier deporte de su elección, escuchando música, haciendo ejercicio o incluso un simple paseo por el parque cercano activará las células cerebrales para que funcionen al máximo.

¡Espero que esto ayude!

Answer 4

Me he encontrado con una situación similar como tú muchas veces.

Cuando te sientas aburrido de estudiar, tómate un breve descanso de 5 a 10 minutos. caminar alrededor tomar un poco de aire fresco.

Puedes escuchar música suave para volver a centrarte. Siempre es bueno que te tomes un descanso cada hora.

Hacer un viaje en el tiempo futuro. Piensa en graduarte. Piensa en lo felices que serían tus padres.

Y, muy importante, intente abstenerse de las redes sociales y la navegación innecesaria durante su tiempo de estudio.

Todo lo mejor ..

Answer 5

Por supuesto, después de largas horas de estudio, el cerebro también necesita algo de descanso después de ser utilizado tanto. Así que siempre estudie por lo menos 30 minutos a 1 hora y luego haga esto-

1. Escuchar música
2. Dibuja tu personaje favorito de dibujos animados.
3. Habla con tus padres y hermanos
4. Si tienes una hermana pequeña o un hermano, habla con él o ella.
5. Habla contigo mismo (especialmente si eres muy hablador).
6. Comer algo como un toffee.
7. Entra en tu casa.
8. Cualquier otra cosa que te guste.

Entonces vuelvo a hacer estudios y luego otra vez estas cosas. Tu cerebro también está viviendo, también tiene su capacidad de trabajar para que puedas recargar la energía de tu cerebro con esto.

Answer 6

Tener un descanso kitkat …

No, no estoy bromeando. Leer por períodos más largos hace que la mayoría de nosotros nos sintamos adormecidos y aburridos. Así que en lugar de leer con ciertos descansos regulares.
Lee durante aproximadamente una hora y toma un descanso de 5 min. Sólo refrescarte. Da un pequeño paseo o simplemente siéntate allí, cierra los ojos y relájate.
Entonces comienza a leer de nuevo. Esta estrategia funciona y usted puede concentrarse durante más horas de estudio.
Pero ten cuidado, los descansos no deberían hacerte perezoso y olvidarte del objetivo principal.

Answer 7

Ese es un problema muy común.
¿Se puede buscar una taza de té o café? Si está disponible entonces ve a su prueba. Relájese a veces haciendo su trabajo favorito como un paso del tiempo. Si eres capaz de superarlo, entonces siéntate a estudiar pero a un tema diferente. Si tiene que leer el mismo tema, al menos continúe con otro. Te dará frescura.
Si tiene mucho sueño, vaya a dormir. Levántese y continúe.
Otra forma de superar esto es salir a trotar en un ambiente amigable. Vuelve y continúa.

Answer 8

La solución es no estudiar por largas horas. 😛 No es en absoluto eficaz. Se pierde el foco después de 2 horas de estudio continuo.
La mejor manera de estudiar de manera efectiva es enfocarse en un tema por solo 45 minutos y luego tomar un descanso de 20 minutos. (Romper no significa mirar televisión, debe relajarse durante estos 20 minutos. ¡La siesta es lo mejor! Comer una fruta también puede ayudar.)

Answer 9

Yo experimento lo mismo. Lo mejor que puedes hacer es cuando te aburres, sal a caminar y deja que la sangre fluya de vuelta a tu cerebro. También trata de aumentar tu concentración; La meditación ayuda.

Answer 10

Diviertete actividades entre tus estudios.
como chatear, leer, ver televisión, internet y mucho más

date recompensas por las horas de estudio

Answer 11

Cuando te aburres, cambia de tema.

Answer 12

solo estudie y disfrute, su estudio debe ser entretenido y solo usted puede hacer esto. Simplemente resuma el tiempo en partes iguales y programe una parte del tiempo para entretenerse y luego podrá superar esto.

Answer 13

Toma una siesta de poder.