¿Deberías quererte primero antes de hacer amigos?

Answer 1

En una de sus clases de “Habilidades de comunicación y liderazgo” nuestro querido profesor. DR.VJMathew nos pidió que enumeráramos los nombres de las cinco personas que más queríamos. Escribimos los nombres de nuestros padres, hermanos, amigos, familiares, maestros, actores, estrellas del deporte, mucisianos, líderes políticos, trabajadores sociales, etc.

Preguntó por qué ninguno de nosotros había mencionado nuestro nombre. Después de una lluvia de ideas, la clase llegó a la conclusión de que amamos a los demás, ya sea porque contribuyeron con algo o lograron algo excelente.

También le preguntó: “Si no te amas y no te respetas a ti mismo, ¿cómo puedes esperar que los demás te amen?”

También nos había enseñado ese día sobre la importancia de aumentar la autoestima y el respeto propio para tener éxito en la vida. Dijo que son el resultado de un trabajo duro y que no hay un atajo para obtenerlos. También mencionó que el crecimiento combinado de la autoestima y la autoestima darían como resultado una abundancia de confianza en sí mismo. Nos había asegurado que, independientemente de nuestro éxito y nuestros fracasos, nuestros esfuerzos sinceros aumentarían nuestra autoestima, autoestima y confianza en sí mismos, que son cruciales para ganar el amor y el respeto del mundo.

Creí sus palabras. Su conferencia fue tan efectiva que dejé atrás mis 21 años de pasado y me convertí en una nueva hoja. Comencé a trabajar duro y empecé a amarme a mí mismo por mis esfuerzos. El camino por recorrer era muy difícil, pero lo logré … Me tomó casi 12 años ganarme el respeto de mi sociedad, que una vez había creído que era un goner.

Mientras tanto, también he leído algunas publicaciones que indican que es mejor ser un donante que un receptor en una relación. El verso fue tan poderoso y tuvo un gran impacto en mí. A partir de ese momento dejé de desear el amor, el afecto, el reconocimiento y la apreciación de otras personas. En lugar de eso, empecé a apreciar, respetar, elogiar, alentar y amar más a los demás, y pronto comencé a sentir que a la gente le encanta estar en mi compañía.

Así que diría que comienza a trabajar duro … y comenzarás a amarte a ti mismo y a respetar también. Hazte tan bueno para que la gente anhelara obtener tu amistad.

Como primer paso, deja de pensar en la forma en que te abusaron. No puede cambiar el pasado, pero puede dejar de pensarlo y comenzar a trabajar en su futuro.

De niño no fui víctima de abusos, pero tampoco tengo una infancia feliz o placentera. Pero en cierto momento comencé a creer en el futuro y dejar atrás el pasado.

Les deseo todo lo mejor para hacer mucho mejor y tener una relación feliz.

Answer 2

Los entrenadores de vida y los maestros espirituales a menudo dicen que debes tener una relación sólida contigo mismo antes de comprometerte con otra persona. Esto es obviamente cierto. Pero es solo una parte de la ecuación.

Es verdad, si cura cualquier aspecto de sí mismo, cualquier herida emocional y se convierte en una versión completa y completa de sí mismo, toda relación es más fácil. La razón es que ahora sientes paz interior y todo crece a partir de lo que tienes dentro de ti. Sin embargo, la verdad es que nadie es verdaderamente una versión completa y completa de sí mismo. Ni siquiera maestros espirituales. Ni siquiera los maestros espirituales más iluminados del pasado como Jesús, Buda, etc.

Siempre necesitarás que algunos aspectos de tu personalidad se complementen entre sí para integrarse juntos. Entonces, si cierras a todo el mundo de tu vida hasta que te conviertas en la versión completa de ti mismo, nunca estarás disponible para los amigos. Y no importa lo que haga en la vida y lo que logre, no se sentirá completamente satisfecho a menos que tenga a alguien que realmente se ame y se apoye mutuamente.

Es como decirte a ti mismo y condicionar tu cerebro para que piense “No puedo crecer más cuando estoy con otras personas”. Con suerte, en cambio, estás constantemente en un camino de progresión. Estás creciendo constantemente especialmente con otras personas. Porque necesitas a alguien que exponga tus debilidades para llegar allí.

Te ayudarán a fortalecerte a lo largo de este proceso. Vas a ver lados de ti que no sabías. Ahí es cuando realmente vas a crecer y ser más completo.

Es verdad, mientras más aspectos no curados y heridas emocionales tengas, más difíciles serán las relaciones. Si este es el caso, debes estar preparado para encontrar sombras enormes, así que, con suerte, has elegido amigos que están preparados para enfrentar esas sombras junto contigo.

Aprende más: ama tu vida.

Answer 3

Estas no son cosas mutuamente excluyentes.

Primero, lamento escuchar acerca de su abuso infantil. Me alegra que esté trabajando para superar las limitaciones que sus experiencias le han impuesto, y le deseo la mejor de las suertes en su viaje. Eres muy valiente, y creo que vas a tener éxito.

Dijiste que cuando te llaman a ser vulnerable, es cuando huyes, probablemente porque has aprendido que tienes una muy buena razón para hacerlo. Ser vulnerable en el pasado llevó al dolor. Tu sistema de lucha o huida está tratando de protegerte, pero no es muy inteligente. No sabe que su entorno es diferente ahora de como solía ser, y aprende muy lentamente. La única manera de enseñarle a saberlo mejor es ponerse en situaciones vulnerables, no huir y sobrevivir. Cuanto más frecuentemente pueda hacer esto, más comprenderá su “cerebro de lagarto” que las cosas que solía pensar eran amenazas que ya no son amenazas, y no tiene que bombear su sangre llena de adrenalina.

Este enfoque se llama terapia de exposición. Hay un gran libro sobre el tema que puede encontrar en el siguiente enlace. Probablemente querrás comenzar con poco. Haz algo que sea solo un poco vulnerable y un poco aterrador, y sigue haciéndolo hasta que ya no dé miedo. Tal vez vas a una clase de baile y sigues yendo hasta que sea cómodo. Luego vas a una clase de baile y saludas a una persona, y lo practicas hasta que no da miedo. Entonces vas por toda una conversación. Eventualmente, eres capaz de cosas que nunca creíste posibles, y son fáciles. Es como hacer ejercicio.

Otra cosa de la que soy fan es explotar la disonancia cognitiva. La disonancia cognitiva es una molestia que sentimos cuando creemos dos cosas contradictorias a la vez. Por ejemplo, si creemos que “me preocupo por mi salud”, pero también fumamos, siempre nos sentiremos presionados a cambiar nuestras creencias o nuestro comportamiento para que sean coherentes entre sí. Podríamos dejar de fumar, podríamos hacer una “investigación” para convencernos de que fumar no es realmente poco saludable, o podríamos cambiar nuestros valores y decidir que “vivir para hoy” es más importante que nuestra salud en el futuro. Por lo general, nuestras creencias son las que cambian, no nuestras conductas, por lo que cuanto más sistemáticamente pueda hacer una conducta, más poder tendrá para cambiar sus creencias, para bien o para mal.

Podemos usar este principio para cambiar cualquier creencia autolimitada que tengamos. Pregúntate a ti mismo: “¿Cómo actuaría alguien que se ama a sí mismo?” Y empieza a actuar así. Cuanto más sistemáticamente puedas comportarte como alguien que “se ama a sí mismo”, más causará disonancia cognitiva con cualquier pensamiento de “Yo apesto, no valgo nada” que creas, hasta que los desalojes por completo. En este caso, creo que alguien que se ama a sí mismo haría un esfuerzo activo para salir y hacer amigos. Ciertamente, hay cosas que puedes hacer por ti mismo que están dedicadas al “amor propio”, pero el punto es que conocer gente y hacer amigos es algo que es consistente con amarte a ti mismo, no es antitético, y cuanto más puedes hacerlo. , cuanto más amplifiques tu amor propio. Como tal, incluso si eres torpe como un infierno al principio, el hecho de que estés tomando las medidas para hacer amigos ayudará a mejorar tu psicología, y eso solo es motivo suficiente para hacerlo, en mi opinión. Así que no esperes hasta que te “ames a ti mismo”, porque siempre podrás amarte más a ti mismo, conocer a las personas es coherente con eso, y es probable que vayas a usarlo como una excusa para posponer las cosas, ya que conocer personas te asusta Salta al agua y comienza a nadar. Es solo aterrador al principio.

Espero que esto te ayude. La mejor de las suertes. Te estoy animando. Gracias por el a2a.

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Answer 4

El amor propio es vital para todos nosotros, ya que se ha encontrado en muchas investigaciones a lo largo de los años que los que se aman a sí mismos son más capaces de mostrar amor hacia los demás. Y aquellos que son autocríticos son más hostiles hacia sus parejas.

El amor es un sentimiento de afecto, y el amor propio es tener ese afecto por ti mismo. ¿Qué hay de malo allí? No tienes que ser un narcisista para amarte a ti mismo. Solo tienes que superar tu vergüenza para aprender a amarte a ti mismo otra vez. A menudo, es un sentimiento de culpa que te etiqueten como narcisista egoísta que te impide amarte a ti mismo.

Es bastante fácil empezar a amarte a ti mismo. Solo en 3 pasos.

1. Acepta que eres humano y puedes cometer errores como todos los demás.
2. Deja ir tu perfeccionismo y pasa al siguiente proyecto.
3. Crecer una actitud de autocompasión. La autocompasión es ser amable contigo mismo ante situaciones difíciles y desafíos personales.

Lee más de Cómo puedes amarte a ti mismo

Answer 5

Si les falta lo mismo que tú y no te gusta de ti, pueden pasar dos cosas. La primera es que te sientes un poco mejor contigo mismo, porque no eres el único que carece de eso. Hay alguien más en la misma posición que tú. La vida se vuelve un poco más fácil. Al mismo tiempo, se le recuerda su defecto cada vez que saluda a esa persona. Por lo tanto, si bien te hace sentir un poco mejor, también te hace sentir un poco peor, porque puedes ver el reflejo de tu defecto en la otra persona.

Lo difícil es que esto puede suceder inconscientemente, sin que te des cuenta de ello. Esa es la cosa más shittiest en toda la imagen. Crees que estás feliz por tu amante o amigo porque tienen algo que no tienes, pero inconscientemente, te resientes por ser “mejor” de lo que eres. Cuando reprimes tus sentimientos y te mientes a ti mismo, incluso con la intención positiva de tener una buena relación con alguien, el monstruo en forma de sentimiento negativo crece dentro de ti y te ataca cuando menos lo esperas.

Answer 6

Definitivamente hay espacio para hacer ambas cosas, y de hecho, ambas son partes necesarias de la ecuación. El amor propio te permite dirigir relaciones basadas en la entrega mutua, en lugar de la dependencia, mientras que la compañía te permite aprender lo que aprecias y necesitas, para que puedas brindárselo. Otra gran cosa es crecer con la gente. Si se encuentra con otras personas en el viaje del amor propio y el autodescubrimiento, pueden apoyarse mutuamente. Algunas de estas personas se quedarán y otras solo serán amigos en ese viaje. Si está buscando una tribu como esta, así como alguna guía sobre el amor propio, puede encontrar esto útil. ¡Buena suerte!

Answer 7

Si es posible, definitivamente quieres amarte a ti mismo antes de hacer amigos. Atraemos quienes somos o en el nivel de amor propio que estamos viviendo actualmente. Si no te amas y te valoras a ti mismo, con toda probabilidad, atraerás a los amigos que no se aman o se valoran a sí mismos (es decir, la miseria ama a la compañía) o que no te aman ni te valoran … ambos de los cuales forman un hechizo. horrible combinación

Hay regalos en permanecer solo el tiempo suficiente para amarte y adorarte a ti mismo. Esos regalos no ocurren tan bien cuando tienes que preocuparte por obtener la aprobación o pasar tiempo con amigos. Céntrate en tu nivel de amor propio y luego, naturalmente, los amigos correctos entrarán en tu vida.

Answer 8

1. Mi simpatía con tu lucha.
2. No cuente con apoyarse en alguien como una estrategia básica a pesar de que cierta relación puede ayudarlo a hacer algo de transición o catarsis. Pero no lo fuerce. Y tenga en cuenta que hay personas que pueden aprovecharlo si siente que necesita alguien en quien apoyarse. No es como que alguien más pueda salvarte en términos de tu identidad o ser responsable de ti. Sin embargo, las personas pueden ayudarte a ver o entender ciertas cosas.
3. No espero que puedas evitar las relaciones por completo y no es saludable ni necesario. Así que de todas formas harás ambas cosas de alguna manera.
4. Espere que en el momento en que mejore su autoestima, sus relaciones cambien de manera natural para mejor: me refiero a mi propia experiencia aquí. Se conectará con nuevas personas positivas y se desconectará naturalmente de las viejas negativas. ¡Así que hacer del amor propio una alta prioridad es una buena idea!
5. Si tiene una “reacción alérgica” a la intimidad, lo cual es completamente posible, puede ser una buena idea encontrar un buen terapeuta que se especialice en este problema. Me compadezco contigo ya que esto es muy frustrante y puede hacerte sentir que “hundes” las relaciones viables en tu propio nombre. Lo que haría a cualquiera triste, ya sabes. Puede ser extremadamente difícil, si no imposible, resolver este problema por su cuenta. No se debe esperar que sus socios en relaciones puedan resolver esto. Intente limpiar “su mitad de la mesa” y es absolutamente apropiado pedir ayuda profesional en este asunto, ya que se espera un trabajo psicológico difícil, pesado y profundo. Pero, confía en mí que vale la pena y sabrás que lo diste todo lo que pudiste.

Answer 9

Seguro. No amarte a ti mismo es una DISTRACCIÓN y te cambiarás a largo plazo.

Es por eso que algunas mujeres permanecen en relaciones abusivas: creen que su pareja es lo mejor que pueden obtener a pesar de ser constantemente menospreciadas o golpeadas.

No solo estar en paz contigo mismo te hará más productivo y, sobre todo, más feliz, no tolerarás una relación horrible y permanecerás infeliz.

Dicho esto, nadie puede predecir exactamente qué sucederá en el futuro, pero yo diría que amarte a ti mismo es tu mejor apuesta para la felicidad.

Answer 10

En primer lugar, me gustaría disculparme por el trauma de su infancia, espero que reciba la curación que necesita.

Para mí, personalmente, creo que es beneficioso amarte a ti mismo antes de formar una relación, es decir, novio / novia. Esto se debe a que para que puedas mostrar el amor verdadero, primero debes amarte a ti mismo.

Solo para demostrar un ejemplo, si su pareja le llena de cumplidos, regalos, etc. Puede sentir que no se lo merece, o si realmente vale la pena el cumplido. Es posible que no confíe en la relación o confíe en el hecho de que lo aman por lo que es o incluso que se siente inseguro en la relación. Esto a su vez puede dañar la relación. Mientras que, alguien que está más seguro y se ama a sí mismo (como sabe su valor) puede no encontrar esto como un problema.

Otro problema es ¿qué pasa si se van o si la relación llega a su fin? Si de verdad confías en alguien que te quiere antes de que te ames a ti mismo, puedes encontrarte luchando y en desorden cuando se vayan. Por supuesto, alguien que esté seguro y se ame a sí mismo todavía sentirá dolor, pero si confían totalmente en esa persona para defender su “amor”, entonces puede ser devastador.

¡No estoy diciendo todo esto para disuadirte de las relaciones y definitivamente no soy un experto! Simplemente siento que con las relaciones es importante amarte a ti mismo primero.

Encuentro que las amistades por experiencia personal son todo lo contrario. Permitirse ser vulnerable con los amigos puede ser una cosa hermosa. Si es alguien en quien confías y puedes abrirte, entonces no importa si te amas o no. Es tan importante ser auténtico y nunca se sabe lo que puede salir.

Answer 11

Yo haría ambas cosas. Hice todo el asunto de la meditación mientras aprendía a amarme y luego comencé a salir. Guau. Las relaciones son un gran lugar para aprender a amarte a ti mismo. Son un espejo y hasta que tomes la lección que necesitas de las personas y las cosas que aparecen en tu vida, seguirás cometiendo el mismo error. Lamento el abuso infantil y no lo tomo a mal, pero todos tenemos una historia, no dejes que defina tu futuro o la vida que deseas. Este libro realmente ayudará, fue un cambio de juego para mí https://www.amazon.co.uk/Attache …