Me apego emocionalmente a las personas con demasiada facilidad. ¿Qué puedo hacer para cambiar esto?

Answer 1

La antigua sabiduría india para evitar el apego.

Este es un concepto para contemplar más. Si John dice que soy John, ¿qué es exactamente ese “yo”? ¿Es su cuerpo lo que él señala? Ok, y si separo sus manos y sus piernas de su cuerpo. ¿Son las piernas y las manos john? ¿Y si sigo quitando partes de su cuerpo? Finalmente se puede concluir y decir que su cerebro es John. Bueno, eso no es cierto.

No somos el cuerpo físico sino la inteligencia que mantiene al cuerpo unido a través de las emociones, la mente y los procesos biológicos. La inteligencia transforma una manzana en ‘tú’. Lo que era una manzana ahora se ha convertido en ‘Tú’.

Somos abstractos y no físicos. Una vez que una persona está muerta, es su cuerpo el que está muerto y no la persona porque es abstracta. Eso es lo que llamamos alma.

Los ojos son la ventana al alma. Se comunican emociones crudas. Nuestro lenguaje corporal y nuestras palabras pueden mentir, pero nuestros ojos no pueden. Nuestros ojos se dilatan incluso ante el más mínimo indicio de emoción, ya sea positiva o negativa. Este secreto es bien conocido entre los vendedores que intentan venderle un televisor o un departamento de recursos humanos que le preguntan acerca de sus debilidades y fortalezas durante una entrevista de trabajo.

En la antigua sabiduría india, la inteligencia o mente humana se divide en dos partes: Manas y Buddhi .

Manas es la mente emocional que se apega a las cosas y a las personas. Me gusta, no me gusta y los archivos adjuntos son las funciones de Manas.

Buddhi es la mente racional o intelectual que vigila constantemente a Manas para que no se adhiera excesivamente a algo oa alguien. Tiene el poder de discriminar y desprenderse.

No hay nada malo con el apego a alguien o algo. Nuestra vida sería más bien sin sentido y sin color, sin gustos y aversiones. Lo que es perjudicial es el apego excesivo porque eso conduce a la adicción.

La historia de cómo el cazador de monos indio atrapa a un mono es bien conocida. Él mete algunas tuercas en una jaula con una abertura estrecha. El mono inserta su mano en la jaula y agarra un puñado de nueces, pero no puede sacar su mano. Él se une emocionalmente y no lo deja ir. Él es atrapado y vive una vida de miseria y eventualmente muerte.

Por eso se dice: disfruta todas las nueces pero no te vuelvas loco.

Answer 2

La clave para ‘liberarse’ de la atención emocional que parece ocurrir con demasiada facilidad / rapidez es construir su autoestima y darse cuenta de su propio valor, tal como es. Necesita estar completamente dispuesto y sentirse cómodo al 100% por su cuenta.

El apego emocional subyacente a menudo es el miedo al abandono, que a su vez surge de una inseguridad interna (que, a su vez, podría haber sido desencadenada por un evento traumático). Si bien es posible que sepa racionalmente que la dependencia emocional es ridícula, es posible que todavía la experimente, y esto hace que sea una tarea difícil trabajar. En parte porque la inseguridad a menudo está profundamente arraigada. Aunque si aborda este problema, le prometo que encontrará mucho más de lo que puede soñar.

El apego emocional significa que hay una dependencia dentro de ti que te hace creer / sentir / pensar que NECESITAS a esta persona (o cosa que obtienes de ella). Examina qué es lo que te hace experimentar esto. ¿Hay algo dentro de ti que te hace querer aferrarte a ellos, tal vez para escapar de algo? ¿Sientes que te dan algo a ti o te falta tu vida?

Varias razones, o “trampas” para el apego emocional son:

1. soledad
2. aburrimiento (si dependes completamente de algo / alguien para mantenerte entretenido)
3. buscando gratificación sexual
4. aprobación (buscando validación fuera de ti)
5. miedo a la muerte (sintiendo que no queda tiempo, por ejemplo)
6. inseguridad o baja autoestima)
7. alguna forma de dependencia física (por ejemplo, financieramente)
8. enamoramiento (porque es cegador)

Puedes cuidar estas cosas en tu propia experiencia. Para estar menos unido emocionalmente, o menos rápidamente es:

1. Asegúrate de tener una vida de la que puedas estar orgulloso. No para nadie más que para ti. Haz cosas que te hagan feliz y trabaja en ti mismo. Aprende cosas nuevas para construir tu confianza en ti mismo. Retarte a ti mismo. Haga un trabajo que sea estimulante y tenga pasatiempos que lo hagan feliz. Construye una visión para el futuro: ¿cómo quieres que sea tu vida?
2. Conozca gente nueva, haga cosas nuevas y vaya a lugares nuevos para ampliar sus horizontes. Esto también hace que te des cuenta de que el apego emocional a una persona (lo que sucede a menudo) es un poco ridículo. Ver a más personas también evita que te enganches emocionalmente con una persona en particular.
3. Pasa tiempo solo. Esto parece contrario al punto anterior, pero no lo es. Necesitas ser feliz por ti mismo. Disfruta estar solo. Puede usar este tiempo para reflexionar sobre el hecho de que NO NECESITA a ninguna otra persona.
4. Baja tus expectativas y suspende la confianza. No esperes nada de nuevos encuentros, sea lo que sea y quienquiera que sea. Tómese su tiempo para conocer a las personas y no se sorprenda si las personas no se comportan como usted quiere, o si lo dejan. En su lugar, ver a dónde te lleva la vida. El tiempo suele ser una buena indicación de si es una buena idea confiar en alguien o estar emocionalmente conectado de una manera saludable.

Por último, una cosa crucial es darse cuenta de que esta dependencia emocional proviene de usted y, por lo general, no tiene nada que ver con la otra persona con la que la siente o la experimenta. Sigue trabajando en la construcción de la vida que te hace feliz, independientemente de otras personas. El apego emocional no desaparecerá de la noche a la mañana. Sin embargo, con tiempo y esfuerzo, ya no será un problema.

¡Buena suerte!

Answer 3

He estado en esta situación varias veces en las que me he encontrado con una mujer de mi edad o un poco mayor, salgo con ella un par de veces y disfruto de algunas conversaciones de calidad que me hacen conectar instantáneamente con ella. Lo que me conecta instantáneamente es el hecho de que muchos de ellos exhiben las cualidades específicas que más valoro. Después de unas semanas, siento que necesito hablar y reunirme regularmente. Más de dos días Si no conozco a esa persona, algo simplemente no se siente bien. En casi todas las experiencias, me di cuenta de que la persona que más perdía, en términos de tiempo valioso y energía mental y emocional, y también la que sufría el dolor más emocional, era yo misma . La culpa de esto es únicamente de mí.

Después de pasar por esas experiencias repetidamente y pagar el precio también, decidí hacer un autoanálisis detallado y me di cuenta de algunas cosas que se pueden resumir de la siguiente manera:

1. Había en mí una intensa necesidad de estar en compañía de alguien que pueda hacerme sentir bien y aceptado, esto era tan sutil que yo tampoco era consciente de su poder para debilitarme emocionalmente. Este sentimiento fue el responsable de crear esa necesidad de conectarse con personas de ideas afines y especialmente con mujeres (porque creo que el tipo de amor y apoyo que recibimos de nuestros mejores amigos o compañeros especiales del sexo opuesto es muy diferente al que experimentamos en La compañía de personas de nuestro propio género). Cuando pienso en por qué tuve este sentimiento fuerte en el primer lugar, la única respuesta que encontré fue en mi educación, en un entorno que me convirtió en introvertido durante bastante tiempo en mi vida. Estar solo la mayor parte del tiempo fue como una norma para mí. No interactuar con las personas y ser bastante hogareño a pesar de ser un niño, lo que es un escenario bastante raro, complica aún más el problema.
2. De una manera muy rara, suelo sentir que esta persona con la que estoy vinculado quizás no esté conmigo mañana. Este sentimiento de miedo acaba de intensificar mi apego.
3. El problema más simple para mí fue que mi mente iba y venía entre dos extremos: el primero era donde mis emociones dominaban mi razón y el segundo cuando mi razón dominaba mis emociones, es hoy que me doy cuenta de que la solución está en la razón y las emociones están perfectamente equilibradas
4. En el momento en que me encuentro con alguien y esa persona es como la que me da el espacio que anhelaba, me apego a ella rápidamente, esto se debe principalmente a que temo que una vez que pierda a esta persona nunca volveré a hacerlo. Alguien así en el futuro. Este es un pensamiento bastante profundo, si reflexionas sobre ello.

Ahora déjame anotar algunas cosas que hice que mejoraron mi vida.

1. En primer lugar, exploré el mundo que me rodeaba y, en menos de 6 meses, me convertí con éxito en una “persona de los pueblos”, algo que me permitió interactuar con muchas personas y hacer algunas conexiones de calidad.
2. En segundo lugar, me di cuenta de que cuando conoces a una variedad de personas que te hacen sentir bien, tiendes a tener un control firme sobre tu apego con una persona específica.
3. Más tarde, me hice entender, que el apego no era el amor. El amor está bastante libre de cualquier cosa que lleve al sufrimiento. Puedes amar a una persona sin ser adicto a ella, sí, sé que puede sonar esotérico. Pero si lees un par de artículos en la web sobre las diferencias entre el amor y los apegos, obtendrás más claridad al respecto.
4. Finalmente, a medida que evolucioné, comencé a darme una “máxima prioridad”. Comencé a entrenar, comencé a leer libros, me inscribí en cursos que mejoraron mi perfil, me volví activo en las redes sociales y, lo más importante, decidí estar en la compañía de personas inspiradoras y felices con una sonrisa en sus rostros y alegría en sus corazones. , Aprendí bastante de ellos sobre cómo manejan sus problemas de apego. Esto me hizo más fuerte y más consciente de mis propias debilidades.
5. Por último, aceptar tus debilidades y trabajar para convertirlas en tus puntos fuertes es lo que marca la diferencia.

Espero que encuentres al menos algunas cosas de mi respuesta que te ayudarán en tu viaje.

Saludos desde la india

Answer 4

Tomemos un ejemplo.

Compro un reloj de marca. Me encanta. Se siente increíble De repente tengo una caída, y el reloj tiene arañazos sobre ella. Ahora, si estoy apegado emocionalmente al reloj, me sentiría tan triste, deprimido y nunca querría comprar otro reloj por el temor de que pueda dañarse de nuevo. Pero en cambio, si no estoy emocionalmente conectado con el reloj, es posible que me sienta mal porque el reloj tiene arañazos (porque es caro), pero no querré mantenerme alejado de los relojes por este motivo.

Entiendo completamente lo que estás sintiendo porque yo era alguien que se uniría emocionalmente a cualquier cosa y todo. Lloraría por las cosas más pequeñas, confiaría en todo el mundo fácilmente, me sentiría tan inferior conmigo mismo, me pondría pegajoso y pegajoso si alguien hablaba bien, se lastimaba y deprimía si alguien no quería ser mi amigo, aunque era culpa suya .

Todos me llamaban llorón. Pero tuve la suerte de entender no ser así. Estar emocionalmente unido solo te va a lastimar. No mucha gente realmente se va a preocupar y estará ahí para ti. Necesitas entender eso.

• Como dijo alguien, muy pocos se preocupan. El resto solo son curiosos. Incluso si estás herido y te sientes mal porque alguien no te necesitó, seguirán adelante e incluso se olvidarán de ti.
• Necesitas entender que la felicidad viene de dentro. Aprende a ser feliz contigo mismo primero. Aprende a amarte a ti mismo primero. Estar en tu propia compañía es lo mejor.
• Comprende que no necesitas que la gente te haga feliz. Si te gusta alguien y hazte amigo de él, y luego te evitan por alguna razón, es su pérdida, no la tuya. Ten esa actitud y confianza en ti. Eres increíble, y de ninguna manera eres inferior a nadie.
• Emocionarse con cosas o personas te hará sentir mal por cualquier cosa que salga mal. Comenzarás a pensar de manera negativa la mayor parte del tiempo (sucedió conmigo). Nunca dejes que nada te controle. Usted toma el control de él y no deja que nuble sus pensamientos de una mala manera.
• Todo en una proporción adecuada no hará daño. Pero cruza los límites, y boom, destruirás tu propio ser debido a tus acciones.
• No está mal acercarse a la gente y hacer amigos o enamorarse. Pero nunca te dejes apegar a ninguna de estas cosas. Hay posibilidades de que incluso pueda arruinar la hermosa relación entre usted y los demás

No es muy difícil cambiar. Todo lo que necesitas hacer es entender.

Buena suerte 🙂

Answer 5

Buena pregunta.
Recientemente, descubrí por qué me apego tan fácilmente.
Es porque para mí, no me sentí aceptada por mucho tiempo y cuando alguien me aceptó y me hizo sentir comprendida, comencé a enamorarme de ellos.
Mi consejo es averiguar por qué te aferras a la persona .
Si a esa persona obviamente no le gustas de esa manera, ¿por qué sigues persiguiéndolos?

No podemos obligar a las personas a querer estar en nuestras vidas.

Creo que si practica el amor propio y trata de disfrutar de su propia compañía / soledad, no estará tan apegado a la persona.
En lugar de perseguir, simplemente quédate quieto. Trabaja en ti mismo, explora tus pasiones, vive una aventura y descubre quién eres.

Sigue recordándote que un día no sentirás la necesidad de unirte tan fácilmente.

Espero que esto haya ayudado xx
¡Buena suerte!

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EDITADO UN AÑO DESPUÉS!

Otra razón por la que empiezas a obsesionarte o aferrarte a los demás es porque no estás completamente feliz contigo mismo y con tu vida. Entonces siente la necesidad de depender de otra persona para que le brinde felicidad, comodidad, aceptación, compañía, emoción, seguridad, etc.

Debes aprender a tener más CONFIANZA en ti mismo y amarte lo suficiente como para crear una vida en la que AMAS vivir. Necesitas cambiar tu forma de pensar y ser tú mismo para que no necesites a nadie que agregue entusiasmo a tu vida porque te falta. .

No es fácil, pero se puede hacer con mucha determinación y perseverancia. Confiar en ti mismo. Aprende a descartar esos pensamientos negativos. Convierte tu vida en algo que sea emocionante para que NO NECESITAS a alguien más. Es peligroso sentir que necesitas tener a alguien en tu vida. Dependerás de ellos para todo y eso son malas noticias.

Espero que esto haya ayudado!

Answer 6

Aparentemente, tienes una “necesidad” emocional que no se ha cumplido.

Los apegos a las personas, la comida, cualquier forma de adicción se deben a una “necesidad” insatisfecha. Buscando algo para llenar el agujero vacío. No “saber” cómo llenarlo desde dentro. Pensando que la forma de satisfacer la emoción, está fuera de ti.

En general, los seres humanos están apegados a las cosas y a las personas hasta que alcanzamos un nivel de equilibrio interno y ya no tenemos una “necesidad” de apegos fuera de nosotros mismos. Hasta entonces, nos apegamos a las cosas y a las personas; a su vez, aprendemos lecciones, lecciones que eventualmente nos ayudan a alcanzar un nivel de equilibrio / unidad dentro de nosotros mismos.

Answer 7

Es normal. Tal vez porque ha tenido amistades / relaciones en el pasado en las que trató de ser parte de un grupo y nunca fue aceptado en ningún lugar. Es una forma de ansiedad / temor social que si este amigo tuyo en particular te abandona, entonces quedarás solo y sin nadie más. Creo que lo siguiente puede ayudarte:

1. Practicar la meditación. Los sentimientos de los que estás hablando surgen de los celos, la baja autoestima, el miedo a estar solo, etc. En el Bhagavad Gita, una persona que se entrega a tales sentimientos está “engañada”. Quieres alcanzar la sabiduría, por ti mismo, sin que nadie esté ahí para ti y te ayude con tus emociones. Esto se puede hacer mediante la introspección. Medita por horas, entiende quién eres, siente tu respiración, disfruta de tu propia existencia.
2. Entiende que la vida se trata de estar solo . Incluso cuando tienes una novia que te quiere, o amigos que están contigo todos los días, no estarán allí cuando más lo necesites. Si tienes amigos que te ayudan, lo más probable es que a cambio hay algo para ellos. Esto se debe a que las personas se sienten atraídas por las personas que les muestran algo nuevo en la vida y les hacen sentir como nunca antes. Trate de ser una persona que la gente buscaría. Esto se puede hacer buscando tiempo solo. Pase mucho tiempo solo, desarrollese, ame a su propia compañía. Las amistades y las relaciones están sobrevaloradas, no estoy hablando de un matrimonio, sino de cosas como “mejores amigos para siempre” o “almas gemelas”. Es un montón de basura que se refuerza debido a las redes sociales en estos días. Creo que un hombre puede llevar una vida completamente saludable sin Instagram, Facebook, Snapchat, etc.
3. ¿Tienes una buena foto? Me gusta 100 veces en tu mente y no busques atención en las redes sociales. Si crees que una foto ha salido genial, solo entonces publíala en las redes sociales y no hagas clic en las imágenes solo para obtener me gusta. De esa manera, eliminará las ilusiones de las opiniones de los demás y se volverá verdaderamente independiente. Las mejores instantáneas deben estar en tu mente, no en tu cámara.
4. Hacer ejercicio y leer mucho. Tu cuerpo y tu mente son instrumentos. Son parte de ti, y no tú mismo. (Esto también, se toma del Bhagavad Gita, y toma un tiempo hundirse). Entrena y desarrolla tu mente y cuerpo. Busca amistades para conocer gente nueva y mejorarte, no para validarte. Esto se puede hacer si usted mismo se convierte en su mejor amigo. Los verdaderos amigos alientan nuevos pensamientos y tratan de mejorarte. ¿Por qué no eres tú mismo desarrollando tu mente y tu cuerpo? Oblígate a ser tu mejor amigo.

¡Espero que esto ayude!

Cuídate.

Answer 8

¿Por qué quieres apagar tu amor, cuando eso es por lo que todos los demás luchan?

Está bien amar. No hay nada malo.

A menos que no estés realmente enamorado.

Y en cambio lo confundes con el romance. Donde las cosas siempre salen mal, como había dicho Shakespeare en Roma y Julieta.

El amor no puede tener apegos. Por definición eso no es amor.

Porque el amor viene de la palabra latina, lubēre , para ser agradable.

Lo que me gusta del origen de la palabra, es que dice ser agradable, y no por favor. Son dos cosas diferentes.

Y esta confusión es lo que trae dolor a la mayoría de las personas, desilusiones y desesperación.

Complacer a la gente es una forma de engaño. No les estas complaciendo, solo estas siendo un mentiroso.

No le estás dando a la gente la dignidad de su propia vida. Y supongamos que no son dignos de la verdad.

Y eso es lo que falta, dignidad y respeto .

Las dos únicas cosas que ama el amor.

No necesitas justificar el amor, está ahí o no.

El amor se basa en el respeto. De aceptar a los demás por quienes son sin intentar cambiarlos.

Cada vez que intentas cambiar a alguien, pones un precio. Y ese precio es el respeto.

Pero el amor no tiene precio, tiene un valor infinito. Amar a alguien significa que los respetas por la vida que eligieron.

Lo opuesto al amor es la indiferencia. El intercambio de tu respeto por otro.

Al complacerlos, ambos pierden. Tú, perdiendo tu autoestima, y ​​ellos, perdiendo el derecho a expresarse.

Y entiendo que esto puede ser difícil. El amor es difícil, quizás la más difícil de todas las tareas.

Pero debemos seguir intentando y tratando, y tal vez morir mientras lo intentamos. Porque esa es la tarea más importante de nuestra vida, amar a nuestros vecinos como nos amamos a nosotros mismos.

Así que la pregunta no es cómo puedo complacer a nadie , sino cómo puedo complacer más a todos . Uno conduce al corazón roto y el otro conduce a una vida abierta. Lleno de felicidad y alegría, y lo más importante, amor.

Answer 9

1. Invierta solo si la otra persona lo merece. Comprende y sé igual a aquellas personas que se unen a ti de la misma manera.

2. No es bueno que te apegues tanto a otras personas. Solo te hace vulnerable y las personas tienen la oportunidad de lastimarte. Usted es el único que pierde si se comporta de esa manera. Ser dignos y desarrollar la autoestima.

3. Las chicas lo consideran como un signo de desesperación. Eso no es atractivo. Sea tranquilo, sereno, relajado y en control de sus emociones.

4. Las personas se apegan a lo positivo, con quienes exudan confianza y tienen una buena autoestima. Cultiva las cualidades anteriores en ti.

5. No caigas a la presión de los compañeros. Sé paciente y decide las cosas a tu voluntad por ti mismo.

6. Las conversaciones deben aliviar la tensión y aclarar el estado de ánimo. Enriquece tus conversaciones con humor. Ser divertido estar cerca y fresco y normal. Agrega solo una pizca de seriedad.

7. Cree en ti mismo, trata de motivarte y mantén tu entusiasmo cada día.

Answer 10

El apego emocional a cualquiera en la vida describe tan fácilmente que la secreción de la glándula suprarrenal es más. Los científicos han demostrado que el cerebro humano obtiene una respuesta rápida a cualquier estímulo si la glándula suprarrenal reacciona más rápido. Y esto funciona para todas las emociones.

Solución:

1. Comience a hacer meditación para la relajación del cerebro y la mente.

2. Coma buena comida para que su cuerpo comience a reaccionar en el orden correcto.

3. Mira menos películas de drama emocional, series, temporadas, canciones. Como todo esto, crea una imagen en mente y permanece por mucho tiempo si coincide con tu personalidad o con la que sueña.

4. Evite leer motivacionales o cualquier devocional o novela que esté llena de emociones.

5. Comience a observar la geografía nacional, canales de descubrimiento que involucran más cosas prácticas y le hacen conocer muchos hechos desconocidos.

Answer 11

Es bueno estar emocionalmente unido pero no con muchos. Algunas personas tienden a ser hipersensibles y generalmente son personas emocionales. Es bueno ser de buen corazón, diferentes personas tienen una naturaleza diferente. Aunque a veces se produce un montón de problemas. Aquí están las soluciones.

• Piensa en tu sueño, ambición. Ten tus propios objetivos y ambiciones.
• Tener un pasatiempo favorito que no sea chatear con amigos o redes sociales
• Interecta con muchas personas tanto como puedas e interecta con diferentes personas. Lo que quiero decir es que no te involucres demasiado con una persona.
• Intenta minimizar las conversaciones telefónicas hasta que superes este problema.

Espero que esto te ayudará. La mejor de las suertes.

Answer 12

El apego es un elemento bastante humano y es genial que seas una persona emocional. Es bueno tener sentimientos porque eso es lo que nos diferencia de los robots u otros objetos inanimados. Tener emociones es un signo de estar vivo en sí mismo.

Con respecto a su pregunta, creo que es genial tener personas en su vida, ya sea de la familia o de los amigos, porque son los que pueden hacerles retroceder cuando está deprimido o se siente mal. Saben exactamente qué hacer para hacerte reír y animarte. Mis amigos me compran pizza, ven videos divertidos conmigo o tocan mis canciones favoritas en sus teléfonos (sí, tengo suerte de tener personas que se preocupan mucho por mí).

Si bien no veo el apego como un problema importante, la dependencia definitivamente lo es. Pregúntese ‘Si esta persona saliera de mi vida mañana, ¿funcionaría de la misma manera que antes?’ Si la respuesta es un ‘sí’, ¡felicitaciones! Si es un ‘no’, esa es tu señal para dibujar la línea. Debes darte cuenta de que, aunque te gusta alegrarte mutuamente, debes ser independiente y enfocarte en tu trabajo también porque es un factor científicamente comprobado que contribuye a la felicidad. El esfuerzo que toma y el trabajo que pone le dan un salto en confianza y habilidad. Cambia su enfoque de la esclavitud emocional y la dependencia al aprovechamiento de sus talentos e independencia.

Fella, apégate pero sé independiente! Vive el momento mientras respires y el resto saldrá solo

Answer 13

No soy médico, pero hay un tipo de depresión en la que parte de lo que describe es parte del patrón. Se llama depresión atípica y hace que los problemas de abandono sean particularmente dolorosos y dolorosos. Debido a que usted se describe a sí mismo como pesimista, es posible que esté deprimido y que el hecho de aferrarse a las personas sea un síntoma. Es una depresión muy sigilosa que a menudo vuela bajo el radar.

Otra posibilidad, y esto no es una afirmación respaldada científicamente, es que si le diagnosticaron TDAH, algunos investigadores creen que este tipo de comportamiento y respuesta emocional es una faceta común del trastorno. Creo que lo leí ayer en ADDitude (una revista en línea para el TDAH).

Si miramos esto puramente desde un punto de vista social, ¿eres hijo único? La pobre socialización a una edad temprana puede ser la causa de la incertidumbre y de la desesperación que parece estar relacionada con estas relaciones. Eso, y un miedo al abandono. Estas son solo mis observaciones: solo soy un tipo normal que posiblemente sea un idiota.

Sólo un psicólogo profesional sería capaz de darle sentido a todo. ¿Por qué no buscas una terapia de asesoramiento y tratas de llegar al fondo de esto? Si quieres comenzar a cambiar tus sentimientos y comportamiento, ese es el lugar para comenzar. Pídale a su terapeuta un cuestionario de depresión en caso de que esté involucrado.

Te deseo lo mejor.

Answer 14

Una respuesta para mí …

No todos saben el significado de la amistad y no, no estoy cuestionando la existencia de la palabra o el concepto de ella en su totalidad, ya que también me estaría cuestionando a mí mismo como amigo de otra persona y esto es algo de lo que puedo presumir como un cerdo. que soy un infierno bueno en eso

Todo lo que quiero decir es

Te ha sucedido antes, seguramente volverá a suceder.

Ellos vendrán a usted después de unos días y usted romperá su resolución para mantenerse al margen, una vez más.

Los verás con dolor o solos y angustiados, y una vez más echarás una mano y trabajarás para hacerlos sonreír.

Y solo cuando hayan terminado con su pena y dolor o cuando disfruten del tiempo con usted.

¿Los verás alejarse sin un rastro de ti en su vida …?

Entonces, ¿qué hacemos los idiotas? ¿Con qué nos deja nuestra naturaleza altruista tan celosa? ¿Con qué beneficios terminan esos beneficios de la duda?

Nada, excepto un sentimiento de ser un tonto otra vez.

Entonces, detén esa exhibición de altruismo demasiado celoso ahora mismo. Controlarlo. Monitorearlo Es la necesidad de la hora.

Ayudar es bueno. Exagerar es perjudicial para la salud.

Ser compasivo es bueno. Una vez más, exagerar te hace parecer un tonto.

¿Por qué terminamos siendo devastados emocionalmente? Porque nunca habíamos esperado que se comportaran así. Les ayudamos a pensar que estaban en necesidad. Pasamos tiempo con ellos pensando que era la amistad la que fomentaba a través de eso. Qué tontos éramos, ¿no lo crees ahora? Yo si.

Si te piden ayuda, ayuda y vete. Eso es todo. Sonríe, habla, pasa tiempo con ellos pero no sueñes con “extremidades”. Si lo haces a tu propia voluntad, hazlo sin la expectativa de salvarte de la miseria.

Si la otra persona recibe algo de ti en todo el proceso, esa persona nunca pensará en lastimarte. Bueno, si para él / ella solo eres un modo de curarte, serás abandonado sin ningún problema.

Nunca sabrá lo que está en el futuro y lo que está en la mente de la persona del otro lado. Todo lo que puedes hacer es ser lo suficientemente inteligente y no extrapolar cosas. No te cambies a ti mismo como nuestro buen amigo, solo debes saber que conocer los límites de cualquier cosa es muy importante. No todos son lo suficientemente buenos como para ser parte de ti o incluso estar expuestos a tu belleza.

Que tengas un buen año por delante … 🙂

Answer 15

Creo que el mío también lo mismo una vez. Pasé mucho tiempo con una chica, ella también solía pasar mucho tiempo conmigo. Observé a veces respuestas negativas de ella, eso me duele mucho. Esto continuó muchas veces. Me pregunté, “¿es necesario desperdiciar mis sentimientos y emociones con esta chica mientras ella no tiene eso conmigo?”. Luego, en las salas, cambié de comportamiento, comencé a no quitarle nada al corazón. La encontré de manera diferente. Ahora estoy feliz conmigo mismo. Superé a esa chica Finalmente, solo una cosa que quiero decirte, no todas las chicas son iguales, así que no desperdicies tus emociones y sentimientos innecesariamente con ellas. Ten confianza y mantente fuerte. El tiempo da entrenamiento hacia la perfección. Empieza a cambiarte lentamente, socialízate y conoce gente nueva. Todo lo mejor.

Answer 16

Buenos días,

Incluso me enfrenté a este problema también hace 3 años. Salí de esto cambiando mi pensamiento hacia los demás. Antes de tomar una decisión con respecto a cualquiera, me pregunto ‘¿Realmente vale la pena pensar en esta persona?’

Por favor, asegúrese primero de que están emocionalmente unidos a usted. No los trates por igual con los demás.

Cada uno tiene sus propias prioridades. No todos aparecen como los tratas. Trate de mantener una brecha digna inicialmente cuando se encuentre con otros. Intenta ver a los demás a su manera. Quiero decir, colegas de manera profesional, género opuesto de manera respetuosa o formal, etc.

Bueno, al venir a las chicas, no todas las chicas son emocionalmente buenas con los demás. Debes ser lo suficientemente claro como a quién atar emocionalmente. Conocí a una chica en Facebook, con un mes de interacción nos tratamos unos a otros como hermanos (ambos nos apegamos emocionalmente). Esto solo sucedió porque ella también es del mismo tipo. Ella nunca me hace daño. Si alguna vez la lastimo, nunca vacilo en disculparme.

Espero que esto te ayude.

Gracias.

Answer 17

Creo que necesitas algo para amar. Es probable que muchas personas digan: busca consejería, aprende a amarte a ti mismo, haz las paces con tus padres horribles que quizás te hayan hecho así. Todas esas cosas están bien, pero todavía te sentirás solo. Así que mi consejo para ti, es conseguir una mascota. Esto solo se aplica si puede permitirse y tener el espacio y el tiempo. Creo que necesitarás asesoramiento, pero básicamente la razón por la que comienzas a enamorarte cuando una chica te muestra afecto es porque se libera una sustancia química feliz en tu cerebro que te hace sentir bien y cuando ya no está cerca de tu cerebro, deja de producir esta sensación Buen químico por lo que te sientes triste.

Correr puede traer esto alto, creo, (o algo similar), pero una solución a corto plazo es conseguir que un animal cuide. Puedes pasear perros locales o ser voluntario en un refugio de rescate. O podrías ser voluntario para ayudar a la gente si eso es lo tuyo. Tener personas que confíen en usted no basadas en el romance podría ser bueno para su autoestima.

No quieres hacer cosas para endurecerte, no realmente. Si y cuando te endureces, si comienzas una relación solo pensando que “oops, no te apegues demasiado a ella, solo va a hacerme daño” perderás una parte realmente preciosa e inocente de ti mismo. Sí, los sentimientos duelen pero te hacen autentico. School of life on youutbe tiene algunos videos realmente buenos sobre cómo manejar tus sentimientos

Answer 18

No puedes cambiar tu naturaleza porque es genético. No puedo proporcionar ninguna aclaración científica para esta declaración, pero puedo relacionarme conmigo porque también tengo la misma naturaleza y sufrimiento desde la infancia. Soy muy empático y me apego fácilmente a las personas que me rodean, muy patéticamente, incluso con extraños y me lastimaron muchas veces. Por eso he observado la naturaleza de la gente con curiosidad todo el tiempo para justificarme. En mi observación, solo hay dos rasgos de la naturaleza: el de corazón suave, empático que piensa con el corazón y el segundo, lo suficientemente inteligente y sabio, piensa dos veces con el cerebro antes de pronunciar cualquier palabra. He conocido ambos tipos incluso en mi familia. Según mi experiencia, los primeros son expresivos, difíciles de manejar y, a veces, también peligrosos. Los segundos son fáciles de manejar y maduran lo suficiente al nacer para manejar incluso situaciones terribles. Son duros, lo suficientemente fuertes de corazón para manejar cualquier situación. No puedo decir que mi observación sea cien por ciento correcta. Pero creo que solo hay dos rasgos de la naturaleza y la única diferencia es que la altura de la suavidad y la dureza puede ser de persona a persona. No puedes cambiar tu naturaleza, todo lo que puedes hacer es manejar la debilidad en tu naturaleza. Según mi experiencia, la meditación es una buena manera de manejar la debilidad en nuestra naturaleza.

Answer 19

Wow, pareces describirme! Mi experiencia en las citas es muy limitada, tengo una baja autoestima y odio todo acerca de mí mismo, especialmente de mi origen étnico.

La única diferencia es que generalmente no salgo con mujeres por las que tengo sentimientos, a menos que sepa que los sentimientos son mutuos. Usualmente mato por la fuerza mis sentimientos, o simplemente los dejo desaparecer, sin confesarme nunca. En las pocas ocasiones en que los sentimientos eran mutuos, mis relaciones nunca duraron. Quiero decir … nadie querría estar con un hombre que odia todo acerca de sí mismo.

Otra cosa a tener en cuenta. Es infinitamente más fácil para las mujeres salir en citas porque las mujeres tímidas, introvertidas, socialmente torpes o que no son tan seguras todavía se acercan. Pero las mismas cualidades exactas en los hombres se consideran “enfermedades”, y esos hombres son supuestamente la escoria del planeta.

Solo quiero decir, solo aguanta. Y trata de adormecer tus sentimientos. Te habría dicho que trabajes contigo mismo, pero sería hipocresía porque lo intenté y no veo señales de que mi odio a mí mismo haya sido rectificado.

Answer 20

Eso está bien, realmente lo es.

Realmente valoras a las personas y sus emociones. Pones a los demás primero, a menudo a costa de ti mismo. Y eso duele, ay.

Yo no. En el momento en que me acerco demasiado a la gente, cuento mis secretos, comienzo a alejarlos. Funciona, evita que me lastime, me impide las incómodas palabras de afecto y efusividad.

Pero no siempre fui así. Yo era el tipo de persona que se metería en salvajes oleadas de enamoramiento si alguien me diera una palabra de consuelo. Me aferré y me aferré, hasta que fui descartada como una vieja tela de vellón, no deseada.

Lo único que he aprendido es que no eres indispensable. Nadie te necesita en su vida en realidad, excepto obviamente tus padres. Piénsalo. ¿Realmente quieres ser como esa vieja tela de lana, desgastada y desechada?

¿O quieres ser un vestido nuevo y reluciente, atractivo y fascinante, y sin lastimar?

Piensa sobre esto. Y también recuerda, la aceptación de quién eres es igualmente importante. Una vez que estés en paz con quienquiera que seas, todo estará bien.