Estimado lector, todavía estás en esto con él. Aún no has terminado. Todavía necesitas algo de él. Especialmente si parece que no está sufriendo como tú. [nunca reconoció sus problemas] [Estoy irritado porque la gente generalmente lo percibe como una persona buena y consumada que es incapaz de engañar y tratar a la mujer de manera irrespetuosa (porque aún no lo saben)]. son indiferentes A ellos no les importa Aún lo haces, por lo tanto todavía estás en ello. Solo estás tratando de distraerte y en realidad no eres capaz de comprometerte con la nueva relación “respetuosa”. La idea de que tú estés irritado sugiere que te dejó, no te cansaste de él primero. Esa es una pista. Estaba anunciando quién era todo el tiempo. Usted compró su línea y sucumbió a su encanto. Usted sufrió la injusticia y está enojado porque traicionó su confianza y expectativas. Contrataste por la vulnerabilidad y la unión, y ahora él ha seguido adelante, pero aún quiere tu perdón y poder usarte de nuevo. No debes haber sido lo suficientemente bueno [le di oportunidad tras oportunidad durante meses]. Eso sigue siendo inteligente cada vez que se desencadena al escuchar una referencia que trae una memoria. Tienes que pensar en él, pero todo el equipaje emocional asociado viene con el gatillo. Parece que te sientes impotente contra esto tanto como que te sientes como una víctima de lo que sucedió en primer lugar. Eres una víctima ingenua y todo. Y ese es el tema aquí, ” Soy un tonto “.
De lo que parece que no te das cuenta, querido lector, eres tú quien siempre ha controlado tus sentimientos hacia esta persona, buenos y malos. Tú eres quien determinó que te salvarían de la soledad y que podrían hacerte daño.
En la película Tin Men , el personaje de Richard Dreyfuss (Bill Babowsky) acaba de seducir a la esposa del personaje de Danny DeVito (Ernest Tilley) para poder responderle. Richard llama a DeVito en el salón de billar para jactarse de ello, con la intención de torcer el cuchillo.
Bill Babowsky : [ al teléfono ] Oye, gilipollas! Este es el último “vete a la mierda”! ¡Acabo de pinchar a tu esposa!
Ernest Tilley : [ al teléfono ] ¿De qué estás hablando?
Bill Babowsky : Sí, ella está en mi cama ahora mismo … con una gran sonrisa en su rostro.
Ernest Tilley : Bueno, eso está bien para mí. Ella es un dolor en el culo! Un albatros alrededor de mi cuello! Eres bienvenido a ella. ¡Mantenla, y que ambos se pudran en el infierno! [ cuelga ].
Bill Babowsky: [ mira fijamente el teléfono ].
Aquí estaba, con la intención de lastimar a DeVito, y en cambio descubrió que no tenía ese control. Lo mismo con tu ex. Les das poder sobre ti manteniendo tu posición de víctima / indefensa. Tu creencia, tu elección. ¿Por qué te harías eso? Y como tienes la opción, ¿por qué no la cambias?
- Ayer envié un mensaje a un tipo que me había propuesto antes, pero de repente lo canceló. Desde ese día nunca volví a contactarlo. ¿Está bien preguntar acerca de cómo le está yendo a la ligera, como amigo?
- ¿Por qué volvería con su ex?
- Cada vez que mi novia y yo terminábamos, ella volvía a hablar con su ex novio. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Debo besar a mi ex novia?
- ¿Está bien seguir usando joyas de un ex? Qué significa eso?
La elección es dos o más opciones. Podrías haber llorado. Podrías haberte reído como DeVito. Podrías haber sido aliviado. Incluso podrías haber sido feliz, pero te enojaste. No estoy diciendo que no tuvieras derecho a estar enojado, digo que elegiste en qué sentimiento centrarte. Y la única persona en la que se concentran y saborean, es con la que están familiarizados. La tuya es ser una víctima. Te lo hicieron otra vez, estás indefenso.
Sólo que no eres. Puedes elegir cambiar tu mente, lo que cambia cómo te sientes. Lo cierto es que existe la posibilidad de que haya estado recolectando sellos de víctimas durante mucho tiempo, lo que significa que su familia de origen le enseñó esto. No conseguiste tu parte justa en algún nivel y estabas atento a cuánto perdiste, por lo tanto, manteniendo tu indignación. Eso es familiar para ti. No eres lo suficientemente bueno. Así que esta cosa con tu ex está vinculada a eso y lo ha mencionado todo, que está vinculado cada vez que alguien dice algo. Repites el sentimiento. Se refiere a los enfermos en su estómago. Si cambia la referencia, entonces puede colgar mentalmente, como DeVito
¿Cómo haces eso? Cambia el contexto contra el que se establece el evento. No eres realmente una víctima, eres libre. Estabas viviendo una mentira. La persona dijo que te amaba, lo haría por siempre, y no lo hizo. Estabas siendo engañado haciéndote creer una ilusión, una fantasía. Ahora ves la verdad. Solo que usted ha decidido que fue porque algo andaba mal con usted a pesar de que habla de sus faltas. Puede ser, pero podría deberse a que usted cree activamente que no es lo suficientemente bueno, así que camine como una persona hambrienta que siempre necesita la tranquilidad de que es lo suficientemente bueno. y recuerda, lo elegiste y trataste de quedarte con él cuando viste su estilo. Está intentando sacar de los demás lo que cree que es su parte justa, solo que nunca sucederá realmente porque eligió a una persona vacía que no puede darle lo suficiente para compensar la pérdida en su infancia. Estás chupando energía de los demás en tu déficit. A la mayoría de la gente no le gusta eso. Se supone que las personas producen lo suyo y están dispuestas a compartirlo. Y tratar de darle a alguien más aquello por lo que están muriendo de hambre en el sacrificio de su propia cuenta es solo otra forma de matar una relación.
¿Alguna vez te has detenido a preguntarte cómo sería tu vida si estuvieras satisfecho? No con cosas sino con autoestima o autoestima. ¿Qué tan diferente sería tu vida si no fueras necesitado? Si esa pequeña parte de ti finalmente conseguiste lo que necesitaban. Para abrazar completamente esa creencia emocional de que siempre fuiste lo suficientemente bueno, tal como eres. No hay nada que tenga que hacer o lograr para ser lo suficientemente bueno. Solo tienes que ser … tu mismo. Sea feliz. Sé bueno. Se amable. Se compasivo. Sé … simplemente sé. Un estado o conciencia de ser. El hacer es por entretenimiento o supervivencia o expresión de tu ser. Has interpretado a partir de tus experiencias que tenías un déficit y necesitabas compensarlas haciendo cosas. Piensas que tu ex podría o debería haberlo arreglado al pronunciarte maravilloso. No, eso solo lo perpetuaría y seleccionar a un narcisista le garantizaría que continuaría con lo que estaba familiarizado. Eso confirmaría su creencia de que necesitaba ganar puntos para ser lo suficientemente bueno en lugar de darse cuenta (hacer realidad) que siempre fue.
Así que verifica con tu poder o deidad superior o con cualquier Fuerza en la que creas y obtén la verdad: los niños son amables y están bien solo por ser. No tienen que ganarse el amor. Están llenos de maravillas, lo que los hace maravillosos. Ese fuiste tú también. Alguien en tu educación lo estropeó y no lo expresó lo suficiente para que no estuvieras todavía necesitado. Ahora su necesidad real es experimentar la creencia de que su poder superior lo transmite sobre usted para que exista. Eres amado por existir , no por hacer. No te lo ganas. Ese poder solo te lo otorga con una mirada. Y entonces lo sabes … como tu verdad. Sin hambre, sin arrogancia, solo una llamada de atención.
Lo mismo con tu ex. Si realmente lo amabas, querías que fuera feliz, incluso por encima de la tuya. De lo contrario, matas a su alma, tratando de alimentar la tuya cuando necesitan algo más. ¿Cómo puede usted insistir en que la persona que profesa amar, debilitar su alma porque necesita que demuestren que vale la pena que mueran por usted, sacrificándose por usted? Eso no es amor. Es una creencia egoísta y hambrienta, la misma cosa que le estás acusando de ser. Sé feliz que está persiguiendo sus arco iris a través de una bruma y que tienes la oportunidad de descubrir cómo contribuiste a la desaparición de una relación. Ahora tienes una mayor oportunidad de acurrucarte en la verdad y encontrar la satisfacción, así como el verdadero amor. Ese tiempo con él fue una época en la que supiste que no eras limpio sobre ti mismo y tus problemas. Usaste creencias y conclusiones infantiles no cumplidas para intentar forzar a otro ser humano a hacer lo que nunca pudo: hacer que valga la pena.
Ahora estás libre de eso, así que cuando escuches acerca de tu ex, puedes tener una sonrisa en la cara mientras recuerdas los buenos tiempos y el aprendizaje que ambos tuvieron. Que el momento, la edad o la madurez o lo que sea no permitiría una honestidad total de los mismos. Ahora cada uno de ustedes puede ser feliz por haber tocado la vida del otro y haber aprendido valiosas lecciones de sabiduría. Puedes continuar con la próxima era de tu vida, sabiendo que no habría sido posible si ambos estuvieran tratando de hacer que el otro cumpliera los sueños imposibles de cumplir. Usted puede respirar aliviado. Los grilletes que se habrían mantenido desde la infancia ahora tienen la posibilidad de romperse para siempre. No tienes que venir a la siguiente relación necesitada ni vigilada. Y tenderá a elegir a alguien más saludable en su perspectiva de la vida, lo que significa que todos serán sinérgicos en su felicidad. Nosotros los humanos llamamos a esa alegría cuando se comparte y se repliega sobre sí misma. La tira de amor de Möbius. Optimismo de la vida.