Cómo obtener paz interior y perdonar a todas las personas que me han hecho mal.

Answer 1

Pasé todo un año enfadándome con una ex compañera de trabajo, ella me costó mi trabajo. Ahora hay un año entero que nunca volveré. Quiero decir que estaba herido, así que sí, dándome un tiempo para llorar, superarlo, pero después de eso … seguir adelante.
¿Estás durmiendo lo suficiente? ¿Comiendo correctamente? ¿Por qué pregunto? Estas cosas nos ayudarán a manejar situaciones como un adulto. El malhumor del sueño solo hará que la situación parezca peor. Busque un nuevo pasatiempo, salga a caminar diariamente y solo permítase pensar en esto durante ese paseo, o viceversa.
Mira algunos DVD divertidos, sé amable contigo mismo … sigue adelante … vamos …
Tenga cuidado y buena suerte.

Answer 2

Bueno, puedo entender cómo se siente cuando alguien a quien más tratamos, nos engaña. Pero la verdad universal es que para encontrar la paz interior necesitamos perdonar y olvidar. El verdadero crecimiento, la comprensión, la fuerza interior y la confianza aumentan en nosotros cuando perdonamos. Para sentir la paz interior debemos estar en armonía con los principios de justicia, naturaleza y personas. Necesitamos ser personas de carácter. No juzgues, deja el juicio a Dios ya la naturaleza y simplemente perdona y olvida. El amor es el lenguaje que todos entendemos, cuando mostramos amor incondicional, podemos sentir paz. Cuando nuestra conciencia está clara podemos sentir paz interior. Gracias.

Answer 3

Cuídate. Eso no significa forzarte a dejar de sentirte enojado o herido. Por el contrario, cuando descubres que tienes sentimientos negativos, sé consciente de ellos, experiméntalos y hazte preguntas como “¿por qué me siento así?” Y “¿qué puedo hacer para sentirme mejor?”. Proceda a hacer algo que le guste, cocine, camine, lea, hable con alguien que sepa que se preocupa por usted y tenga en cuenta la buena actividad que esté haciendo … Concéntrese en sus pasos si camina, huele si está re cocinando Entonces aprecia el resultado de la acción que hiciste. Un poco de cuidado, amor y tiempo dirigido a ti mismo va por un largo camino, no solo en la curación, sino que también encuentro en tu corazón cierta empatía por aquellos que te lastiman (lo cual es una parte esencial del perdón). Te deseo la mejor de las suertes.

Answer 4

Todos dicen perdonar y olvidar, pero eso es muy difícil de hacer. En cambio, he encontrado que la respuesta es evitar a las personas que me lastiman hasta que haya pasado suficiente tiempo para que el dolor desaparezca. El tiempo realmente cura las heridas.

Answer 5

Una vez, un amigo me dijo después de que alguien me lastimó que no debería ser tan amargado, ya que me estaba poniendo en la mentalidad equivocada de mirar hacia un futuro más feliz. Dijo que si no soltaba la ira y la amargura, la persona que me había lastimado había “ganado” DOS VECES. O ‘perdí’ dos veces. Tenía razón, era difícil, pero tenía que superarlo. Como han dicho otros, cuídate y haz cosas que disfrutes. Hable con un consejero si lo necesita y mire hacia el futuro. Todo lo mejor x

Answer 6

Perdónate a ti mismo primero, luego sabe que todo sucede por una razón. Después de todo, aprende en tiempos difíciles, cuando las personas no cumplen con sus expectativas, tiene que descubrir cómo ser independiente y, en el proceso, volverse más fuerte / más sabio / mejor preparado para cualquier adversidad en el futuro.

Answer 7

Tomaría una práctica diaria de meditación. Ese ha sido el cambio más profundo en mi vida y ha abierto muchas vías de descubrimiento. Las experiencias de mi vida han sido intensamente difíciles, y mi práctica meditativa me ha brindado tanto alivio y comprensión.