¿Por qué tengo cambios de humor serios y entro en un estado de depresión, juicio y enojo cada dos semanas? Soy un chico normal.

Answer 1

Hay tan poca información que su pregunta parece casi imposible, pero mi sugerencia sería tener curiosidad.

La depresión es a menudo ira hacia adentro. O la ira hacia uno mismo contra la ira hacia otras personas. El juicio es a menudo una forma de encubrir el miedo y la ira. Así que parece que tienes un montón de ira sucediendo.

La ira casi siempre se basa en tomar algo personalmente. ¿Hay un patrón en la depresión / ira además de que suceda cada pocas semanas? ¿Sucede después de algún evento recurrente en tu vida? ¿Sucede después de ver a alguien en particular?

Comience a prestar atención a lo que se dice a sí mismo y vea si hay un patrón allí. A menudo, la depresión es el resultado de una charla negativa y enojada. Considere la atención de Google y mire algunos videos de YouTube sobre el tema porque, en última instancia, aprender a prestar atención a lo que pensaba y me decía a mí mismo me ayudó mucho a aprender cómo salir de la depresión en la que estaba durante años.

¡Buena suerte!

Answer 2

Hola usman
Siento que estés experimentando esto. Definitivamente necesitas ver a un profesional de salud mental para que te diagnostiquen adecuadamente. Si está más cómodo, puede comenzar con su propio médico de atención primaria. Sé completamente honesto con él / ella y lo más probable es que te refieran a un psiquiatra. Él / ella hará una evaluación exhaustiva sobre usted; esté preparado para responder muchas preguntas. Después de realizar un diagnóstico definitivo, su equipo médico determinará la mejor manera de ayudarlo. El tratamiento puede incluir una combinación de medicamentos y terapia. En realidad, para muchas personas, la terapia es algo que puede ayudar incluso más que los medicamentos recetados. Eso puede sonar extraño pero un terapeuta bien entrenado puede ser invaluable. Entonces, siga adelante y haga esa cita con su médico y comience a hacer las cosas. Cuanto antes comience el tratamiento, antes se sentirá mucho mejor. Cuando llegan las fases de la depresión, si es tan grave que usted cree que podría hacerse daño, POR FAVOR, llame al 911 INMEDIATAMENTE. Te deseo lo mejor, Usman.

Answer 3

Tal vez realmente no eres un chico normal. Los chicos promedio no sufren por lo que eres. Hay algo debajo de tu piel que te hace enojar y juzgar, y luego caes en un estado de depresión cuando te das cuenta de la inutilidad de todo esto. En los días en que no te preocupas por tu situación, aún sufres serios cambios de humor porque estás luchando contra tus propios pensamientos, sabiendo que si sucumbes a la ira, sabes dónde te dejará.

Te sugiero encarecidamente que veas a un psicólogo para que te ayude a superar los demonios con los que estás luchando. Si siente que está ocurriendo algún tipo de desequilibrio químico en su cerebro, podría aconsejarle a quién ir específicamente y buscar ayuda. Pero durante esto, él puede ayudarlo a determinar cómo manejar mejor los problemas en su cabeza.

Definitivamente puedes sentirte mejor, solo necesitas ver a los profesionales por su ayuda. ¡Y entonces puedes ser solo un chico promedio!

Answer 4

Podría tomar algún trabajo para resolver esto.

Iría primero a ver el estado de ánimo para ver si puedes descubrir algún desencadenante que se conecte a tus trastornos del estado de ánimo. Hice gráficos de estados de ánimo y condujo a resolver varias condiciones graves que terminaron siendo relacionadas con el medio ambiente y los alimentos. En mi caso, descubrí que no se puede ingerir ninguna cantidad de cafeína sin experimentar trastornos profundos del estado de ánimo.

Realmente podría ser cualquier cosa, incluso un evento que active una memoria subconsciente que no haya podido procesar. El proceso de creación de gráficos del estado de ánimo podría ayudarlo a establecer esa conexión. Entonces, por supuesto, tienes que resolver cualquier problema que te esté causando dolor.

También existe la posibilidad de una causa orgánica. Hay muchas condiciones médicas que pueden afectar el estado de ánimo. Tal vez obtener un examen físico completo con todos los análisis de sangre para ver si hay algo mal.

Answer 5

Intente QUEDAR SUS SOBs (24 de septiembre de 2017)

# 1) ¿Qué es realmente el EGO y cómo se relaciona con la conciencia?

# 2) ¿Estamos a cargo de nuestras creencias … O … están a cargo de nosotros?

# 3) ¿Te gustaría descubrir algo realmente asombroso acerca del verdadero YO?

Answer 6

Si tu promedio o no tiene poco que ver con cómo quieres vivir. ¿Quieres estar triste o enojado cada vez que algo no sale como tú quieres? Mood Swing es un término para hacer que parezca que no tienes control sobre tus propias emociones. Lee algunos libros sobre el método de diálogo Opción y comienza a lidiar con tus creencias erróneas que te llevan a sentirte triste o enojarte. Piense en cómo OBTENER algo para usar o CONSIGA algo para comer. Debajo de la superficie es voluntario … porque tus creencias te dicen que sentirte triste es la única opción que tienes.

Answer 7

Por lo general, el estrés se acumula y estimula el cerebro correcto donde la ansiedad se genera, la depresión, el enojo y el juicio son síntomas de ansiedad y, a menudo, se producen antes de que se desarrolle la ansiedad clínica y pueden aliviar la ansiedad de tal manera que se desarrolle un ciclo. Si los ciclos se alargan en duración, Bi Polar a menudo se diagnostica cuando a menudo se trata de ansiedad cíclica, practico EGMi incrementando el uso lógico / positivo del cerebro a la izquierda por lo que tengo una alta resistencia al estrés y la ansiedad no se acumula. nosotros elegimos.

Answer 8

Meditar. En serio, medita had Tuve horribles estados de ansiedad, pensamiento excesivo y mucha otra mierda. La meditación me transformó. Comience con el libro llamado La mente iluminada por Culadas (John Yates).

Answer 9

Si eres un adolescente, esto puede ser normal, porque las hormonas que se bombean en tu cuerpo, al madurar, pueden tener este efecto. Si es demasiado, o si cree que podría lastimarse a sí mismo oa otros, busque asesoramiento profesional.

Answer 10

Consulte a un psiquiatra. Cuando mis medicamentos no funcionaban, pasé por lo mismo, su llamado ciclismo.