Muchas personas tienen una infancia bastante horrible, y sin embargo, de alguna manera, la mayoría de las personas tienen la suficiente capacidad de recuperación para tener una vida adulta alegre a pesar de ello.
Si tuvo una infancia horrible, pero no puede encontrar ninguna alegría en su vida adulta y permanecer estancado en su tristeza y dolor pasados, es posible que necesite ayuda para desengancharse.
Las personas parecen llegar a este mundo con diferentes temperamentos: diferentes rasgos básicos o fundamentales. Algunas personas naturalmente tienen una capacidad de recuperación más natural, mientras que otras tienen menos. También se puede considerar como sensibilidad; algunas personas nacen más sensibles emocionalmente, mientras que otras son menos sensibles. Posiblemente tengas menos resiliencia y más sensibilidad; No es algo malo, a menos que te angusties o te sientas miserable la mayor parte del tiempo e interfiera con tu capacidad para tener una vida satisfactoria y feliz.
Si estás atrapado en tu pasado, eso te está robando la felicidad que puedes tener ahora, en el presente.
- Muchas veces me siento mal de mí mismo, como si no valgo nada. Soy introvertido y no tengo novia o un gran círculo de amigos. ¿Qué debo hacer cuando me siento así?
- ¿Qué podría tener una persona si siente atracción pero utiliza a las personas y no tiene empatía / simpatía por ellas?
- ¿Qué es una canción que te pone de buen humor?
- ¿Qué sientes acerca de ALLEN en Kota? ¿Es lo mejor o lo peor?
- ¿Por qué me siento repugnante?
Este es el tipo de cosas que se pueden abordar y superar mediante la terapia.
La terapia conductual dialéctica es una terapia que podría probar; Fue diseñado para ayudar a aquellos que tienen alta sensibilidad. Hay varias terapias buenas que ayudan a las personas a “despegarse” de las cosas negativas e hirientes que les sucedieron en la infancia.
La mejor de las suertes para ti. La vida es demasiado corta para vivir sin gozar. Todos merecemos un poco de alegría.