Para las personas que nunca han estado deprimidas, ¿cómo es estar contento / feliz?

Answer 1

Me diagnosticaron trastorno bipolar hace 23 años. He sufrido episodios maníacos autodestructivos, terminé en la cárcel, lidié con depresión debilitante, varios intentos de suicidio, alcoholismo y no pasé ni un solo día sin la idea de hacerlo. Todo esto durante la mayor parte de mis 43 años de vida. Hace un año y 6 meses no tuve más remedio que rendirme. Afortunadamente para mí, tuve algunos roces con varios cristianos comprensivos durante esos tiempos. Así que entregué mi vida a Dios y acepté a Jesús como expiación por mis pecados. Encontré una paz que nunca había sentido antes y desde entonces he encontrado un propósito y la muerte ha dejado de entrar en mi mente. Tengo una libertad que nunca supe que estaba disponible para mí. Estoy contento y agradecido por todo lo que tengo, incluyendo la felicidad y la alegría. Esa sensación de vacío interior se ha ido.

Answer 2

Creo que todos hemos experimentado depresión una o dos veces. No es solo una enfermedad crónica que algunas personas tienen toda su vida.

La depresión también puede ser temporal y situacional. Por ejemplo, cuando mi esposo murió, estuve deprimido durante bastante tiempo. Pasó y, aunque todavía lo extraño, no lloro ni me voy sin comer ni dormir como solía hacerlo cuando estaba deprimido por su muerte.

Es común hoy en día estar deprimido por algo u otro. Hoy en día, ofrecemos estrés y confusión a la mayoría de nosotros, y es una lucha diaria para que mucha gente lo haga.

El contentamiento y la felicidad son regalos que nos entregamos. Nadie llega a la puerta de entrada ofreciendo alegría y felicidad. Esto es algo que solo nosotros, en nuestra sabiduría, debemos proveer para nosotros mismos.

Answer 3

Me pregunto si una persona puede experimentar verdaderamente la felicidad absoluta sin experimentar desesperación. ¿Alguna vez verías la luz si no hubieras experimentado la oscuridad?

A pesar de tener una breve historia de depresión, creo que mi estado de ánimo general puede considerarse contento / feliz. En primer lugar, no es posible que una persona no experimente momentos de tristeza en absoluto; y dos, la depresión no es necesariamente de por vida e incurable (a la que definí la depresión como una total falta de alegría en la medida en que ni siquiera tu actividad, persona o elemento favorito podría motivarte a sentir algo positivo, que es mucho más grave que ser triste o insatisfecho; es casi un paso antes de lanzar la bandera blanca a la vida misma)

Para responder a la pregunta, en realidad no “siento nada” de un día para otro. Pero, las pequeñas cosas de la vida me recordaron lo bendecido que he sido, y me sentí agradecido de tener esa sensación de paz y de no sentir insatisfacción, celos o que merezco más.

No lo hago, pero creo que me gustaría tener más de lo que tengo ahora, así que trabajo para ello. Si no lo tengo, probablemente significa que no me estoy esforzando lo suficiente o que no estoy haciendo las cosas correctamente. Realmente no merezco un trozo más grande de suerte o buena fortuna para estar insatisfecho con mi fracaso.

Si obtengo cosas que quiero, me trae alegría y motivación. El hecho de que cada pequeña experiencia positiva pueda atraer la motivación y el impulso de mí para ir por ella y perseguir las cosas que quería, resume bastante bien el estado de ser feliz. No es la insatisfacción y el deseo lo que impulsa mis acciones, sino el simple disfrute, como si la persecución fuera tan divertida como obtener la recompensa.

Pero la satisfacción a menudo significaba que no me empujaría al límite; Porque los límites son un trabajo duro que te hace romper. (Algunos pensarán que estoy sentado en una montaña de recursos y no los estoy utilizando todos), pero pensaría: “¿vale la pena el esfuerzo?”. Si no es así, podría retirarme, porque categorizo ​​las necesidades y los deseos por separado. Se pueden perder los deseos si es demasiado trabajo, pero ahorraré más energía para obtener / asegurar mis necesidades.

Pero sin pasar por el oscuro agujero de la depresión, dudo que ahora aprecie tanto las cosas. Cada nuevo contratiempo al que me enfrentaba estaría pensando, si pudiera sobrevivir tratando de suicidarme, creo que puedo sobrevivir a cualquier cosa. ¿Qué puede ser peor que estar muerto? ¿O peor que querer estar muerto?

Incluso cuando pensé que debería simplemente morir y morir, mi otra voz diría: “algún día llegarías a eso; incluso si no haces absolutamente nada, al final morirás, así que, ¿por qué molestarse en hacerlo ahora cuando, si eres paciente, eso sucederá con el tiempo?

Luego pensé, claro, que simplemente respiraría otro día y disfrutaría mi tiempo en la tierra como persona viva todo el tiempo que pueda.

Answer 4

Supongo que es como si alguien le preguntara a una persona con depresión cómo es TI … si nunca lo has experimentado, ninguna metáfora o símil lo explicaría de verdad.
Sobre todo porque los sentimientos y emociones internas de una persona son únicos para cada individuo y una descripción sería la definición misma de subjetivo.

Dicho esto, personalmente estoy más contento y feliz en presencia de una persona en particular y la mejor descripción que puedo dar es que el resto del mundo se desvanece en esos momentos. Así que si lo has sentido antes, supongo que probablemente sea lo más cerca que puedas.

Answer 5

No hay nada como ser eternamente felices o contentos, incluso las personas con la sonrisa más brillante, dejar espacio para un poco de oscuridad en sus corazones, todos nos deprimimos, es natural tener sentimientos de angustia, agonizar por algo, tal vez una pérdida … pero estoy aquí para hacerte saber que todo mejora con el tiempo, así que no te consumas en esa oscuridad y no te sumerjas en sus profundidades, de lo contrario no podrás apreciar la luz …