Relacionarse dos veces que tienen esferas diferentes puede provocar frustración. Un problema, más que el tamaño es el tipo que hay que entender. Siempre estuve en contra de considerar los casos extremos para hacer que los míos se sintieran menos porque dejé mis problemas ocultos, haciéndolos parecer pequeños y sin valor. Ese era un método que estaba acostumbrado a seguir. Al final todos fueron acumulados, ya que no los estaba enfrentando realmente. Imagínate mis nervios, me volví frenético mientras reprimía mis sentimientos.
Creo que es mejor ver el dolor o la incomodidad tal como es, sin torcer. Recomiendo que, de ser posible, haga una señal para recordar de qué se trataba, escribiendo en un cuaderno personal, comprando un libro o comunicándose con alguien que tenga más experiencia (legalmente). Ayuda a racionalizar la sensación, y la próxima vez será más fácil de manejar. No me siento orgulloso de los problemas, pero en el proceso de aceptar que hay un problema y enfrentarlos, creo que ayudan a uno a ser más humilde. Si uno no es capaz de resolver los más pequeños, los más grandes serán más impactantes y difíciles de soportar.
Perdonar una ofensa no significa que el mismo error no volverá a aparecer, aunque puede tomarse como una ventaja para no ser ingenuo y aprender nuevos detalles para agregar a experiencias anteriores. Haz tus recuerdos más ricos y tendrás más amplitud en tus percepciones. La historia no debe copiarse mecánicamente, si no que las imágenes que tenemos en nuestros recuerdos deben interpretarse y reconsiderarse con nueva información para nuestro presente. Para poder perdonar a una persona, tengo que reconocer que también soy humano y tengo fallas (tal vez en otro nivel, pero todavía es una falla). Aunque debería ser una alerta de que uno tiene que tener cuidado también para evitar ser lastimado nuevamente.
Estamos compuestos por dos lados que pueden reflejarse entre sí, y que son difíciles de identificar en la vida real.
- Instintivo (inconsciente). Cuando la mente es guiada por las emociones. Es repetitivo, a veces parece un laberinto, es apresurado, frenético y sensible. Intuitivo. Ingenuo. Es receptivo y egotista. Competitivo. A veces se asocia con el diablo.
- Conciencia. Cuando la mente guía las emociones. Es realista, perceptivo, planificado, lógico, guiado con normas. Puede ser amar y dar. A veces se asocia con dios.
Se dice que los hombres tienen más en su cabeza que las mujeres, aunque no significa que los hombres no tengan sentimientos / intuición o que nosotros, como el sexo opuesto, no podamos razonar. Todo ser humano tiene conciencia e inconsciencia.
A pesar de los géneros, uno puede tener la mente aplicada en algún lugar y el corazón (sentimientos) en otro. Esto sucede cuando no hemos desarrollado integridad.
Es difícil darse cuenta del día a día consciente e inconsciente ya que somos capaces de hablar con ambos. Uno es más emocional que el otro. Ambos a veces están en desacuerdo, pero depende del lado consciente de la persona para encontrar un equilibrio.
Por ejemplo, necesito trabajar o leer, y hay un impulso perturbador en mi cuerpo. Identifico que es el hambre mezclada con otros sentimientos. No debería evitar el hambre en mí porque puedo provocar gastritis, pero tampoco puedo dejar de estudiar / trabajar. Así que tengo que tomar una decisión (es) sin perder mi voluntad de hacer algo al respecto.
Interpretar, reconsiderar nuestros recuerdos y obtener comprensión es importante porque los instintos siempre llevan a las personas a desastres y sufrimientos, y siempre estamos en “batalla” con ello. La conciencia en cambio sirve para prepararnos para enfrentar nuestras realidades. No significa que los instintos no sean necesarios. Es por los instintos que conectamos con nuestro entorno, aunque no es saludable que la mente sea llevada por ellos.
Me he dado cuenta de que decirte que te perdono no es magia, ni la vida es radical como lo son los humanos. Mientras que uno se enfoca en algo, los detalles también deben ser considerados.
Ha habido ocasiones en las que tuve que hablar de nuevo y solo con una persona con la que solía salir. Luego a un adulto que fue abusivo. Nunca pensé que tendría que encontrarme con ellos nuevamente, pero estaba agradecido de que aparecieran inesperadamente para saber cómo me estaba yendo con mis sentimientos, y si realmente podía perdonar.
Si uno piensa que realmente perdonó, esta vida lo pondrá a prueba. Como si estuviera preguntando, ” ¿Estás seguro de que perdonaste? …Veamos… ”
Tenemos que tener paciencia con nosotros mismos y con los demás. Ahí está la expresión ” La atracción de la carne ” que creo que está relacionada con su pregunta. Entonces, lo que sientes es humano y todos lo experimentan, pero no todos lo saben. Tiende a suceder rápidamente, ya que los sentimientos pueden ser inesperados y ocultos.
¿Por qué podría ser que las pequeñas ofensas te hagan sentir molesto y emocional a veces, cuando has podido perdonar y seguir adelante con otras más grandes del pasado?
Posibles razones y soluciones,
- Uno está paralizado y en total aceptación de la persona que está hablando, es fácil sorprenderse. Por otro lado, en un desacuerdo no hay necesidad de ganar o perder si uno está seguro de sus principios. El estado de espera sin contribución o búsqueda de su seguridad, es un riesgo para cualquier persona.
- Uno puede comprometerse rápidamente con la actitud de la otra persona, y la ira puede ser muy contagiosa. Puede usar ese tipo de momentos para darse cuenta de que hay una nueva faceta de esa sensación que necesita reconocer, de modo que la próxima vez sea rechazada de inmediato. Esto puede ayudarlo a evitar continuar dañando a la otra persona o a usted también.
- ¿Qué es lo que mi cuerpo siente que no está bien? Escúchate a ti mismo cuando esté enojado, ¿qué dices? A veces estoy en este estado donde mi conciencia, sin ser invadida por el sentimiento, está escuchando mi inconsciente. El inconsciente es automático, o usted (su conciencia) lo reprime o descubre qué es lo que lo perturba. No creas todo lo que dice tu inconsciente, especialmente si estás perturbado. Es como el chisme.
- Examino si entendí el problema por completo o si hay algo más que me falta o que tengo que descubrir. No debería haber lugar para el riesgo cuando uno hace esto. Hay una frase en español que dice “Curiosidad mató al gato”. Uno puede usar un poco de intuición y considerar los signos de la realidad para evitar precipitaciones.
- Cuando perdono, tengo que entender qué sucedió, cuáles fueron las partes del problema y cuál fue la acción que me afectó. Por qué me afectó. Si no hago esto, simplemente estoy perdonando, no realmente dentro de mí y el daño seguirá ahí dentro de mí. Recomiendo no tomar solo una parte del problema, comenzar desde allí pero no terminar ahí. Mira la imagen completa sin olvidar el pensamiento que tenías al principio. Si es posible, coméntelo con la mente abierta a la persona que tiene problemas (aparte de lo que él o ella podría decir) que pueden o no contribuir a su reflexión.
- Puede ser que el problema aparentemente pequeño tenga el tamaño de un iceberg.
- Podría ser que no pudieras descubrir cuál fue realmente el comienzo del problema.
- Los pensamientos inconscientes son demasiado rápidos y la persona no puede manejarse a sí misma para ver las cosas correctamente.
- Probablemente no estés respetando tu propio espacio, ni lo delimites a los demás.
Si algo molesta a una sola persona y no a otras, no significa que la incomodidad no sea importante. Algunas personas son más sensibles que otras, y nuestras necesidades y placeres varían. Entonces, si nadie notó un problema, no significa que sus pequeños sentimientos no sean importantes, que las otras personas estén distraídas o que el problema sea demasiado personal. Además, algunos son más preventivos y obtienen el punto de partida de lo que podría ser un problema mayor. Es una forma de sentirse seguro y creo que es totalmente aceptable.
Siempre trato de tener en mente el propósito de la situación y tomo tiempo para pensar cuál fue el propósito al principio y en qué se convirtió. Pienso en la causa de mi incomodidad y voy más allá de lo físico.
* Por ejemplo, me encontré con una persona narcisista / egoísta que tiende a ser macabra. A la persona le gusta hacer sabotaje. Esto significa que al hacer sus maquinaciones de manera oculta, nadie tiende a darse cuenta, excepto que uno es muy perceptivo.
Este es un video cómico, pero en cierto modo creo que es lo que sucede en la parte posterior de la vida real.
Persona 1 (niño) motivada por un adulto, inconscientemente evoca un problema. Entonces, la persona 2 (mujer) se ve perjudicada y busca el camino fácil, paga por la ventana y deja que otros hagan el trabajo. Finalmente, la persona 1 piensa que va a ser perjudicada (por la policía, que es como la conciencia) por aparentemente sin razón. La policía aquí está abordando el problema principal, que es probablemente el más difícil porque tiene que luchar contra el lado emocional del niño para hacerlo obedecer. Aunque las agresiones no pueden enseñarle nada a otro agresivo, excepto ser más agresivo.
Perdonar a veces se confunde con fingir ceguera, olvidar o “actuar como si tuvieras ojos gruesos” (como se dice en el país donde vivo). Cuando me siento herido, comento instantáneamente lo que siento y lo que vi que sucedió sin atacar. “Oye, dije esto … no es lo que quieres decir”. De esta manera dejas una imagen clara de la ocurrencia.
Si la otra persona es egoísta y solo quiere ganar una pelea, impondrá su opinión y repetirá su posición sin discusión. Esto sucede cuando una persona no tiene a dónde ir, por lo que su forma es atacar hasta que uno termine y se sienta herido. Uno no debe insistir en ese caso, si no encuentra otras opciones.
Algunas personas literalmente no se preocupan por las soluciones al comienzo de los problemas. Me incluyo para algunos casos. Pero cuando lo hago leo algo para profundizar (como la psicología y también el espiritualismo) pero también el problema físico, por ejemplo, si tengo que aprender algo más sobre un trabajo que estoy haciendo de la manera correcta.
Nuestras vidas son como un rompecabezas que espera ser arreglado, se necesita paciencia para armar sin quedarse dormido.
Gracias por la pregunta y los mejores deseos.