¿Por qué me siento tan triste que ni siquiera puedo funcionar en clase?

Answer 1

Sin reunirme con usted para pedir una aclaración, y como no soy un médico, no puedo proporcionarle una cierta causa. Sus palabras como sentirse “triste” y tener un “mal” sentimiento no proporcionan mucha información.

Usted podría estar sufriendo de depresión leve. O bien, podría tener un trastorno de atención. Incluso podría estar teniendo ataques de pánico leves de ansiedad. Ambos son tratables.

También podría ser simplemente una falta de motivación o ambición. Tal vez en el fondo no quisiste tomar los cursos y estás ansioso por tu futuro en este campo porque quieres algo más.

Vea si su escuela tiene un consejero y hable con ellos sobre sus sentimientos. Alternativamente, puedes probar algo de meditación para ver si eso te calma y te ayuda a concentrarte. La razón por la que no sugiero un médico o un terapeuta es porque no quiero que te suscriban algún medicamento de mierda.

Tú puedes superar esto. Asegúrese de dormir mucho, elimine el azúcar de su dieta y haga ejercicio a diario. Esto ayudará a mejorar su estado de ánimo y sus niveles de energía.

Buena suerte.

Answer 2

¡A veces te sientes triste y deprimido sin razones … Trata de descubrir otras situaciones y circunstancias si lloras sin razones, cantas o parloteas más a menudo, sientes vacío en el estómago y no sientes hambre, ¿tienes lágrimas en tus ojos de repente? trata de descifrarlo. No soy un consejero profesional, pero sé lo que las personas pasan en la depresión. Pide ayuda a las personas que te rodean. Trata de hacer nuevos amigos. Actividades universitarias. Intenta hacer las cosas que te gustan … Visita a un médico y trata de hablar con él. Estarás bien …

Todo lo mejor.

Answer 3

Aquí está una mirada realmente reflexiva a su problema desde un sitio web de Brown University.

Mira a aquellos para quienes la motivación ha sido un problema de larga data, y también a aquellos que la encuentran por primera vez.

Motivación: ¿Perdido o simplemente perdido?

Es posible que obtenga alguna información sobre su problema al darle una lectura cuidadosa.

Answer 4

Intente que un amigo grabe la clase, con su teléfono celular y vea si tiene el mismo efecto cuando “asiste a clase” en su casa o en cualquier lugar donde se sienta cómodo viendo el video.

Answer 5

La razón por la que asistes a la clase es ser una mejor persona. NO funcionar en la clase. No te preocupes por los extraños.

Es que tus logros te hacen sentir bien. Así que haz un objetivo y haz effots para conseguirlo. Es tu propia vida, y solo tú puedes decidir cuál será.

Answer 6

No lo sé. ¿Por qué? Si es por cosas concretas reales que han sucedido en tu vida para ponerte triste. Es perfectamente normal que te sientas así. Le digo que la mejor manera de responder a las crisis en su vida es seguir trabajando duro y tomar las mejores decisiones que pueda. El peor enfoque es simplemente rendirse o rendirse a la desesperación.

Si, por otro lado, nada está mal. Simplemente se siente mal sin motivo, esto puede ser de ayuda si habla con un psiquiatra.

Answer 7

Venga, concéntrese en sus metas, recuerde por qué primero toma la decisión de ir a la universidad y cómo le ayudará en su vida. O quizás estés en el lugar equivocado, intenta encontrar tu pasión y persíguela. No todo está en la universidad.

Answer 8

Probablemente tenga que ver con tu estrés, el estrés nos dice algo.

Si estamos estresados, entonces hay una situación en la que debemos hacer algo para reducir.

Si lo estás haciendo mal en clase, eso significa que deberías mejorar en clase para disminuir el estrés.

Answer 9

Busque asesoramiento. La universidad debe tenerlos en el campus.