¿Es fácil perdonar, pero por qué es difícil volver a aceptar al amigo?

Answer 1

Porque han roto tu confianza .

Hay mucho trabajo para crear confianza con alguien, sin embargo, solo se necesita un incidente para destruir esa confianza.

Digamos que usted conoce a un colega en el trabajo desde hace meses. Ella siempre ha sido complaciente, amable y amigable.

Ella comienza a confiarte las luchas por las que está pasando. Piensas: “Wow, ¿confía en mí lo suficiente como para decirme eso?” Luego, lentamente, le cuentas cosas personales sobre ti.

Un día, tu jefe te llama a su oficina y te enfrenta por las cosas que le has confiado a tu amigo.

Te enfrentas a tu amiga, ella niega todo al principio y luego retrocede después de decirle que es la única con la que has hablado acerca de los problemas que tu jefe ha planteado.

Ella dice que lo siento y inventa un montón de excusas para ir detrás de tu espalda.

Finalmente llegas a un acuerdo en tu cabeza para perdonarla, pero llevará mucho tiempo o posiblemente nunca más confiar en ella.

Si es fácil perdonar, ¿por qué es difícil volver a aceptar al amigo?

Answer 2

No es fácil perdonar.

Esto es lo que es fácil:

1. La otra persona diciendo “lo siento”.
2. Estás diciendo “te perdono”.

Esto es lo que es aún más fácil:

1. La otra persona diciendo “lo siento, amigo”.
2. Usted está diciendo, “no hay problema”.

¡Eso no es perdón! Ni siquiera cerca.

Hay dos pasos necesarios para el perdón real:

1. Arrepentimiento. La otra persona tiene que sentir un verdadero remordimiento por lo que ha hecho. Obviamente, el nivel tiene que ajustarse al “crimen” (ejemplos a continuación)
2. Perdón. Debe aceptar que han reconocido su error, que han corregido la falla y que han cambiado.

contrición (sustantivo) el estado de sentirse arrepentido y penitente

Aquí hay algunos ejemplos de contrición que “encajan en el crimen”.

• Escribo mi nombre y número de teléfono en un papel para usted. “Lo siento, es un poco desordenado. La mesa tiene una textura áspera y no hay nada más difícil de escribir. ¿Puedes leerlo bien? ” (No es un gran problema, pero he reconocido que podría haber sido mejor. En este caso no hay mucho que pueda hacer, pero me he asegurado de que la situación esté bien y lo intentaría para corregirlo si no lo fuera.)
• Tenemos seis años de edad. Tomo prestados tus crayones y rompo dos de ellos. “Lo siento, rompí tus crayones. Los reemplazaré. “Al día siguiente:” Aquí están cuatro de mis crayones que no están rotos. No tengo los colores fríos que tienes, así que te di dos crayones adicionales. ¿Es esto suficiente para hacernos uniformes? ” (He demostrado que reconozco el problema y he hecho todo lo posible para solucionarlo. También he mostrado respeto por el hecho de que usted fue la persona afectada por mis acciones. Además , mira esa gramática de un niño de seis años!)
• Tomé prestado tu auto, que estaba en condiciones como nuevo, y lo guardé en un árbol. Ahora hay una pequeña abolladura y un rasguño en el guardabarros. “¡Lo siento mucho! ¡Pensé que tenía mucho espacio para retroceder! Lo llevaré a la tienda por ti y te lo pagaré para arreglarlo. También pagaré un alquiler mientras esté en el garaje “. Cuando finalice la reparación:” ¿Salió bien? ¿Puedes ver donde algo es diferente? ” (Algunos dirían que encontrar excusas” como decir “Pensé que tenía mucho espacio” está mal. No estoy de acuerdo. Merece conocer la situación y personalmente creo que es bueno para escuchar realmente que fue un accidente, que no lo hice por despecho. Además, alguien podría decir: “Pero no puedo costearlo”. Personalmente, no le prestaría su automóvil a menos que: 1 Podría compensar cualquier daño que haya hecho con él, o 2. Entiendes que no puedo remediarlo pero insistes en que lo tomo prestado de todos modos.)

Aquí están los ingredientes para la contrición real:

1. Reconoce que has hecho algo mal.
2. Reconoce lo que has hecho.
3. Corrija el daño hecho a la otra persona (o personas).
4. Cámbiate para no volver a hacerlo. (donde corresponda)

“Sé el cambio que quieres ver en el mundo”.

No puedes hacer que otra persona sienta pena por lo que ha hecho. Eso no sería una verdadera contrición. Puedes cambiar tus propias acciones y empezar a hacer lo correcto cuando has hecho algo mal. Memorice esa lista de ingredientes y repásela mentalmente cuando haya hecho algo mal.

A veces la otra persona puede no saber que ha hecho mal.

Podría haber tomado la última dona de la caja después de terminar mi primera. No pienso nada de eso, solo lo hago. Debería haber preguntado primero si todos han tenido una rosquilla.

Al ver que no hay más donas, se podría decir: “¿Oh, las donas se han ido? No había tenido uno todavía.

Antes de que dijeras que no me sentía mal porque no me había dado cuenta de que había un problema, ahora se produce una contrición.

Yo: “¡Oh, lo siento mucho! ¡No me di cuenta de que no habías tenido uno y me tomé un segundo! Vayamos a Dunkin y te traigo un café y una dona “. (No dijiste nada sobre que tengo un segundo, pero he reconocido mi culpa).

Tú: “No, eso está bien. Necesito ir a trabajar. Voy a sacar algo de la máquina expendedora “.

Yo: (entregándole un dólar) “Aquí hay un dólar para la máquina”.

¡Note que esta historia no incluye todos los ingredientes! Claro, te di un dólar por la máquina, pero cuando tienes el corazón puesto en una dona, una bolsa de papas fritas de la máquina expendedora simplemente no la corta. Tampoco he demostrado que haya cambiado o realmente haya reconocido el efecto que tiene en ti y, en este caso, ambas cosas son posibles.

¡Pero todavía hay esperanza para mí!

Al día siguiente me presento con una caja de donas y una bolsa separada. Te entrego la bolsa y digo: “Lo siento por ayer. Sé que siempre tomas este tipo de dona cuando los tenemos, así que elegí un par solo para ti “.

Aquí está la parte que cierra el trato: un poco más tarde, me escuchas decir a todos: “¿Todos han recibido una dona? Estoy pensando en tomarme un segundo.

He probado que he cambiado.

Hay gente que no puedes perdonar.

Continuando con la historia sobre las rosquillas … No lo sabía, pero no soy la única persona que tomó dos. Viste a dos personas tomar una segunda dona, pero el otro chico, aunque él estaba justo a tu lado cuando dijiste algo, nunca dijo una palabra al respecto.

Esta es una situación muy menor y puedes olvidarte de ella, lo que significa que no te detienes en el evento y piensas en ello cada vez que ves a la otra persona, especialmente si demuestran ser una buena persona en general. Sin embargo, nunca los perdonas por lo que han hecho.

Perdonar y olvidar son cosas completamente diferentes que no siempre ocurren juntas.

Pierdes si no perdonas a alguien que ha incluido todos los ingredientes.

Cuando alguien ha hecho todo bien y usted no lo perdona, puede olvidarlo, sabiendo que ha corregido la situación y ha crecido a partir de ella. Por otro lado, llevas la mala situación contigo en tu mente por el resto de tu vida.

Lo bueno es que probablemente no necesites la lista de ingredientes para perdonar. Naturalmente, reconocerá que se le ha pagado y reconocerá que la otra persona ha cambiado.

(En realidad, tratar de marcar los ingredientes a medida que la otra persona los hace probablemente lo juzgará y lo juzgará con dureza y le impedirá perdonar. Así que solo use eso cuando sea usted quien haya hecho el mal).

El perdón real lleva a dos personas.

En mi opinión esto es una gran cosa! Hay un tipo especial de vínculo entre dos personas que pasan por este proceso correctamente. En cierto modo es casi como un pacto: te debo una parte de mí hasta que haya compensado el mal, me debes una parte de ti en el perdón y la aceptación de mi arrepentimiento. Cuando se realiza el proceso, ambos llevamos esa parte del otro con nosotros por el resto de nuestras vidas, excepto que ahora es algo positivo: confiamos el uno en el otro.

Desafortunadamente, responder a “Lo siento, amigo”, con una afirmación como “Claro, pero ¿qué vas a hacer al respecto?” No hará que la otra persona sienta un verdadero remordimiento. Es posible que se sientan obligados a hacer algo, pero sin una verdadera contrición no se puede perdonar de verdad. La contrición real es algo que la otra persona tiene que hacer por sí misma.

Afortunadamente, tenemos la capacidad de elegir quiénes son nuestros amigos y de distanciarnos de aquellos que demuestran ser malas decisiones.

(Revelación completa: soy católico. Uno que realmente recuerda lo que aprendió en sus años de juventud. La contrición era un tema importante).

Answer 3

Me imagino que todos podemos estar de acuerdo en que la “ofensa o grado de” tiene algo que ver con la capacidad o el deseo de perdonar. Si alguien lastima intencionalmente a mi hijo, el perdón no es un lugar en el que pueda imaginar que elegiría gastar energía. La gente hace. He visto una gran historia donde una mujer perdona al violador de su hija o algo peor en la televisión pública. Terapeutas, afirman que este acto es liberador para el padre que sufre. Supongo que no he alcanzado ese nivel de “madurez mental” por falta de un término mejor.

Por otro lado, perdono a amigos, familiares y personas todos los días. Una “ofensa” para mí a menudo es producto de mi percepción personal de una situación. Si puedo dejar de lado mi percepción y considerar que el delincuente tiene una percepción o perspectiva diferente a la mía, eso facilita el perdón. Nuestra visión personal “Prospectiva” y nuestra comprensión de la “” percepción “de un episodio es precisamente NUESTRA. Exclusivamente nuestra. Es la forma en que vemos el mundo y las personas con quienes lo compartimos. Hemos desarrollado esta visión a partir de años de observación y experiencia directa. Nos hace “nosotros”.

Un ejemplo muy pequeño para ilustrar: asistí a un taller de aproximadamente 15 personas. El instructor fue la parte superior de su oficio y muy admirado. Estábamos en su espacioso estudio cuando se vio una araña desafortunada y grande detrás de algunos marcos. Ella, la instructora se volvió loca hasta que la araña fue aniquilada. Me quedé impactado. Me decepcionó esta mujer a la que admiraba, pensé mejor en ella. Esto fue hace 20 años, pero ayuda a hacer mi punto. Mi perspectiva era que esa araña era inofensiva. Era el tipo de especie que comía otros insectos en nuestras casas. Además, había una puerta abierta del tamaño de un almacén y la araña estaba a punto de escapar. En lugar de permitir esto, sintió que debía morir por dentro o por fuera.

Crecí con una madre que capturaba insectos para que los observáramos. Mi punto de vista “prospectivo” era que la criatura era inofensiva, un ser vivo y que intentaba irse. Su perspectiva era el miedo, el disgusto y la muerte genuinos. Ahora sé que existían muchas razones por las que ella podría haberse sentido así, probablemente 85 El porcentaje de la población ve arañas de esa manera. Tal vez su hermanito fue mordido por una reclusa parda y sufrió. Tal vez su madre estaba aterrorizada por las arañas y transmitió el miedo … en cualquier caso, supe que su perspectiva era diferente a la mía y si yo Espere que el resultado sea diferente la próxima vez que continúe decepcionado por sus acciones. Las percepciones no pueden cambiar de la noche a la mañana, incluso si usted las quiere también. Acepto su perspectiva como diferente a la mía y perdono su acción.

Un hombre que amé durante muchos años repetidamente fue infiel a nuestra relación. Apestaba terriblemente en ese momento porque nunca sería infiel … entonces, ¿cómo podría él? Bueno, años después aprendí más sobre su perspectiva, específicamente sobre su propio padre y las impresiones devastadoras que le pasó a su hijo. Con el tiempo, este hombre hizo un esfuerzo consciente para cambiar sus acciones y luchar contra esas perspectivas profundas. Él trabaja duro en esto todos los días. Me hizo las paces por sus acciones. Somos amigos y estoy feliz de ser parte de su camino. Sus acciones de infidelidad (hace 25 años) me afectaron y se convirtieron en parte de mi experiencia. Pero entiendo, he aprendido y puedo dejar ir el viejo dolor.

Hoy tengo un amigo que hace cosas con regularidad que podrían justificar que nunca vuelva a hablarles. Pero, como he aprendido mucho sobre lo que he escrito aquí, perdono a esta persona con regularidad, me concentro en las partes buenas y sé que él / ella está sopesando desde un lugar completamente diferente.

Sin lugar a dudas, este ha sido uno de los logros más liberadores de mi vida adulta cuando se trata de llevarme bien con las personas. Percepciones y perspectivas … gracias Art Favreau.

Answer 4

Probablemente porque estás juzgando y esperando de nuevo un acto similar por parte de él.

Una vez tuve un gf que me engañó. Incluso después de que ella se limpiara y la perdonara, una parte de mí siempre sospechó que ella volvería a hacer trampa. Cada uno de sus nuevos amigos, chats trajo el mismo sentimiento. No hace falta decir que pronto nos separamos.

¿Recuerdas la frase: ” Perdona, pero nunca olvides “? No es exactamente fácil cuando su mente subconsciente le sigue recordando el error cada vez que interactúa con él / ella. Si realmente has perdonado, olvídalo, deja de juzgar y espera una repetición, y probablemente tendrás más suerte para recuperar a tu viejo amigo.

Gracias por leer 🙂

Answer 5

Puede perdonar a alguien que haya hecho algo involuntariamente o intencionalmente, pero el recuerdo de haber sido descuidado o cruel con usted persistirá y, con demasiada frecuencia, evitará que vuelva a tener el mismo sentimiento.

Answer 6

La confianza puede perderse incluso si puedes perdonar. Confiar en esa persona nuevamente llevará tiempo, o puede ser imposible. Esto depende de lo que perdonaste, un problema serio o no. Perdonar a la persona es algo que haces por ti mismo, no por la otra persona. Aferrarse a la ira no es saludable y puede causar que se enferme. Por esa razón, es mejor ser una persona indulgente, incluso si no puede aceptar que un amigo vuelva a su vida.

Answer 7

A veces puede ser muy difícil perdonar a alguien, especialmente a alguien que conocemos y confiamos lo suficiente como para llamar a nuestro amigo. Pero si eran dignos de tu amistad antes de esto, entonces te insto a hablar con ellos. Dile a ellos como te sientes. Si realmente fueras su amigo, entonces los dos encontrarán la manera de resolverlo. Porque eso es lo que hacen los verdaderos amigos: se perdonan unos a otros y siguen siendo amigos. Buena suerte.

Answer 8

Puede ser fácil perdonar a tu amigo, pero una vez que eres traicionado por alguien, esa confianza rota no se puede arreglar, no importa cuánto trates de hacer que las cosas sean normales.

Answer 9

Si es así, no lo has perdonado todavía!