¿Qué haces cuando extrañas mucho a alguien y no tienes control sobre las emociones?

Answer 1

Parece que has sido adicto a la sensación de estar con alguien. Es natural extrañar a alguien y obtener todo tipo de emociones relacionadas con él / ella. El efecto es justo como un adicto a las drogas atraviesa un centro de rehabilitación.

Si está en contacto con la persona a la que puede llamar o enviar un mensaje después de haber alcanzado cierta estabilidad. Pero si la persona ya no está en tu vida, necesitas ayudarte a ti mismo. También con el tiempo, las cosas mejoran a medida que el tiempo cura incluso las heridas más profundas. 🙂 Lo siguiente puede ayudarlo a aliviar:

1. Llorar, llorar solo es muy catártico. También te da claridad. Pero la exageración puede afectar su salud.
2. Sal a la naturaleza y pasea solo. Poco a poco comenzará a estabilizarse en el aire fresco y la belleza natural que le ofrece.
3. Distraer. Esto se puede hacer distrayéndote con las cosas que te gusta hacer. Por ejemplo tus aficiones.
4. Respiren profundamente durante diez minutos y solo concéntrese en eso y observe cómo mejora.
5. Lee un buen libro de tu interés. Los libros pueden convertirse en tus mejores amigos. En silencio ofrecerán todas las soluciones a sus problemas.
6. Conoce a viejos amigos y quédate con la familia.
7. Finge una sonrisa y risas. Se volverá real en ningún momento. 🙂

Answer 2

Nunca trates de suprimir tus emociones. Cuanto más intentes hacerlo, más grave será. Solo cierre los ojos y visualice a la persona que falta o los grandes momentos que ha tenido con ella. Esto le ayudará mucho.

Answer 3

Prefiero escuchar mucho la música y te hará sentir mejor … cada pérdida humana, alguien especial para ellos en su vida … eso es un hecho difícil … incluso para mí …

Pero debes continuar aunque sea peor … y un día obtendrás algo mejor. la vida lo traerá hacia ti … no entenderás lo que quise decir … pero seguro que lo harás … más tarde, cuando obtengas algo que siempre quisiste …