¿Por qué me enojo tan fácilmente si soy el que hizo el mal?

Atacar al otro en esas circunstancias es un intento de desmentir la vergüenza. Si no entendemos cómo funciona la vergüenza tanto biológica como psicológicamente, se comprime en el ego o imagen propia. La ira es un intento de salvar la cara.

Diría que es tu ego si realmente estuvieras equivocado. Realmente tienes que creer que estabas equivocado. Pero ser lógico no siempre va a cambiar de inmediato lo que sientes en un momento. Con el tiempo será una creencia y orientará su mundo alrededor de esos. Vive y aprende.

En mi opinión, esto sucede con personas que no pueden expresarse correctamente. La mejor manera de superar esto es dedicar tiempo a sus pensamientos y articularlos adecuadamente.

Porque es más fácil culpar a todos en lugar de a ti mismo. Sientes aún más ira, porque está dirigida a ti como auto odio.