Los celos te informan que hay algo que realmente quieres que otra persona tenga. Cuando te sientas celoso, en lugar de actuar, toma conciencia de lo que deseas, pero profundiza. Por ejemplo, si no te gusta el trabajo de tu amiga, no es que quieras su puesto en su compañía, lo más probable es que quieras sentir lo que ella siente en su trabajo. O si no te acuerdas de tu novio porque se divierte con sus amigos, es probable que desees una conexión más profunda con él.
En cualquier caso, explore qué es lo que los jelaousy están tratando de llamar su atención y piensen en las formas en que podría sentir cómo quiere sentirse.
Y el odio es sobre el dolor profundo. El odio suele ser la indicación de que has sido acosado por algo o alguien en quien confías o amas. En lugar de actuar fuera de Haye, permítete sentir el dolor.
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