Dale tiempo. Eres una persona diferente ahora. Cuanto más tiempo pase entre el día de hoy y su último trago, y el mal comportamiento que lo acompañó, más fácil será. Aquellos de nosotros que estamos trabajando en el programa pedimos a nuestro HP por la mañana que nos ayude a hacer lo siguiente, sin importar las consecuencias. Ese mal comportamiento dejará de resurgir y no aumentará la culpa que sentimos por lo que hemos hecho. También solía aferrarme a la culpa hasta que me di cuenta de que estoy arruinando mi situación actual al preocuparme por el comportamiento que a) está en el pasado y no se puede cambiar, y b) que he reparado y me han perdonado. Todavía dejo de lado las cosas por las que me siento culpable, pero ese sentimiento rara vez vuelve ahora que estoy viviendo mi vida libre de culpa y haciendo lo mejor que puedo para ser un mejor ser humano. Buena suerte y que Dios te acompañe!
Hice mi noveno paso a través de AA. Todavía me siento muy culpable por mis transgresiones pasadas. ¿Cómo trato con estos pensamientos y emociones?
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La culpa no se trata de hacer. La culpa se trata de ver. Todavía tienes que hacer las paces, porque eso es compasión hacia otras personas. Pero ahora tienes que trabajar en esos mismos tipos de enmiendas hacia ti mismo. Tienes que trabajar para perdonar, no solo diciendo “¡Oh, está bien!” Cuando no lo está; pero el verdadero tipo de perdón que se obtiene al ver cuál es la verdadera lección de la experiencia. No estás siendo crítico contigo mismo; simplemente estás viendo lo que está ahí y cambiando lo que necesita cambiar si puedes.
Esto naturalmente lleva a la humildad del décimo paso cuando llegas al punto en que puedes ver la verdad de tus sentimientos hacia ti mismo.
Es por eso que la Oración de la Serenidad se dice en cada reunión. Es un recordatorio sobre cómo funcionan los pasos.
Recuerdo cosas después de más de 20 años. sobrio. Chico, no estaba listo para ellos, obviamente. Estoy en una situación ahora que lo mejor que puedo hacer es dejar a las partes involucradas. Hay muchos gurús en AA. A menudo son de ayuda. A veces pueden ser un dolor, pero escucho al recién llegado y al viejo temporizador. Los veteranos están ahí para mostrarle que puede sobrevivir a la muerte, la pérdida de empleo, la muerte de un ser querido, enfermedades que amenazan la vida y mantenerse sobrio. Te bendiga mientras recorres el camino hacia un destino feliz.