Ingnóralos. Los seres humanos anhelan atención. Si no pueden ser positivos, entonces lo negativo es lo siguiente. Es probable que haya reforzado este comportamiento, por lo que llevará tiempo desconectar la conexión.
Piense en una máquina tragamonedas. Si la máquina tragamonedas vale la pena cada vez que tiras de la palanca, entonces, en el momento en que deje de recompensarte, te rendirás. Ahora imagine que la máquina tragamonedas solo paga cada diez a veinte tirones de palanca. Seguirá jugando mucho más tiempo porque anticipa que su pago está a la vuelta de la esquina.
La misma idea de variar los horarios de refuerzo funciona en una amplia gama de comportamientos. Cuando arremete, inconscientemente le está dando a esa persona exactamente lo que quiere: atención. Como dije, los seres humanos prefieren atención negativa a ninguna en absoluto.
Solución:
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Gira tu cabeza e ignora las molestas súplicas de atención de esta persona. Pero recuerde el refuerzo intermitente que dice que tomará mucho más tiempo romper este ciclo porque ella ha tenido éxito en conseguirlo en el pasado.
Vivía en una torre de dos torres, y había una mujer (Minnie) que constantemente acosaba a un ciego (John) mientras estaba sentado en un banco en la entrada del vestíbulo. Él explotaría de rabia cada vez que ella lo molestaba. John pensó que esta estrategia funcionaría. Después de todo, en su mente, asumió que nadie invitaría intencionalmente a la ira y la hostilidad. ¿Adivina qué? Minnie no se detuvo pero en realidad, se volvió aún más irritante.
Así que le di la vuelta a John y le indiqué cómo romper el ciclo. Hicimos un trato que cada vez que él fuera al vestíbulo, lo acompañaría. Si parecía que iba a ceder, apretaría su mano suavemente para un poco de apoyo moral.
Debido a que se ha rendido antes, Minnie se volvió insensible a las respuestas de John. Como psicólogo, le advertí a John que esto tomará un tiempo, pero finalmente prevaleceremos. Tomó más de 25 minutos el primer día antes de que se rindiera. Al día siguiente, Minnie volvió en serio.
Pasaron semanas antes de que se escuchara la última declaración irritante. Finalmente, Minnie se dio cuenta de que no iba a vencer a John. Ella finalmente se rindió.
La lección aquí es perseverar.
¡Se paciente! Ganarás la batalla a largo plazo.