Hay muchos sentimientos, pero a veces no puedo decir cómo me siento porque no sé cómo se llama. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Característica principal de la alexitimia:

1. Dificultad para describir sentimientos a otras personas.

Como primer paso, puede intentar leer mucho sus libros en su lengua materna. Luego, intente ver los juegos de rol en el drama, vea cómo se expresan los actores. Luego, trata de expresar la acción tú mismo. Te lo digo en base a mi experiencia. Cuando era niño, solía quedarme sin palabras. Pero ahora, me he vuelto muy bueno en el vocabulario del lenguaje.

o

Podrías buscar la ayuda de un profesional, médico psiquiátrico.

Answer 2

Leer. Lee buena ficción: revisa las reseñas de las novelas y elige lo que te interesa.

También intente articular los sentimientos, si conoce un sentimiento pero no una palabra para describirlo, intente describirlo. Piense en esa descripción si realmente es lo que está sintiendo y si hace una búsqueda simple encontrará una palabra para el sentimiento. Pide las palabras aquí en Quora.

No hay muchos sentimientos para los que ya no tenemos palabras.

Answer 3

No todos los sentimientos humanos pueden ser nombrados. Hay varias formas de expresar sentimientos. Pocas palabras de uso, pocas acciones de uso, como escribir, decir, actuar, dibujar, escribir poemas, etc. Encuentre un modo que le resulte cómodo según su comodidad.