Los celos son una emoción, al igual que la ira. Probablemente has tenido que desactivar tu ira en alguna ocasión. No me refiero solo a contenerlo, sino a respirar profundamente y dejarlo ir. Puedes hacer lo mismo con los celos. Puedes decirte a ti mismo: “No voy a dejar que estos sentimientos me controlen”.
Recuerde que no importa lo que esté sucediendo fuera de usted, usted está a cargo de lo que sucede dentro de usted.