Es muy natural enojarse con alguien o con algo.
Está bien siempre que esto no conduzca a ningún tipo de comportamiento ofensivo o destructivo hacia los demás o hacia usted mismo.
Por lo tanto, cada vez que te enojes, piensa en lo siguiente:
1. La verdadera razón detrás de tu ira, en la mayoría de los casos, la razón real es insignificante, es el ego dentro de nosotros lo que causa problemas. Entonces, si su razón no es realmente un problema serio, entonces debe comprender que es totalmente una pérdida de tiempo, energía y salud mantenerse enojado.
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2. Si es un problema grave que te molesta, haz algo para cambiarlo.
Por “algo”, no me refiero a nada destructivo, hiriente u ofensivo. Actúe de manera pacífica y significativa para solucionar el problema.
3. Si está enojado por algo que no puede cambiar, entonces solo debe mantener la calma y aceptar ciertos hechos.
Siempre se encontrará con personas que pueden irritarlo, causar problemas, etc.
Necesita ajustar su mente para adaptarse a diferentes personas y situaciones.