¿Por qué estoy perdiendo el entusiasmo y el interés de las cosas cotidianas en la vida?

Answer 1

Lo que estás enfrentando es parte de los altibajos normales de la vida.

El truco en tales situaciones es pensar por adelantado y asegurarse de que todos sus pensamientos sean positivos. TODOS.

En lugar de decir que a veces te sientes deprimido, practica decir … Me siento bien y siempre me sentiré bien. Estas son afirmaciones positivas y se llaman afirmaciones. En la vida tenemos que disfrutar cada momento enfocándonos en las cosas buenas y en las personas buenas que nos rodean.

Haga planes para mañana … Para la próxima semana … y conozca amigos. .. miembros de la familia … Esté agradecido por lo que tiene … y aprecie todo lo que sea bueno. Conseguimos en la vida aquello en lo que nos enfocamos. ¿Qué deseas? Enfóquese en eso.

Todo lo mejor.

Answer 2

Si bien definitivamente debe ser malo para ti pasar por esto, hay muy poca información para saber si es depresión. A menudo, tanto la depresión como el estrés está mediado por la forma en que vemos las situaciones y las enfrentamos. ¿Es probable que pienses que una ruptura significa que nunca volverás a ser amado? (pensamiento extremo). ¿Y se las arregla huyendo de los problemas o los procesa y los aborda? A menudo, la percepción y la capacidad de afrontamiento están vinculadas y desempeñan un papel muy importante para hacer que la vida sea significativa y feliz. Así que reflexiona sobre cómo percibes y te enfrentas a las situaciones, para obtener más información sobre lo que te está sucediendo.

Answer 3

Solo tú puedes responder esta pregunta. Solo usted sabrá por qué no puede interesarse por las cosas. Hay muchas razones para sentirse así, y la depresión es solo una de ellas.

Un sentimiento generalizado de baja ocurre de vez en cuando para la mayoría de las personas. Y el único consejo que puedo dar es que comience un régimen de ejercicios. Es la mejor manera de salir de tu “blues”.