Si estás preocupado por no cuidar a tus amigos, sí te importa.
Bien, amigo, ¿te has preguntado si puedes o no estar luchando con tus propias dificultades o incluso luchando contra la depresión?
“Cuidado” es difícil de definir. Si quiere preocuparse y cree que no, es posible que ya esté preocupado. En lugar de centrarse en sus emociones hacia sus amigos, piense en las cosas de manera práctica. Si puedes ayudar a tus amigos con más gestos físicos de amabilidad en lugar de emociones, pruébalo.
Por experiencia pasada, he notado que mi atención disminuye si estoy cansado, estresado o atrapado en mis propias preocupaciones. Siempre me preguntaba “¿Por qué ya no me importa?”, Pero fue entonces cuando me di cuenta de que sí me importaba porque me preocupaba que no me importara. Al igual que yo, creo que puedes darte cuenta de que posiblemente puedas cambiar tu actitud hacia las personas. Ábrete camino a través de tus propias dificultades si estás enfrentando algo abrumador; Los humanos parecen tener un interruptor de apagado para ayudarles a pasar el día. Si están demasiado cansados para la vida diaria, probablemente estarán demasiado cansados para intentar pensar en otras personas. Esto no es necesariamente malo y demuestra que necesitas prestarte atención para poder ayudar a otros.
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Por último, no confunda estar cansado de la situación de sus amigos y su impotencia con no importarle. Mira lo que están pasando de manera diferente en lugar de ver las cosas como problemas.
Pero, por favor, consulte a un psicólogo, si es posible, para detectar la depresión. No es una pena y lo recomiendo.
A veces, tener una sensación abrumadora de no importarte significa que sientes que no te has preocupado lo suficiente, pero aún eres más que capaz de ayudar a tus amigos.