¿Cuál es tu secreto para manejar a un cónyuge enojado con éxito?

Answer 1

Un cónyuge enojado identificó un síntoma … no es un problema. Sin embargo, el primer paso lógico e importante es cuidar el síntoma de una manera eficiente y con un límite de tiempo.

No estoy profundizando en cómo manejar los problemas de la Ira en esta respuesta (vincularé una respuesta al final que trata el manejo de la ira en detalle)

Ahora bien, si un cónyuge está enojado, puede significar uno de dos escenarios

escenario 1

Sabes cual es la causa de la ira

• Tardanzas, inmediatamente después de una discusión, olvidando aniversarios, etc. de cualquiera de los cónyuges
• Desde su perspectiva puede haber los siguientes escenarios.
• Usted está en falta
• El cónyuge tiene la culpa

Escenario 2

Usted no tiene absolutamente ninguna idea de por qué su cónyuge está enojado

• Llegas a casa y tu cónyuge comienza una pelea y no tienes ni idea, un tratamiento silencioso sin ninguna idea de por qué se está cumpliendo.
• Desde tu perspectiva solo hay un escenario
• Dios sabe por qué la esposa está enojada!

Solución simple a todos los escenarios.

1. Si está al tanto de la ira de su cónyuge, entonces usted tiene el control y el cónyuge no. Si tienes el control, debes asegurarte de que no pierdas el control … es decir, no pierdas la paciencia.
2. Mantener la calma y no ignorar la situación.
3. Vaya a una habitación solo con su cónyuge sin familiares y niños presentes
4. Deje que el cónyuge exprese su ira, reconozca las palabras verbalmente y también con la cabeza, gestos, etc.
1. No discuta en contra de nada en este punto del tiempo. Una persona enojada no es una persona sana
5. Si el cónyuge solicita un comentario, confírmelo para que lo discuta en detalle una vez que el cónyuge se haya calmado
1. En esta etapa nunca se reparte la culpa o la culpa. Si te culpan acéptalo tranquilamente. Etapa para discutir será después de que la ira haya pasado.
6. Una vez que el cónyuge se haya liberado de la ira, pídale que se relaje y ofrezca un vaso de algo frío para beber (sin alcohol), tal vez agua o un jugo de fruta.

Ahora el punto más importante:

• A las 12 horas del evento de ira, siéntese y discuta en detalle sobre la situación que llevó a la explosión de la ira.
• Discuta hasta que el problema se resuelva lo mejor que pueda de ambas personas.
• Si hay un estallido durante la discusión, vuelva al punto 1

Si el proceso se repite religiosamente el número de veces, la discusión se convertirá en un hábito y la intensidad de la ira disminuirá.

Esto supone que usted está en control. A veces no puede ser. Por favor comparte esta respuesta con tu cónyuge también

Para obtener más opiniones mías sobre el manejo de la ira, consulte el siguiente enlace

La respuesta de Vivek Ravindranath a ¿Cómo suelto la ira?

Cuídate y gracias por te A2A

Answer 2

Depende de por qué el “cónyuge” enojado está experimentando enojo. Si la situación es abusiva y el cónyuge está enojado, es posible que no haya una manera exitosa de manejar esa ira, aparte de salir de la situación.

Bajo los chorros de emoción “normales”, si la otra parte puede ser “objetiva” durante esos momentos en lugar de responder “emocionalmente”, eso podría hacer una diferencia.

A veces, alejarse, y no decir nada funciona; Hasta que la persona enojada se calme. Posteriormente, cuando el cónyuge está de buen humor, los dos pueden discutir el asunto y considerar que el cónyuge enojado recibe asesoramiento o llega a algunas conclusiones efectivas juntos.

Answer 3

Un socio que está enojado puede ser manejado al abordar sus preocupaciones. Escuchando. Parafraseando. Disculpándose si estuvieras en el mal. Compromiso.
Un compañero enojado es más difícil porque puede enojarse con la caída de un alfiler, y es dualmente una batalla perdida. Porque siempre están enojados por algo y te desgastan.

Answer 4

P: ¿Cuál es su secreto para manejar a un cónyuge enojado con éxito?

Espacio. Dales espacio, vete y haz lo que quieras, visita amigos, tómate unas mini vacaciones de fin de semana.

Déles tiempo para que se relajen, de modo que ambos puedan comunicarse en una conversación moderada sin emociones súper cargadas. No tienes un buen control sobre la realidad cuando estás enojado.

Answer 5

No tengo cónyuge, pero estaba en una relación. Cosas simples que seguí y que me ayudaron mucho:

1. Guarda silencio cuando el otro está enojado. Ambos estar enojados solo destruirían (espera a que llegue tu turno)