Siempre me dicen que hablo demasiado rápido, ¿cómo puedo aprender a hablar más despacio?

Answer 1

Tuve un problema similar. Esto es lo que funcionó para mí.

Tuve suficientes personas, me dijeron que tenía este problema, que sabía que tenía que prestar atención. No me pareció mal y no me parecía mal, pero sabía que tenía que cambiar. Entonces, comencé a exagerar cuidadosamente y luego observé cómo reaccionaba la gente. Por ejemplo, en su caso, comience a hablar waaaaaaayyyyy más lento de lo normal. Y luego veremos cómo reacciona la gente. Puedes ver por observación si hablas demasiado despacio; ajustar según sea necesario.

Esto funciona mejor si lo haces en diferentes entornos; En el trabajo, con amigos, en casa. Ahora, tienes que hacer todo lo posible para recordar hacer esto cada vez que hablas. Es difícil. Se sentirá raro. Te sentirás como un payaso, hablando tan lento. Sigue observando y ajústalo según sea necesario.

Y entonces, un día, ya no parecerá raro. Las personas en tu vida serán mucho, mucho más felices de poder oírte, comprenderte y seguirte. Y será un hábito.

Answer 2

¡Mi solución requiere mucho trabajo de su parte porque aprender a hablar más despacio es un asunto extremadamente personal! Ya que es personal, ¡es parte del viaje de descubrir una mejor versión de ti!

Esto es lo que hice cuando las personas dijeron que hablé rápido en diferentes ocasiones no relacionadas con diferentes personas. 1 Ve a la velocidad extrema, sí, sé que suena raro, ¡sigue leyendo! Simplemente hable tan rápido que comience a tropezar con sus propias palabras. 2 Luego ve al otro extremo, habla tan lento que las personas no pueden seguirte porque hablas lento. 3 luego ve al medio, come el medio camino hacia los extremos. Escucha los comentarios de las personas que te interesan. Si dicen que aún hablas rápido, sabes que debes ser más bajo que el medio. Si la gente dice que hablas despacio, debes acechar un poco más rápido que el promedio. Sigue escuchando, eventualmente obtendrás resultados contradictorios.

Cuando llegas a las contradicciones, has encontrado una manera de hablar que es más lenta de lo que sabes, ¡es tu forma de hablar! Entonces se vuelve cómodo, cuando cómodo es tuyo. Cuando es tuyo, cualquier persona que te diga que hablas, a velocidad / rapidez solo está teniendo dificultades con ellos mismos. Después de todo, ¡ya sabes lo que te funciona ahora!

Answer 3

Creo que todos han dado algunas sugerencias REALMENTE geniales, solo agregaría una cosa.

Es difícil para nosotros vernos a nosotros mismos como lo hacen los demás, tal vez usted pueda grabar o grabar un video para que pueda ver su comportamiento en el presente. Solo un ejemplo, mi experiencia es que las personas que hablan rápido tienden a insultar todas sus palabras juntas. Entonces, si te das cuenta de que también lo haces, ENTONCES, puedes practicar la pronunciación de tus palabras. NO importa cuál sea el caso, debes practicar consistentemente … la práctica hace perfecto. Creo que es maravilloso que tengas el corazón para actuar en la observación de otros.

¡Mejores deseos para usted! Inspire You Coaching | Coaching de vida y productos de curación holística

Answer 4

Hay algunas cosas que puedes hacer. Vea mi respuesta a una de las preguntas similares:

Respuesta del usuario de Quora a ¿Cómo dejo de hablar conscientemente innecesariamente?

Aunque dice que hablar de forma innecesaria, también puede aplicar las mismas técnicas para hablar más despacio. Espero que te ayude.

¡Aclamaciones!

Answer 5

Sabes lo que tengo el mismo problema que tú.

Hay una historia divertida al respecto. También involucra a mi padre. Bueno, básicamente, es así.

Por lo general, me reúno con mis padres los fines de semana porque hemos llegado a un acuerdo de que si me mudaría todavía les haría una visita una vez a la semana o algo así. Así que nos preparamos para tomar un café, solo yo y él. Nadie más. Después de salir de la cafetería, él sugiere que salgamos a pasear y nos relajemos un poco. Bien, estoy de acuerdo y vamos por eso.

Ahora, otra cosa que debes tener en cuenta es la estatura que tiene una persona. Entonces, si tienes más de 180 cm, tienes un paso más largo que un tipo que mide 155 cm. ¿Lo logras?

Entonces, ya que mi padre y yo tenemos esta brecha intermedia, tiendo a ir por delante de él. Una vez, dos veces, tres veces. Después de un tiempo, él es un tipo gracioso, le doy lo que me agarra por la camisa y lo mantiene apretado como esto:

Después de ese día le dije y le prometí que trataría de mantener su ritmo lento y parecido a una tortuga. Lo que hice es simple, me enseñé que nadie puede caminar tan rápido como yo y que no estamos en una carrera. .

Solo entrena tu mente para hacer lo que quieras, no lo que quiere. Pero practica un tiempo y lo lograrás. ¡Eventualmente!

Espero que esto te ayude, querido escritor!

¡Nos vemos!

Answer 6

respire por seis recuentos, mantenga presionado por tres, fuera por seis recuentos, mantenga presionado por tres. (1 cuenta / segundo) Eso es un ciclo. Haga al menos tres ciclos, siendo consciente de la respiración de su vientre. Cuando hables, visualiza y siente tu voz que emana de tu ombligo. Habla más fuerte y con mejor dicción de lo normal.

Answer 7

Tomar un respiro. Sonreír. Sé consciente de lo rápido que estabas hablando. Practica cuando estás solo en el espejo o en un paseo.

¡A veces está bien hablar demasiado rápido! ¡Significa que estás emocionado y apasionado por la vida! 🙂

Answer 8

Piense más deliberadamente sobre lo que quiere decir. Trate de ser elocuente en lugar de espasmódico en su parto. Hablar rápido indica que usa muchas palabras para decir su mensaje. el uso de menos palabras permite una entrega más meditativa.

Answer 9

1. Respira profundamente.
2. Mira a la persona con la que estás hablando a los ojos.
3. Solo hablamos en reacción a sus expresiones faciales.
4. Comienza a repetir lo que dijiste por si acaso.
5. Comience a usar sus manos para expresar su punto.

Espero que eso ayude.

Answer 10

Una cosa simple que hacer es esperar 3 segundos después de terminar la oración. Puede parecer extraño al principio, pero de esa manera puede comenzar a sentirse más cómodo con el silencio y permitir que la otra persona asimile lo que dice o responde antes de continuar hablando. Otra forma es tener más cuidado al pronunciar las palabras de manera completa y clara. Esto hará que su habla sea más fácil de entender y probablemente también lo hará hablar a un ritmo más lento.

Answer 11

Practica, y si es realmente importante para ti, únete a toastmasters, toma un curso de oratoria o simplemente para escuchar a la gente.