¿Qué puedo hacer para ayudar a mi amigo cuya vida está en riesgo?

Answer 1

No puedes controlar a alguien más. Solo puedes controlarte y eso solo es muy difícil, especialmente cuando eres joven. La mayoría de las personas quieren hacer lo que quieren hacer cuando quieren hacerlo. Puedes esforzarte por controlar tus 18 pulgadas de espacio. Eso es.

Todo lo que puedes hacer es ser un buen ejemplo.

Tenía dos amigas que tenían sobrepeso, presión arterial alta y diabetes. Comí muy bien todo el tiempo porque lo practiqué durante años. Mis amigas comenzaron a salir conmigo. Después de un tiempo, por ejemplo, comenzaron a comer exactamente igual que yo. Nunca les dije una palabra.

Raramente como dulces y controlo mi consumo de sal al comer verduras y frutas frescas y comer con moderación. Tuve que practicar esto. Me gusta la comida chatarra, así que no fue fácil. La gente siempre está tratando de obligarme a comer más porque no les gusta que sea delgada y que tenga buena salud.

Mis amigos comenzaron a comer como yo por su propia elección. Muy pronto bajaron 20 libras, la presión arterial bajó y la diabetes desapareció. Luego bajaron otras 20 libras y otra y otra. Ambos no podían creer que les estaba pasando. Nunca dije una palabra. La diabetes de Amy desapareció por completo. Ya no necesitaba insulina. La PA de Anita estaba tan controlada que sus medicamentos para la PA se redujeron a la mitad. Mis medicamentos para la presión arterial habían sido cortados en medio año antes. Incluso perdí peso. No porque yo fuera gordo. Nunca he estado gordo. Simplemente estaba comiendo más saludable y más sano por elección.

Me mudé lejos de ellos en 2006 y 2011 por elección. Compré un lugar en el desierto.

En dos meses, todo el peso que perdieron volvió a subir. El Alto BP volvió a aparecer y la diabetes volvió. Ya no imitaban lo que comía. Volvieron a sus malos hábitos porque querían. Se enojaron conmigo porque no estaba cerca de ellos para seguir mi ejemplo. ¿Ves lo ridículo que es eso? Me culparon por sus malos hábitos. No soy responsable
NADIE ES responsable por otro a menos que sea su hijo menor de edad en su cuidado personal. Incluso entonces, se supone que debes entrenarlos para ser responsables.

¿Por qué estás tan en su vida? ¿Te están apoyando financieramente?

Todo lo que puedes hacer es ser un buen ejemplo. Recuerdo cuando me hice amigo de Amy. Una de las primeras cosas que me dijo fue: ¿siempre comes todas esas ensaladas y fruta fresca? Dije que sí lo hago. Por eso estoy flaco y sano. Fue entonces cuando comenzó a comer exactamente igual que yo.

Cuídate y sé un buen ejemplo. Mantenerse fuera de su negocio. Ayuda cuando puedas y luego déjalo ir. ¡Él / ella no quiere estar saludable todavía! O. Tal vez nunca. Te culparán por sus defectos y mal comportamiento. ¿Quieres esa responsabilidad? Si lo haces, ciertamente no sé por qué?

Answer 2

hable con él sobre el papel psicológico de los malos hábitos como un escape del estrés, la ansiedad y otros problemas relacionados con la mente.

sugerir formas alternativas fáciles de reducir el estrés, hacer ejercicio y comer alimentos saludables

Quintas

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Answer 3

Hola chan

Por experiencia, he aprendido que no puedes cambiar a otra persona, que van a vivir sus vidas, como quieran, incluso si no tiene sentido para el resto de nosotros; Y, no importa la cantidad de ayuda que ofrecemos.

Las personas cambian cuando están listas para cambiar.

Estoy seguro de que su amigo “escucha” el consejo de los médicos y el suyo, pero en la mayoría de los casos, cuando las personas están pasando por cosas, emocionalmente , permanecen atrapadas en sus adicciones. Tales como: sobre comer, adicción al alcohol, dulces, sexo, drogas, etc. Es solo cuando se enfrentan a sus trastornos emocionales, que rompen con su forma rutinaria de hacer las cosas.

Para algunas personas, romper con la rutina / superar esos trastornos emocionales, podría llevar meses, incluso años. Simplemente depende de dónde se encuentren en su desarrollo emocional, mental y espiritual.

Tratar con la vida no es una de las cosas más fáciles de lograr, y para algunas personas, sigue siendo la tarea más difícil, hasta la muerte.

No sé los detalles de por qué su amigo le da poco valor a su vida física. Quizás puedas preguntarle. Podría haber numerosas razones por las que no cree que deshacerse de su cuerpo de una abundancia excesiva de sal es necesario. Él podría tener un montón de “No me importan los días”.

No estoy seguro de lo que puedes hacer, aparte de seguir animándolo. Pero, he hecho eso con la gente, y la verdad del asunto es que preferirían no escucharlo. Es difícil preocuparse por alguien y no se preocupan por sí mismos. pero preocuparse por eso, te estresa, y no te sirve de nada; preocuparse no cambia nada

Como madre (mi hija tiene 35 años) he tenido que aprender a dejarlo ir por completo, no a preocuparme y a tener fe y confianza en que las cosas funcionarán tal como están destinadas. Tratando de controlar a cualquier persona, la vida es en vano; preocuparse por ello es absolutamente en vano.

Enfoques

Puedes probar un enfoque diferente cuando te encuentres con tu amigo. Por ejemplo: no lo mencione, a menos que le pida consejo. Él es muy consciente de sus problemas. Él no necesita recordatorios constantes.

Digamos, por ejemplo, que dice algo así: sí, todavía estoy comiendo esas pizzas, etc. con las que podría responder: bueno, ya sabe lo que debe hacer, estoy seguro de que llegará a tiempo y continuará con la día.

En pocas palabras, hace lo que hace por una razón, si habla con usted acerca de sus problemas (aparte de su presión arterial alta), tal vez pueda ofrecer comentarios positivos que podrían hacer que vea las cosas desde una perspectiva diferente, para ayudarlo. Eventualmente saldrá de los dilemas emocionales que enfrenta, de modo que eventualmente se preocupará y cambiará sus hábitos alimenticios.

Le gusta lo que hace

La otra cara de lo anterior es: cuando las personas carecen de disciplina en sus hábitos, como comer en exceso, adicción al alcohol, etc., cuando se presenta una enfermedad, no es como si pudieran detener el hábito: el pavo frío. Toma tiempo. Pero para algunos, ese tiempo podría nunca llegar; Tienen una actitud de … Oh, bien. Me voy a morir de algo, etc.

Así que hazte un favor, no te preocupes por su problema. Cuando quiera cambiarlo lo hará. Permanece allí para él cuando te necesite, pero el resto está en él. No dejes que eso te apoye.

Answer 4

Haz que camine. Nuestros cuerpos no están destinados a estar en reposo. Nuestras piernas al caminar ayudan a que la sangre y la linfa se muevan y circulen por todo el cuerpo. Los músculos grandes en nuestros muslos y parte trasera se fortalecen rápidamente.

Anímelo a que valga la pena y que una cosa está bajo su control.

Answer 5

Creo que querías decir evitar los alimentos salados. Tu amigo sabe los peligros. Estoy seguro de que su médico lo informó. Puedes fastidiarlo, pero no parece que lo hayas llamado. Has dicho tu parte. Ahora depende de él.