¿Cuál es la diferencia entre sentir adrenalina y sentir miedo?

Hay dos modalidades fisiológicas en las que el cuerpo está en todo momento: respuesta parasimpática o simpática. La adrenalina es el neurotransmisor que se libera durante los períodos de tiempo en que se activa el sistema de respuesta simpática. Lo prepara para enfrentar la crisis que está experimentando al prepararlo para enfrentar el desafío (pelea), evitarlo (huir) o intentar mezclarlo y seguir la situación (enviar).

Sí, el miedo es una de las respuestas a la experiencia de la liberación de adrenalina, pero también existen otras reacciones emocionales normales. Puede sentirse adormecido emocionalmente y volverse cognitivamente agudo, haciendo que el tiempo parezca como si se hubiera desacelerado, mientras que las habilidades de resolución de problemas mejoran y la concentración aumenta. Es posible que sientas enojo o rabia a medida que te mueves para enfrentar la situación de manera ofensiva. Incluso puedes sentirte tranquilo y extrañamente en paz.

El miedo es probablemente la reacción más común a nuestro sistema de respuesta simpática, pero no estamos limitados a solo experimentar miedo.

Hay una diferencia, en realidad.

En resumen, la adrenalina es una respuesta natural al estrés. En realidad está ahí para proteger a. El miedo es una emoción, que es subjetiva. No está allí para protegerte, a veces.

Desafortunadamente, el miedo es la mayor parte de nuestra respuesta natural a la adrenalina. Sentimos adrenalina y asumimos que algo terrible va a suceder. Esto se debe a que la adrenalina se desarrolló para ayudarnos a sobrevivir.
Ejemplo: si hace 300,000 años (no estoy seguro de la hora exacta) nuestros antepasados ​​primitivos oyeron un crujido en los arbustos que correríamos. La adrenalina se activaría, enviando más sangre a nuestros brazos y piernas, y menos a nuestro estómago, ayudando a correr más rápido. De ahí la sensación de luz que tienes en tu estómago. Esto es cuando el miedo era una respuesta adecuada a la adrenalina porque no teníamos tiempo para ver qué era. Podría haber sido un diente de sable, un lobo, etc …

Sin embargo, ahora la mayoría de lo que desencadena la adrenalina no es tan peligroso para la vida. Como una entrevista, un discurso público, una cita. Pueden provocar adrenalina, pero no moriremos literalmente. Si algo sale mal, lo que puede o no puede suceder, seguiremos adelante. Ahora, son nuestras mentes las que ponen este falso temor en realidad. De manera instintiva, veremos todos los resultados negativos que podrían ocurrir. La adrenalina también hace que nuestra mente trabaje más rápido (también es un beneficio previsto), por lo que pensamos en cosas más terribles a un ritmo más rápido. Esto provoca la respuesta del miedo. Nosotros mismos, de verdad.

Básicamente, la adrenalina es natural. El miedo es tu perspectiva sobre la situación, mientras está sucediendo. Más o menos un marco mental que uno tiene. No se puede detener tampoco, pero temo que puedas volver a enmarcar. Regla de oro: si te persigue un oso, o algo similar, entonces está bien tener miedo. Simplemente no dejes de tartamudear

Una persona puede experimentar altos niveles de “adrenalina” en diversas situaciones. Pueden experimentar niveles de adrenalina cuando se encuentran en un estado de pánico, debido al miedo o un acontecimiento fisiológico, etc. He experimentado “adrenalina” circulando a través de mi cuerpo, cuando me llaman en clase, o si una pregunta me viene a la mente, mientras estoy en una audiencia o una multitud, debido a la aprensión de formularla; en otras palabras estaba nervioso.
La adrenalina no tiene que ser experimentada simplemente porque la persona tiene miedo. Puedes temer una cosa y no experimentar adrenalina. Solo depende del estado mental de las personas.
“Miedo” y “adrenalina” son cosas distintas. Sin embargo, la adrenalina se puede sentir cuando una persona está en un estado de sentir miedo.

La adrenalina es una sustancia química que tu cuerpo libera cuando necesitas salir del peligro, ya sea un oso que te ataca o tienes una entrevista con tu jefe. El miedo es una emoción que ocurre cuando estás en peligro, como que un oso te ataque o tenga una entrevista con tu jefe. La adrenalina a menudo se libera cuando sientes miedo, y con frecuencia puede amplificarla. Estimula la respuesta de huida / lucha en tu cerebro, y o atacas la situación o huyes de ella. La adrenalina es menos específica en cuanto a cuándo la sientes. Puede sentir adrenalina cuando se está preparando para la primera cita, sus manos se ponen sudorosas, su mente comienza a correr en todas partes y se siente nervioso por conocer a la nueva persona. La única diferencia entre la adrenalina y el miedo es que uno es un químico (adrenalina) y otro es una emoción (miedo). Pueden ocurrir juntos y por separado.

El miedo es un nombre que le dimos a la respuesta que tenemos cuando la adrenalina comienza a bombear. La adrenalina es lo que prepara tu cuerpo, en combinación con algunos otros transmisores y hormonas que te ayudan a sobrevivir.

El miedo es la emoción que atribuimos a las consecuencias, ¿por qué late mi corazón? ¿Por qué estoy sintiendo esto? ¿Hay un oso gigante cerca de mí? ¿Hay algo de qué preocuparse?

Los humanos no solo son reactivos, pensamos en nosotros mismos, tratamos de racionalizar lo que sentimos. Sientes lo mismo cuando sales de tu casa que cuando te enfrentas a un león, ambos los llamarán miedo. Esto es lo que nos mete en problemas a los humanos, modelamos el mundo. Empezamos a pensar en ello, “este sentimiento está conectado con el miedo, estoy sintiendo esto ahora, ¿debería tener miedo?”. La bola comienza a rodar, los pensamientos crean más sentimientos de ansiedad, el corazón comienza a latir con más fuerza, comenzamos a pensar más.

El miedo tiende a estar conectado a la adrenalina, pero la adrenalina no siempre está conectada al miedo. Se utiliza para una variedad de funciones que podrían interpretarse de manera incorrecta.

Es solo una reacción al miedo. Te sientes asustado, por lo que tu ritmo cardíaco aumenta y las palmas de las manos se ponen sudorosas, y probablemente te sientas realmente nervioso. ¿Que ritmo cardíaco emocionado / asustado / rápido estás sintiendo? Eso es adrenalina.

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