La fórmula es (tiempo + compromiso) * 2.
Si se siente traicionado, no hay un botón mágico que le permita superarlo rápidamente, por lo que si usted y su pareja deciden mantener la relación, ambos tendrán que aceptar simplemente que no lo superarán durante un tiempo. mientras.
Si sientes la necesidad de ocultar el hecho de que no lo has superado, probablemente no funcionará. Sus sentimientos de dolor y su ira encontrarán formas de escaparse, a pesar de sus mejores esfuerzos para encerrarlos en su interior.
Deberá tener fe en que, dado un comportamiento confiable y amoroso por parte de su pareja, y dado los cambios que necesita hacer por su parte, finalmente lo superará . Y tu pareja tendrá que tener la misma fe.
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Usted y su pareja deben esperar que este proceso tome más tiempo de lo que usted predice. Si alguno de los dos piensa que debería superarlo en tres meses, probablemente tomará seis meses o un año. ¿O dos años? ¿Están ambos dispuestos a esperar tanto tiempo? No hay que acelerarlo. Como el duelo, tomará el tiempo que toma.
Además, superarlo no es un proceso repentino. No pasará repentinamente después de un año. Más bien, dados los cambios apropiados en su relación, poco a poco le molestará lo que sucedió cada vez menos, pero seguirá estallando de vez en cuando.
Usted y su pareja deberían esperar que aparentemente lo superen y luego no lo superen. Tendrás altibajos. Estos se mantendrán durante mucho tiempo, con la esperanza de que los beneficios se hagan cargo gradualmente. Y luego, un día te darás cuenta de que no has tenido una caída en un par de meses.
Respecto al compromiso, ambos tendrán que dedicarse a arreglar la relación. Si alguno de ustedes se desentiende de esto, no se solucionará.
¿Por qué ambos? ¿Por qué deberías hacer algún trabajo cuando fue tu compañero quien hizo trampa? No voy a decirles que es porque él (o ella) “hizo trampa por una razón”. No estoy insinuando que es todo o en parte culpa tuya. No estoy hablando de culpa.
Mi punto es que usted y su pareja deben formar un equipo . Si hay algún problema de relación, es un problema de “nosotros” . Si es solo el problema de tu pareja o solo tu problema, no se puede resolver.
Es posible que pueda resolver el problema solo en el sentido de que será más sabio en las relaciones futuras . Su compañero puede ser capaz de resolverlo solo en el sentido de que será más sabio en las relaciones futuras, pero si ambos están decididos a arreglar esta relación, es imperativo que la arregle como un equipo.
Eso no significa que no pueda culpar a su pareja, enojarse, exigir respuestas, etc. No estoy recetando ningún tipo de trabajo en particular. Solo digo que, hagas lo que hagas, no se puede apresurar, y se debe hacer juntos. (También puede trabajar por su cuenta, siempre y cuando también se realicen trabajos en conjunto).
Ya que su pareja tuvo una aventura amorosa, eso significa que él (o ella, pero dejaré de agregar esa calificación) le mintió. Lo que significa que no compartió información importante contigo. Si reprimes tus sentimientos en un valiente intento de continuar, eso significa que no compartirás con él. Esa no es la base para una relación sana y duradera. Tú y tu pareja deben aprender a compartir.
Él no te engañó. Hizo trampa en la relación . Te engañó a ti ya él. Engañó a “nosotros”. Cuando no compartes, no solo te estás ocultando de él, estás reteniéndote de la relación.
Aquí hay otra forma de verlo. La relación tiene un problema de engaño. Debido a eso, la relación también tiene problemas de confianza, enojo, celos y tristeza. Usted y su pareja necesitan profundizar, como la mecánica, y solucionar esos problemas.
Muchas parejas tienen más facilidad para trabajar con ellas con ayuda externa. Les insto a que al menos consideren el asesoramiento. Cualquier arreglo que intente por su cuenta será parcializado por sus sentimientos heridos y su desconfianza. Cualquier arreglo que su compañero pruebe por su cuenta será parcializado por su culpa. Y ambos están viviendo en el bosque, por lo que podrían perderse por los árboles. Es increíblemente útil emplear un observador externo neutral.
Si solo uno de ustedes está abierto a este trabajo, eso es un problema. Para arreglar la relación, ambos deben comprometerse a intentar lo que sea que pueda ayudar. Si alguno de los dos espera que el asesoramiento (o cualquier otra cosa) sea efectivo al instante, eso también es un problema. Nada será instantáneo. Nada va a durar poco tiempo. Este será un proceso largo.
La buena noticia es que muchas parejas comprometidas y pacientes han capeado este y otros tipos de tormentas. ¡Buena suerte!