Editado: la pregunta que se formuló originalmente era “¿cómo le digo cortésmente a mi pareja que deje de hacer algo?” Desde entonces ha sido cambiado.
Si quiere pedirle a su SO que deje de hacer algo, la mejor manera que conozco para hacerlo es directamente, sin acusaciones ni culpas, sin exageraciones ni lenguaje emocional excesivo (“Odio cuando usted …”, “Siempre …” “Nunca …”, “¿Cómo pudiste …”) y con la plena comprensión de que la gente hace las cosas por una razón, lo que significa que la razón de tu pareja para hacer algo podría ser tan válida o más válida que la razón por la que desea detener.
Explique, en el proceso, por qué quiere que dejen de hacer lo que sea que sea. Cuando esté haciendo eso, también escuche por qué quieren hacerlo y qué valor obtienen de él. No asuma que tener malos sentimientos es razón suficiente para no hacerlo; “porque me siento incómodo” podría apuntar a un lugar en ti que te beneficiaría confrontar, en lugar de un lugar en otra persona que necesita ser cambiado.
No seas indirecto. Sea directo, pero también use el lenguaje “I” en lugar de “usted” “Siento ___ cuando lo haces ___; ¿podemos trabajar para cambiar eso?” es mejor que “necesitas ___.”
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Respuesta original:
Usted no El control nunca es educado.
Le pides a tu pareja que deje de hacer algo. ¿Cuál es la diferencia entre preguntar y decir? Es lo que pasa si la respuesta es “no”.
Las relaciones son entre adultos que consienten. Los adultos no se dicen qué hacer. Ellos preguntan. Parte de ser adulto significa aprender que no puedes controlar a tu pareja, aprender a separar las cosas que quieres (o que te hacen sentir incómodo) de las necesidades genuinas, y aprender cómo lidiar con ellas cuando realmente quieres que tu pareja cambie sus habilidades. comportamiento pero dicen que no.
Su pareja tiene derecho a rechazar sus solicitudes. Le corresponde recordar que cuando hace solicitudes, y comprender en qué punto es tan incompatible que la relación no funcionará.