Lo primero es aceptar el hecho de lo que haya sucedido. Entonces jus lo soltamos todo. Todas las cuerdas adjuntas. Sé que será difícil al principio, pero le estoy diciendo a las etapas que uno sigue adelante. N cómo adaptarse rápidamente. Así que no terminamos en depresión. Otra cosa es que en estos momentos debemos pensar en personas que se encuentran en una situación muy difícil que en la nuestra. Como un ejemplo muy fuerte, wud b de una persona diagnosticada con cáncer. Todos nuestros sueños, ambiciones, ego, fuerza, debilidad, dinero, fama parecen triviales. Todo lo que piensas es tener algunos días para vivir. Así que la vida jus se vuelve más importante que cualquier otra cosa. Lo otro es lo egoístas que somos los humanos. Tendemos a preguntar “¿por qué yo?” “Wen vr en un problema. Pero entonces, usted hizo la misma pregunta y bendijo algo. Probablemente no. Así que relájate, respira. B agradecido por lo wateva tienes. Ahora esto es todo en general. Un enfoque específico para lidiar con cualquier tipo de trauma físico-mental y mental varía según el tipo de sufrimiento. Por ejemplo, el fracaso en una relación debe manejarse de manera diferente al fracaso en los exámenes. O puede b como dije pacientes de cáncer o la pérdida de alguien amado. Pero el pensamiento básico en el que terminas finalmente es que la vida es una vez, Ámala, vivela plenamente. Espero haberte ayudado en poco. Sonrie tc